7 nga taahiraa ngawari ki te whakaheke i te waatea o te wahine

Toka Te Manawa

• 1. Whakamahia te korikori tinana
• 2. Te mahi i nga mahi Kegel
• 3. Te kai i nga kai aphrodisiac
• 4. Whakanuia te whakahinuhinu piri
• 5. Te whakakite i a koe ki te ra i nga waa tika
• 6. Whakatapua he wa ki to hoa
• 7. Kia mohio ki to tinana ake
• Me aha ina ka pa he mate taikaha

Ko te hiahia taatai ​​i roto i nga waahine he mea nui ki te oranga tinana me te oranga whatumanawa. Mo tenei, he tohu ngawari ano hoki hei awhina i te wahine ki te whakapai ake i te hauora o te wahine, a, na tenei, ka pai ake te whakaora i te wairangi o te wahine.

Hei taapiri, he mea nui kia maumahara kua heke pea te hiahia o te wahine i nga wa e raruraru ana, e mauiui ana, e ngakaukore ana, e waatea ana ranei.

Koinei, etahi waahanga ngawari hei awhina ki te whakapai ake i te hauora o te wahine, me te atawhai i te haurangi, tae atu ki:

1. Whakamahia te korikori tinana

Ma te korikori tinana i nga wa katoa e pai ake ai te ahua o tona tinana, tona ahua me tona mana'o ki a ia ano, he pai ki te whakapai ake i te whakahinuhinu me te whakamakawai i nga taihemahema. Hei taapiri, i te wa e mahi ana te tinana ka tukuna nga homoni penei i te adrenaline, te norepinephrine me te endorphins e whakarato ana i te kaha, te pai me te oranga.

2. Te mahi i nga mahi Kegel

Ko enei mahi hei kirimana me te whakangawari i nga uaua pelvic, kei roto i te tenetene, ka whakapiki i te toto e tae ana ki enei waahi, ka pai ake te reo o enei uaua, ka roa ake te waa taraiwa kia teitei ake te kohanga, kia kore e mamae te pene i a koe. tino nui. Tirohia me pehea te whakamahi i enei mahinga.

Hei taapiri, kei kona ano te tikanga o te Pompoarism e whakapiki ana i te pai o te moepuku, e whakapiki ana i te hiahia taikaha me te aukati i te ahua o nga raru ki te mimi, ki te kore ranei o te paru. Akohia me pehea te whakamahi i tenei tikanga ma te whakamahi i nga paoro Thai.

3. Te kai i nga kai aphrodisiac

Ko nga kai penei i te pepa, te turmeric, te kanekane me te ginseng e paingia ana ki te hanga homoni me te whakapai ake i te rere o te toto, te manako ki te whakapiri tata. Me pau enei i ia ra, ana ka taea ki nga kai katoa kia pai ai te painga.

Ko tetahi atu mea pea ko te whakamahi i nga tii me nga taapiringa ranei hei whakaranu i te hononga. Anei etahi tauira mo nga rongoa kaainga hei whakanui i te hiahia taikaha.

4. Whakanuia te whakahinuhinu piri

Ko te rautaki pai ko te whakatakoto i tetahi wahi o te hinu whakahinuhinu-a-wai ki runga i te takotoranga o te ira, i mua atu i te wa ranei e whakapiri piri ana, ki te whakaiti i te wero o te kiri-ki-kiri, ka raru ai etahi tokorua.

Ko nga hua o te wai-e tika ana kia pai ake, kia kore e uru ki te taatai ​​i roto i te kohua kaukau ranei. Kia maarama he aha.

5. Te whakakite i a koe ki te ra i nga waa tika

Ko te putanga o te ra i te ata moata me te ahiahi ahiahi, i muri o te 4 i te ahiahi, kaore he raru o te hauora ka piki ake te mimiti o te huaora D, hei whakapakari i nga koiwi. Hei taapiri, he painga ano mo te hauora taatai ​​wahine na te mea ka whakapiki i te mahi homoni ka whakapai ano i te whakaaro o te wahine, e manako ana ki te whakapiri piri.

6. Whakatapua he wa ki to hoa

Ko te nuinga o nga waahine he tino harikoa, he tino hiahia ki te taatai ​​i te wa e koa ana, e ngata ana i a ratau hononga. Ko te noho tahi, te matakitaki i te kiriata, te hikoi ranei, te kanikani ranei, ka awhina i nga waahine ki te arohaina, te whakamana, kia pai ai to raatau taatai.

Hei taapiri, ko te aroha ma te pa o te tinana, ma te rongo ranei i nga kupu whakamana ka awhina i nga waahine ki te hiahia ake. He mea nui kia mohio te hoa ki te mohio me pehea te mohio o te wahine e tino arohahia ana ia, me te whakangao ano i roto i tenei rautaki ki te whakapiki i te hiahia wahine.

7. Kia mohio ki to tinana ake

Ma te raru te awhina i nga waahine ki te mohio ki a ratau ano, kia mohio ai ratau ki te waahi o te clitoris, he mea nui hei arahi i te hoa ki te whakaohooho i a ia, kia ngawari ake ai te toro atu ki te orgasm.

Tirohia nga painga o te koretake mo te hauora taane o nga waahine.

He mea tika kia tiakina mena kaore te wahine e tino aro ki te whakapiri tata, ahakoa ka whakaohooho te tane i tona tinana, kaore pea ia e koa, e ngata ranei i te whakapiri piri.

Tirohia nga kai e whakanui ana i te libido me pehea te whakarite i te kai aphrodisiac i roto i te riipene ataata e whai ake nei:

Me aha ina ka pa he mate taikaha

Mena he mate taangata te wahine pera i te mamae i te wa e pa ana te taatai, te wahine, te hiahia taikaha hypoactive ranei, he mea nui kia mohio he aha te mea i ahu mai, kia pai ai te whakaora i nga rongoa, nga pokanga, nga waahi haumanu ranei.

Ko nga wahine kua tukinohia ka neke pea kaore he hiahia ki te hononga aroha, ki te whakapiri tata ranei, hei tohu ka tohua he tohunga hinengaro, maana takirua ranei, mo te wahine kia hoki mai ano tona whakaaro ki a ia ano, whakawhirinaki ki tana hoa me te wikitoria i ona mamae kare a roto, kia ora me te ka taea te whakapā tata.