ADHD me te Pouri: He aha te Hononga?

Toka Te Manawa

• He aha nga tohu?
• He aha nga take morearea?
• Sex
• Momo ADHD
• Hitori hauora whaea
• He aha te raru o nga whakaaro whakamomori?
• Aukati whakamomori
• Me pehea e taea ai e koe te whakaora i te ADHD me te pouri?
• Te tangohanga

ADHD me te pouri

Ko te mate hyperactivity deficit attention (ADHD) he mate neurodevelopmental. Ka raru pea o kare-a-roto, o whanonga me o huarahi ako. Ko nga taangata whai ADHD e kiia ana he tamariki tonu, a he maha tonu kei te whakaatu i nga tohu mo te pakeke. Mena he ADHD koe, ka taea e koe te aata whakahaere i taua mea. Ka tohua e to taakuta nga rongoa, nga tikanga whanonga, nga tohutohu, me etahi atu maimoatanga ranei.

Ko te maha o nga tamariki me nga pakeke whai ADHD ka pa ki te pouri. Hei tauira, kua kitea e nga kairangahau o te Whare Waananga o Chicago, ko nga taiohi me te ADHD, he 10 nga wa ka nui ake te pukuriri ki era kaore o ADHD. Ka pa te pouri ki nga pakeke whai ADHD.

Mena e whakapae ana koe he ADHD koe, he pouri, e rua ranei, whakaritea he wa ki te taakuta. Ka taea e raatau te awhina i o tohu tohu. Ka taea hoki e raatau te awhina i a koe ki te whakarite mahere maimoatanga e pai ana mo koe.

He aha nga tohu?

Ko te ADHD he kupu whakamaru mo te maha o nga tohu. E toru nga momo matua o te ahua:

• Ko te momo kore e aro nui: Akene he momo ADHD tenei ki te raru koe ki te aro atu, kia uaua ki te whakariterite i o whakaaro, kia ngawari te whakararuraru.
• Te momo hyperactive-impulsive i mua: Akene he momo ADHD tenei ki te kore koe e noho humarie, kia haukoti, kia whakahua ranei i nga korero, kia uaua ki te noho humarie.
• Momo huinga: Mena kei a koe te huinga o nga momo e rua kua whakaahuatia i runga ake, kei a koe te momo ADHD.

Ma te pouri ano hoki e puta ai nga tohu maha. Ko nga tohu noa ko:

• te mau tonu o te pouri, o te korekore, o te koretake
• te auau o te manukanuka, te pukuriri, te noho humarie, te awangawanga ranei
• te ngaro o te hiahia ki nga mea i pai ki a koe i mua
• raru ki te aro
• huringa i roto i to hiahia
• raru ki te moe
• rohirohi

Ko etahi o nga tohu o te pouri pouri ka taapiri ki nga tohu o te ADHD. Ma tenei ka uaua ki te wehe wehe i nga tikanga e rua. Hei tauira, ko te noho humarie me te hoha ka tohu i te ADHD me te pouri. I etahi wa, ko nga rongoa kua whakaritea mo te ADHD ka taea ano hoki te whakaputa i nga awangawanga e peera ana i te pouri. Ko etahi rongoa ADHD ka taea:

• nga uaua o te moe
• Tuhinga o mua
• huringa huru
• rohirohi
• noho humarie

Mena kei te whakaaro koe kei te pouri koe, tono wa ki to taakuta. Ka taea e raatau te awhina i te take o o tohu.

He aha nga take morearea?

Mena he ADHD koe, he maha nga waahanga morearea ka pa ki o tupono ka paheke te ngakau pouri.

Sex

Ka nui ake pea te whakawhanaketanga o te ADHD mena he tane koe. Engari e ai ki nga kairangahau o te Whare Waananga o Chicago, ka nui ake to pouri ki te ADHD mena he wahine koe. Ko nga uwha me te ADHD he nui ake te raru o te pouri mo nga tane.

Momo ADHD

I kitea hoki e nga Kairangahau o te Whare Waananga o Chicago ko nga taangata kaore i te aro nui ki te momo ADHD, ki te momo ADHD ranei, ka nui ake te pa o te pouri ki etahi atu o nga momo huhua-akiaki.

Hitori hauora whaea

Ko te mana hauora o to whaea ka pa ki o tupono ka pahemo koe. I roto i te tuhinga i whakaputaina i roto i te JAMA Psychiatry, i kii nga kairangataiao ko nga waahine i pa he pouri me te ngoikoretanga o te serotonin i te wa e hapu ana ka whanau pea nga tamariki ka tohua he ADHD, pouri, e rua ranei. He nui ake nga rangahau e hiahiatia ana. Engari ko enei hua e kii ana ko te ngoikoretanga o te mahi a te serotonin ka pa ki te roro o te whanake wahine e whanake ana, ka puta he tohu penei i te ADHD.

He aha te raru o nga whakaaro whakamomori?

Mena i kitea e koe he ADHD i waenga i nga tau 4 me te 6, akene he nui ake to mate ki te pouri me te whai whakaaro whakamomori i muri mai o to ao. Ko nga rangahau i whakaputahia i roto i te JAMA Psychiatry i kii ko nga kotiro kei waenga i te 6 ki te 18 tau te pakeke me te ADHD ka kaha ake te whakaaro mo te whakamomori i o raatau hoa kaore he ADHD. Ko te hunga whai ADHD momo hyperactive-impulsive ka nui ake te mate whakamomori i era me etahi atu momo mate.

Ko to morearea o nga whakaaro whakamomori he iti tonu. Ko te kaiwhakahaere ako a Dr. Benjamin Lahey, i kii, "I tino kitea nga whakamomori whakamomori, ahakoa i roto i te roopu akoako ... neke atu i te 80 paiheneti o nga tamariki whai ADHD kaore i whakamatau ki te whakamomori."

Aukati whakamomori

Mena ki to whakaaro kei tupono tonu tetahi ki te whara i a ia ano, ki te whara ranei i tetahi atu:

• Karangahia te 911, to nama whawhati tata ranei o te rohe.
• Noho ki te tangata kia tae ra ano te awhina.
• Tangohia nga pu, nga maripi, nga rongoa, me era atu mea ranei hei whara.
• Whakarongo, engari kaua e whakawa, tautohe, whakawehi, hamama ranei.

Mena kei te whakaaro koe kei te whakaaro tetahi ki te whakamomori, tikina he awhina mai i te raru, ki te raarangi aukati whakamomori ranei. Whakamatautau i te National Suicide Prevention Lifeline i 800-273-8255.

Maatauranga: National Suicide Prevent Lifeline and Te Tukino Hoko me te Whakahaere Ratonga Hauora Hinengaro

Me pehea e taea ai e koe te whakaora i te ADHD me te pouri?

Ko te taatai ​​wawe me te maimoatanga he matua ki te whakahaere i nga tohu o te ADHD me te pouri. Mena kei te whakaaro koe kotahi to maau, e rua ranei, whakarite wa ki to taakuta. Ka taea e raatau te awhina i a koe ki te whakarite mahere maimoatanga e pai ana mo koe.

Ka tohua e to taakuta te huinga o nga maimoatanga, penei i te rongoa, te whanonga whanonga, me te rongoa korero. Ko etahi rongoa rongoa antidepressant ka taea te awhina i nga tohu o te ADHD. Hei tauira, ka whakahau pea to taakuta he imipramine, desipramine, he bupropion ranei. Ka whakahau pea ratau i nga rongoa whakaohooho mo te ADHD.

Ma te whakamaera whanonga koe e awhina ki te whakawhanake rautaki whakarite ki te whakahaere i o tohu. Akene ka pai ake to whakapai ake me te whakapakari i to whakaaro ki a koe ano. Ka taea hoki e te whakamaimoa korero te whakaora mo nga tohu o te pouri me te taumahatanga o te whakahaere i te mate hauora mauiui. Ko te arahi i te noho hauora he mea nui hoki. Hei tauira, ngana kia nui te moe, te kai i te kai totika, me te whakakori i nga wa katoa.

Te tangohanga

Mena he ADHD koe, ka kaha ake te tupono o te pouri. Mena kei te whakaaro koe kei te pa he pouri koe, whakaritea he wa ki to taakuta. Ka taea e raatau te awhina i a koe ki te tohu i te take o o tohu ka tohu i te maimoatanga.

Ko te noho me te ADHD me te pouri te mea uaua, engari ka taea e koe te whakahaere i nga tikanga e rua. Ka whakahau pea to taakuta te rongoa whakaongaonga me te rongoa antidepressant. Ka taunaki pea raatau ki te tohutohu, ki etahi atu rongoa ranei.