Turmeric (turmeric): 10 nga painga whakaharahara me pehea te whakamahi

Toka Te Manawa

• He aha te painga me nga painga?
• Me pehea te whakamahi
• Nga awangawanga ka taea
• Ko wai e kore e whakamahi

Ko te Turmeric, te turmeric, te turmeric, te turmeric ranei tetahi momo pakiaka me nga taonga rongoa. I te nuinga o te waa ka whakamahia i roto i te paura paura hei whakaranu i nga kai huawhenua ranei ina koa i Inia me nga whenua ki te rawhiti.

I tua atu i te kaha o te kaha o te antioxidant, ka taea hoki te whakamahi i te turmeric hei rongoa maori hei whakapai ake i nga raru o te puku, te kirikaa, te atawhai i nga makariri me te whakaiti ano i te nui o te cholesterol.

Ko te Turmeric he tipu me ona rau roa, piataata e tata ana ki te 60 cm me ona pakiaka karakara roa. Ko tōna ingoa pūtaiao Turmeric roa a ka taea te hoko i nga toa kai hauora, toa rongoa me etahi maakete ano hoki mo te utu toharite 10 reais.

He aha te painga me nga painga?

Ko nga mea nui o te turmeric ko tona anti-inflammatory, antioxidant, antibacterial me te digestive, na reira, he maha nga painga o te tipu mo te tinana, penei i te:

1. Whakapai ake i te nakunaku;
2. Awhina ki te whakaheke i te taumaha;
3. Whawhai i te makariri me te rewharewha;
4. Aukati i nga whakaeke huango;
5. Te whakamaarama me te atawhai i nga raru o te ate;
6. Whakahaerehia te tipu o te whekau;
7. Whakahaerehia te cholesterol;
8. Whakaohooho i te punaha aukati;
9. Whakaorangia te mumura o te kiri, penei i te eczema, te hakihaki, te kirikiri ranei;
10. Whakapai ake i te urupare aukati mo te pikinga-pikinga.

Hei taapiri, ka taea te whakamahi i te turmeric hei rongoa roro, hei aukati i te hanga o te whakaheke toto, tae atu ki te awhina ki te whakaiti i nga tohu o te wero o mua.

Ko te kaupapa kaha hei kawenga mo te rongoa pea o te turmeric ko te curcumin, kua oti ano te ako kia whakamahia i te ahua o te gel, i te hinu ranei hei whakaora i nga whara o te kiri, penei i te weranga, na te mea kua puta he hua pai i roto i nga rangahau putaiao.

Tirohia enei tohu awhina i te riipene ataata e whai ake nei:

Me pehea te whakamahi

Ko te waahanga nui o te turmeric ko te paura o tona pakiaka, ki te whakarata i nga kai, engari ka taea ano te pau i nga momo potae. Hei taapiri, ka taea hoki te whakamahi i ona rau hei whakarite i etahi ti.

• E whaowhia Turmeric: Whakanohia he koko koko kawhe kotahi o te paura turmeric ki te 150 ml o te wai kohua ka tuu kia 10 ki te 15 meneti pea. Whai muri i te whakamahana, inu kia 3 kapu i te ra i waenga o te kai;
• Kapehu Turmeric: te tikanga ko te inenga e taunakitia ana ko te 2 nga potae o te 250 mg ia 12 haora, te tapeke 1 g ia ra, engari, ka rereke te inenga kia rite ki te raru e pa ana ki te rongoa;
• Kakano Turmeric: Whakaranuhia he punetēpu o te aloe vera ki te paura turmeric ka pa ki te mumura o te kiri, penei i te psoriasis.

Tirohia me pehea te whakamahi i te turmeric hei rongoa mo te kaainga mo te mate rheumatoid me te rongoa kaainga mo nga triglycerides teitei.

Nga awangawanga ka taea

Ko nga paanga o te turmeric e pa ana ki te whakamahi nui, na reira ka kaha te pukuriri o te puku me te whakapairuaki.

Ko wai e kore e whakamahi

Ahakoa te maha o nga painga hauora, ka turukihia te turmeric ki nga tuuroro e whakamahi ana i nga raau rongoa anticoagulant me te aukati i nga awaawaa rewharewha na te kohatu aporo. Ko te Turmeric i te wa e hapu ana, me te ngote ranei me whakamahi i raro i nga tohutohu a te hauora.