Nga Whakamatau Whakamaa: Me pehea, Ahea, ana he aha e whakamahia ai

Toka Te Manawa

• He aha nga whakamatautau whakamamae?
• Hei aha nga whakamatautau whakamamae?
• Te arotake i te whara
• Te whakatau i nga mahi ka whai ake
• Ahea ki te tiro i te taakuta
• Kawa i muri o te raru
• He pehea te mahi whakaora mo te raru?
• Te tangohanga

Ko te raru ko te momo o te whara o te roro ka puta mai i te hinganga, nga hakinakina tino nui, me etahi atu aitua.

Ahakoa he whara ngoikore ratou i te hangarau, ko etahi o nga raru i etahi wa ka nui ake te mate, tae atu ki:

• Tuhinga o mua
• ngā pūkenga nekeneke koretake
• whara tuaiwi

I te mea ka rereke nga tohu o te raru, ka whakahau pea to taakuta nga whakamatautau kia kitea mena na to wharanga i raru ai te raru. Ka taea pea e koe te whakahaere i nga whakamatautau i a koe ake i te kaainga i a koe e tatari ana mo te awhina hauora.

Kia mau ki te panui kia mohio ai koe mo nga whakamatautau whakamamae, me te waa hoki ki te rapu awhina awhina.

He aha nga whakamatautau whakamamae?

Ko nga whakamātautau raupatu he raupapa paatai ​​e whakaatu ana i o tohu i muri o te whara o te mahunga. Ka tono nga paatai ​​a-ipurangi ki a koe ki te whakatau i te kaha o nga tohu, penei i te:

• pāhoahoa
• te whanoke, te toenga ranei
• huringa tirohanga
• te aro ki te marama, ki te haruru ranei
• taumata kaha iti
• kohu hinengaro, mahara ranei me te kukume take
• koretake
• te pukuriri, te pouri ranei
• raru moe

I etahi wa ka whakamahi nga tohunga rongoa hakinakina i nga raarangi raarangi uaua ki te arotake i nga kaiwhakataetae whara. Ko te whakamātautau tino noa e kiia ana ko te tauine tohu muri-whiu (PCSS).

Ka rite ki nga raarangi arowhai aipurangi, ka tohua e te PCSS nga tohu raru e taea ana e ratau ki te tohu mena kua puea ake te mate, a mena me arotake tonu.

Ko etahi atu whakamatautau whakamatau ka aromatawai i nga pukenga motuka o te tangata i whara, i tua atu i te aromatawai i nga tohu. Hei tauira, ko te taputapu aromatawai whaihua paerewa (SCAT) ka aromatawai i te toenga, te ruruku, me etahi atu pukenga motuka e taea ai e te raru te arai. Ko nga whakamatautau SCAT e whakahaerehia ana hoki e nga tohunga.

Ahakoa ko nga raarangi arowhai he tiimata mo te aromatawai i nga tohu o te raru pea, he pai ake te tiro ki to taakuta mena kei te whakaaro koe kua pa he mate ki to hoa

Ka taea e te kaiwhakarato hauora te arotake i o tohu ka tohu pea i nga whakamatautau hauora kia titiro ki to roro me to tuaiwi.

Kei roto i enei:

• he whakamātautau ā-tinana
• he matawai CT
• he karapa MRI
• X-hihi
• aroturukitanga ngaru roro ma te electroencephalogram (EEG)

Hei aha nga whakamatautau whakamamae?

Te arotake i te whara

Whakamahia ai nga whakamatautau raupatu hei whakatau ko te tohu o te tangata i muri o te wharanga kua pa ki te roro.

Ka whakaatuhia e tetahi etahi tohu e whai ake nei i te wa o te raru.

• puputu'u
• korero puhoi
• nga rereketanga o nga karu, tae atu ki te neke me te rahinga o te akonga
• ngā take ruruku me te toenga
• ruaki
• te ngaro o te wai i te ihu taringa ranei
• Tuhinga o mua
• ānini
• kaore i te maumahara ki te aha i tupu
• haehae

Ka raru ano hoki nga peepi me nga tamariki nohinohi. Ka whakaatuhia e raatau nga mea e whai ake nei:

• hiamoe hoha ranei
• whakaitihia te taumata mahi
• pukuriri
• ruaki
• te ngaro o te wai i o ratou taringa, o te ihu ranei

I tua atu i nga tohu o runga ake nei, ka hiahia pea koe ki te whakamatau i te mate raupatu mena ko koe, ko tetahi ranei e mohio ana koe:

• he hingatanga nui
• kua whara i roto i te hakinakina nui-kaha, penei i te poikiri, whutupaoro, mekemeke ranei
• he aitua paihikara
• ka mau ki te whiu i te aitua motuka

Te whakatau i nga mahi ka whai ake

He pai pea nga whakamatautau aitua mo te whakatau i nga mahi ka whai ake. Hei tauira, ko te mea e arohaina ana e whakaatu ana i te rangirua me te uaua ki te hikoi i muri o te hingatanga, me arotake ano pea e te taakuta.

Ko nga pehu, te ngaro o te mohio, me nga whara i te tuara, o te kaki ranei, me aata tiaki mate urupare.

Ahea ki te tiro i te taakuta

He mea nui kia kite i te taakuta mena kei te whakaaro koe kua pa he mate ki tetahi. Ka taea e raatau te whakakore i etahi atu kino kino o te roro.

Ko nga peepi e atawhai ana i nga whara o te mahunga, me arotake e te taote tamariki. Kawea to peepi ki te hohipera i te wa tonu mena kaore ratou i te mohio.

I te wa o te koma, waea ki te 911 ka toro atu ki te rongoa urupare.

Akene me toro atu koe ki te awhina hauora whawhati tata mena ka uru atu te raru ki te whara tuaiwi. I era keehi, me karo e koe te whakamatau ki te neke i te tua o te tangata, ki tona kaki ranei ka waea atu ki tetahi waka tūroro hei awhina.

Kawa i muri o te raru

Whai muri i te rongoa i a koe mo te raru, me maama tonu koe. Ahakoa kua tukuna koe mai i te hohipera, ka kii pea to taakuta kia karo koe i etahi wa poto mo nga mahi i raru ai to mate tuatahi.

Akene me karo koe i nga hakinakina tino whai paanga me te mahi i nga miihini taumaha.

He pehea te mahi whakaora mo te raru?

Ko te wātaka mo te whakaoranga ka whakawhirinaki ki te kaha o te raupatu.

I te nuinga o nga wa, ka ora ano to mea e arohaina ana i roto, ahakoa ka rereke tenei. Ko etahi whara kino atu ki te tuaiwi me te upoko ka roa ake te ora na te hiahia o te pokanga.

I te wa o te whakaoranga, ka taea pea te pukuriri, te mamae o te mahunga, me nga uauatanga kukume. Ka taea hoki te maaramatanga maama me te haruru.

Ka raru pea te tangata i nga tohu kare a roto, penei i te manukanuka, pouri, me te raru o te moe.

Ko te mate mate-muri (PCS) tetahi ahuatanga e roa atu ai o tohu tohu ki te mate i te waa whakaora noa.

Ka roa pea te PCS mo etahi wiki, marama, neke atu ranei te roa. I tenei waa, ka raru pea koe i nga pukenga motuka ka pa ki nga nekehanga o ia ra.

Te tangohanga

I etahi wa ka awhina nga whakamatautau mate i te kaainga ki te whakarato mai i te maaramatanga mena kua raru koe tetahi tangata e mohio ana koe ranei. He mea nui rawa atu tenei mena i hinga koe, i aitua, i whara ranei i te upoko.

Ano, he mea nui kia kite i te taakuta i muri o te raru, ahakoa ki to whakaaro he paku noa nga tohu. Ka taea e raatau te whakahaere i nga whakamatautau whakaahua kia mohio ai kaore ano koe kia raru i te roro, i te tuukino ranei.

Rapua nga wa katoa te tiaki hauora urupare mena kua pangia e te tangata, kua whara ranei te kaki, kua whara ranei.