Acetaminophen me Codeine
Toka Te Manawa
- I mua i te tango acetaminophen me te codeine,
- Ko te acetaminophen me te codeine ka raru pea. Korerohia atu ki to taakuta mena he kino enei tohu kaore ranei e haere atu:
- Ko etahi o nga awangawanga ka nui pea. Mena kua pa ki a koe etahi o enei tohu tohu ranei e whakahuatia ana i te waahanga WHAKATOKANGA PONO, waea tonu atu ki to taakuta, ki te tiki awhina whakaora ranei:
- Mena he nui ake i te nui o te acetaminophen me te codeine i tua atu i te rongoa, me awhina wawe koe, ahakoa kaore he tohu a te tangata. Ko nga tohu o te taikaha nui pea ko enei e whai ake nei:
Ko te whakakotahitanga o te acetaminophen me te codeine he tikanga hanga, ina koa he roa te whakamahi. Tangohia te acetaminophen me te codeine kia rite ki te whakahau. Kaua e tango i etahi atu, hei tango i nga wa maha, ki te tango ranei i tetahi atu ara ke i te whakahau a to taakuta. I a koe e tango ana i te acetaminophen me te codeine, korerohia ki to kaiwhakarato hauora o whaainga maimoatanga mamae, te roa o te maimoatanga, me etahi atu huarahi hei whakahaere i to mamae. Korerohia ki to taakuta mena kei te inu koe, tetahi ranei o to whanau, kua inu ranei koe i te nui o te waipiro, te whakamahi, kua whakamahi raau taero ranei i te huarahi, kua nui ranei te whakamahi i nga rongoa rongoa, kua nui ranei te inu rongoa, mena kua pa he mate pouri ranei koe. tetahi mate hinengaro. He nui atu te tuponotanga ki te whakamahi koe i te acetaminophen me te codeine mena kua pa atu koe ki tetahi o enei ahuatanga. Me korero tonu ki to kaiwhakarato hauora me te tono patai mena kei te whakaaro koe kei te tarukino koe i te opioid ka waea atu ranei ki te US Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) National Helpline i 1-800-662-HELP.
Ko te whakakotahitanga o te acetaminophen me te codeine ka raru pea te mate manawa ranei, ina koa i te 24 ki te 72 haora tuatahi o te maimoatanga me nga wa e whakaniko ana i te horopeta. Ka tirotirohia koe e to taakuta i te wa e maimoatanga ana koe. Korero atu ki to taakuta mena kua ngoikore koe i te manawa, te huangō ranei. Ka kii pea to taakuta ki a koe kaua e tango i te acetaminophen me te codeine. Korerohia atu hoki ki to taakuta mena kua pa atu koe ki te mate pukupuku penei i te mate pukupuku aukati tawhito (COPD; he roopu o nga mate e pa ana ki nga pukahukahu me nga rererangi), te whara o te mahunga, te puku roro, me nga ahuatanga katoa hei whakanui i te kaha o te pehanga. i roto i to roro. Ko te tuponotanga ka pa ki a koe nga raru o te manawa ka nui ake pea mena he kaumatua koe, he ngoikore ranei kaore he mate na te mate kino. Mena kua pa ki a koe etahi o nga tohu e whai ake nei, waea atu ki to taakuta, ki te tiki maimoatanga whakaora ranei: ohorere te manawa, he roa te wa i waenga o nga manawa, te manawa poto ranei.
I te wa i whakamahia ai te rongoa koteine ki roto i nga tamariki, he raru nui me te raru o te manawa penei i te puhoi, te uaua ranei ki te manawa me te mate. Kaua te Acetaminophen me te codeine e whakamahia hei whakaora i te mamae, te mare ranei i nga tamariki kei raro i te 12 tau te pakeke, ki te whakaora ranei i te mamae i muri o te pokanga, ki te tango i nga koromatua me / me nga adenoids ranei mo nga tamariki kei raro iho i te 18 nga tau. Ko te acetaminophen me te codeine kaua e whakamahia ki nga tamariki 12 ki te 18 tau te pakeke he paopao, he mate neuromuscular ranei (he mate e pa ana ki nga io e whakahaere ana i nga uaua tuuturu), he mate pukupuku, he rewharewha ranei mo te moe (te ahua o te ara rererangi ka aukatihia, ka kuiti ranei ka mutu te manawa mo nga wa poto i te wa e moe ana) na te mea ka nui ake te raru o te manawa o te manawa.
Ko te nui rawa o te acetaminophen (ka kitea i roto i tenei whakaritenga whakakotahitanga) ka mate te ate, i etahi wa ka tino mate rawa ka mate te mate. Ka tupono pea ka nui rawa atu te acetaminophen ki a koe ki te kore e whai i nga tohutohu o te raarangi tohu, o te tapanga putea ranei, mena ka nui atu i te kotahi nga hua e whai ana i te acetaminophen. Kia tupato kaua e neke atu i te 4,000 mg o te acetaminophen ia ra. Korero atu ki to taakuta mēnā kua pāngia koe e te mate ate. Mena me nui atu i te kotahi nga hua e whai ana i te acetaminophen, akene he uaua ki a koe te tatau i te katoa o te acetaminophen e tangohia ana e koe. Tonoa atu ki to taakuta, ki to taakuta ranei kia awhina i a koe.
Ko te tango i etahi rongoa i te wa e rongoa ana koe me te acetaminophen me te codeine ka nui ake pea te raru o te manawa o te manawa, o etahi atu ranei, ko nga raru o te manawa e mate ana i te wairua, ko te noho humarie, ko te koma. Korerohia ki to taakuta mena kei te tango koe kei te whakaaro ranei koe ki te tango i tetahi o nga rongoa e whai ake nei: etahi rongoa antifungal tae atu ki te itraconazole (Onmel, Sporanox), ketoconazole, me voriconazole (Vfend); ko nga benzodiazepines penei i te alprazolam (Xanax), diazepam (Diastat, Valium), estazolam, flurazepam, lorazepam (Ativan), me te triazolam (Halcion); carbamazepine (Carbatrol, Epitol, Equetro, Tegretol, Teril); erythromycin (Erytab, Erythrocin); etahi rongoa mo te mate huaketo mate tangata (HIV) tae atu ki te indinavir (Crixivan), nelfinavir (Viracept), me te ritonavir (Norvir, i Kaletra); nga kaiwhakawhana uaua; etahi atu rongoa mamae; phenytoin (Dilantin, Phenytek); rifampin (Rifadin, Rimactane, i Rifamate); nga kaiwhakamarie; pire moe; he kaiwhakamarie ranei. Me whakarereke e to taakuta nga rongoa o ou rongoa ka ata tirotiro ia koe. Mena ka tango koe i te acetaminophen me te codeine me tetahi o enei rongoa ka whanakehia e koe tetahi o nga tohu e whai ake nei, waea atu ki to taakuta, rapu atu ranei ki te tiaki hauora ohorere: he tino rereke, he moumou, he tino moe, he manawa hemo he uaua ranei te whakapau kaha, he urupare ranei. Kia mahara ki to kaitiaki me o mema o te whanau kei te mohio koe he aha nga tohu e kaha ana kia karanga ratou ki te taakuta, ki te tiaki hauora ohorere ranei ki te kore e taea e koe te rapu maimoatanga anake.
Ko te inu i te waipiro, te tango i nga rongoa kore rongoa kore rongoa ranei, kei te waipiro ranei, ma te whakamahi raau taero ranei i te wa e rongoa ana koe me te acetaminophen me te codeine, ka piki ake te raru ka pa ki a koe nga paanga kino kino ka pa ki a koe. Kaua e inu i te waipiro, tango i te rongoa kore rongoa kore rongoa ranei kei roto te waipiro, me te whakamahi raau taero ranei i te wa e maimoatanga ana koe.
Korero atu ki to taakuta mena kei te hapu koe, kei te whakaaro ranei koe kia hapu. Mena ka mau tonu koe ki te acetaminophen me te codeine i te wa e hapu ana koe, ka pa pea to peepi ki nga tohu whakamuri whakamate i muri o to whanautanga. Korerohia inaianei tonu ki te taakuta a to peepi mena e pa ana to peepi ki tetahi o nga tohu e whai ake nei: te pukuriri, te haurangi, te moe rereke, te tangi nui, te wiriwiri o tetahi waahanga o te tinana, te ruaki, te korere, te kore ranei e whiwhi taimaha.
Ka hoatu e to taakuta, o te kaimai rongoa ranei ki a koe te pepa korero manawanui a te kaihanga (Aratohu Rongoa) ka tiimata ana koe i te maimoatanga me te acetaminophen me te codeine me ia wa ka whakakii ano koe i to whakahaunga. Pānuihia nga korero ka ui atu ki to taakuta, ki te kaimuku ranei mena he paatai taau. Ka taea hoki e koe te toro atu ki te Paetukutuku Kai me te Whakahaumaru Taonga (FDA) paetukutuku (http://www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/ucm085729.htm) te paetukutuku ranei a te kaiwhakanao ki te tiki i te Aratohu Rongoā.
Ko te whakakotahitanga o te acetaminophen me te codeine ka whakamahia hei whakaora i te mamae ngawari ki te mamae. Ko te Acetaminophen kei roto i te akomanga o nga rongoā e kiia nei ko te analgesics (kaitautoko mamae) me te antipyretics (reducers kirika). Ka mahi ma te whakarereke i te ahua o te tinana ki te mamae me te whakamaoatanga o te tinana. Ko te Codeine no tetahi momo rongoa e kiia ana ko te opiate (narcotic) analgesics me tetahi akomanga rongoa e kiia ana he antitussives. Ka whakamahia te codeine hei whakaora i te mamae, ka mahi ma te huri i te ahua o te roro me te punaha io ki te whakautu i te mamae. Ka whakamahia te codeine hei whakaiti i te mare, ka mahi ma te whakaheke i te mahi i te waahanga o te roro e puta ai te mare.
Ko te whakakotahitanga o te acetaminophen me te codeine ka rite ki te papa, te capsule, me te wai hei tango ma te mangai. Te tikanga ka tangohia ia 4 haora ka hiahiatia. Me ata whai i nga tohutohu kei runga i to tapanga whakahaunga, me paatai ki to taakuta, ki te kaimuku ranei ki te whakamarama i nga waahanga kaore koe e mohio. Tangohia te acetaminophen me te codeine kia rite ki te whakahau.
Mena kua tangohia e koe te acetaminophen me te codeine mo etahi wiki neke atu ranei, kaua e mutu te tango i te rongoa me te kore e korero ki to taakuta. Ka whakaheke haere to taakuta i to rongoa. Mena ka mutu ana te tango i te acetaminophen me te codeine, ka raru pea koe i nga tohu whakamuri penei i te kore noho humarie, nga akonga whanui (porowhita mangu i waenga o nga karu), nga roimata roimata, te pukuriri, te manukanuka, te ihu rere, te uaua ki te moe, te moe tonu ranei, te ngunguru nei, te werawera, te manawa tere, te tere o te ngakau, te wiri, te whakapairuaki, te kore hiahia, te ruaki, te korere, te puku o te puku, te mamae ranei o nga uaua.
Ka tohua pea tenei rongoa mo etahi atu whakamahinga; pātai atu ki to taakuta, ki to taakuta rongoa ranei mo etahi atu korero.
I mua i te tango acetaminophen me te codeine,
- korero atu ki to taakuta me to taakuta rongoā mena kei te mate koe i te acetaminophen, codeine, sulfite, etahi atu rongoa, tetahi atu ranei o nga kai i roto i te acetaminophen me nga hua codeine. Pataihia ki to taakuta, ki to taakuta rongoa ranei te raarangi o nga kai.
- korero atu ki to taakuta, ki te kaimuka rongo ranei mena kei te tango koe i nga aukati monoamine oxidase (MAO) e whai ake nei mena kua mutu ranei te tango i a koe i roto i nga wiki e rua kua hipa: selegiline (Eldepryl, Emsam, Zelapar), tranylcypromine ranei (Parnate). Ka kii pea to taakuta ki a koe kaua e tango i te acetaminophen me te codeine mena kei te inu koe i tetahi o enei rongoa ranei, i tangohia ranei e koe i roto i nga wiki e rua kua hipa.
- korero atu ki to taakuta me te kaitao rongoa he aha atu nga rongoa rongoa me nga kore rongoa, huaora, taapiringa kai, me nga hua otaota e tango ana koe, e whakaaro ana koe ki te tango Kia mahara ki te whakahua mena kei te tango koe i tetahi o enei e whai ake nei: amiodarone (Nexterone, Pacerone); antihistamines (e kitea ana i nga rongoa makariri me te mate pāwera); buprenorphine (Belbuca, Butrans, Probuphine); bupropion (Aplenzin, Wellbutrin, Zyban); butorphanol; diuretics ('pire wai'); nga rongoa mo te mate pukupuku migraine penei i te almotriptan (Axert), eletriptan (Relpax), frovatriptan (Frova), naratriptan (Amerge), rizatriptan (Maxalt), sumatriptan (Imitrex, i Treximet), me te zolmitriptan (Zomig); mirtazapine (Remeron); nalbuphine; pentazocine (Talwin); nga kaipupuri serotonin-reuptake whiriwhiri pera i te citalopram (Celexa), escitalopram (Lexapro), fluoxetine (Prozac, Sarafem, i Symbyax), fluvoxamine (Luvox), paroxetine (Brisdelle, Prozac, Pexeva), me te sertraline (Zoloft) serotonin me norepinephrine reuptake kaitaukawa penei i te duloxetine (Cymbalta), desvenlafaxine (Khedezla, Pristiq), milnacipran (Savella), me te venlafaxine (Effexor); tramadol (Conzip), trazodone (Oleptro); antidepressants tricyclic ranei ('nga kaiwhakauru i te wairua') penei i te amitriptyline, clomipramine (Anafranil), desipramine (Norpramin), doxepin (Silenor), imipramine (Tofranil), nortriptyline (Pamelor), protriptyline (Vivactil), me te trimipramine (Surmontil). He maha atu ano o rongoa ka uru pea ki te acetaminophen me te codeine, na kia mahara ki te korero ki to taakuta mo nga rongoa katoa e inu ana koe, tae atu ki nga mea kaore e kitea i tenei raarangi. Me whakarereke e to taakuta nga rongoa o ou rongoa ka tirotiro ranei i a koe mo nga paanga o te taha.
korero atu ki to taakuta mena kei a koe etahi o nga ahuatanga i whakahuatia i te waahanga WHAKATOKANGA PUTA, he aukati, he kuiti ranei o to kopu, o to paru ranei, te reihi paralutiki (na te mea kaore e neke nga kai totika i roto i nga whekau). Ka kii pea to taakuta ki a koe kaua e tango i te acetaminophen me te codeine mena kei roto i enei o enei tu tikanga. - korero atu ki to taakuta mena kua pangia koe e te mate, he uaua ki te mimi, he korere ranei, he kawa, he mate pukupuku ranei.
- kia mohio koe ko tenei rongoa ka whakaheke i te momona o nga tane me nga waahine. Korero ki to taakuta mo nga raru o te tango acetaminophen me te codeine.
- korero atu ki to taakuta mena kei te u koe. Kaua e whangai i a koe i te wa e tango ana koe i te acetaminophen me te codeine. Ma te Codeine e puta ai te manawa paupau, te uaua he haruru haruru ranei, te whakama, neke atu i te hiamoe o mua, te whiu u, me te ngoikore ranei o nga kohungote u i nga kohungahunga u.
- mena kei te pokaia koe, tae atu ki te taatai niho, mea atu ki te taakuta, ki te taote niho ranei kei te tango koe i te acetaminophen me te codeine.
- kia mohio koe na tenei rongoa ka hiamoe koe. Kaua e peia te motuka, ka mahi ranei i nga miihini kia mohio ra koe ki te awe o tenei rongoa ki a koe.
- kia mohio koe ma te acetaminophen me te codeine e puhoro ai, e maarama ana, e ngoikore ana ka ara wawe mai koe i te waahi takotoranga. Hei karo i tenei raru, maranga wawe i te moenga, me tuu o waewae ki runga i te papa mo etahi meneti i mua i to tu ake.
Te tikanga ka tangohia tenei rongoa ina hiahiatia ana. Mena kua ki atu to taakuta ki a koe kia mau ki te acetaminophen me te codeine i nga wa katoa, tangohia te horopeta kua ngaro i te wa ka maumahara koe. Heoi, mena kua tata te wa mo te horopeta whai muri, kopekehia te horopeta kua ngaro ka haere tonu ki taau mahinga rongoa. Kaua e tango i te horopeta takirua hei utu mo tetahi kua ngaro.
Ko te acetaminophen me te codeine ka raru pea. Korerohia atu ki to taakuta mena he kino enei tohu kaore ranei e haere atu:
- kōroke
- te uaua ki te mimi
Ko etahi o nga awangawanga ka nui pea. Mena kua pa ki a koe etahi o enei tohu tohu ranei e whakahuatia ana i te waahanga WHAKATOKANGA PONO, waea tonu atu ki to taakuta, ki te tiki awhina whakaora ranei:
- whakapairuaki, ruaki, ngaro o te hiahia, ngoikoretanga, koretake ranei
- te ohooho, te moumou (te kitenga i nga mea, te rongo ranei i nga reo kaore i), te kirika, te werawera, te whakama, te ngau o te manawa, te wiri, te uaua o te uaua, te wiriwiri ranei, te ngaro o te mahi tahi, te whakapairuaki, te ruaki, te korere ranei
- he whero, he kiri kiri kiri kiri kiri pango ranei
- ponana
- hives
- minamina
- te pupuhi o te mata, te korokoro, te arero, nga ngutu, nga kanohi, nga ringaringa, nga waewae, nga pona, o nga waewae o raro ranei
- whakakeke
- he uaua ki te manawa, ki te horomia ranei
- te kore e taea te pupuri te whakatuu ranei
- haumanu kōhikohiko
- heke te hiahia taikaha
Ko te acetaminophen me te codeine ka pa ki etahi atu awangawanga. Karangahia to taakuta mena he raru rereke koe i te wa e tango ana koe i tenei rongoa.
Mena kua pa ki a koe he raru kino, ka tukuna e koe, to taakuta ranei te ripoata ki te kaupapa Tuku Korero Kaupapa Hauora a te Whakahaerenga Tika me te Taonga Taonga (FDA) i runga i te ipurangi (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch), waea atu ranei ( 1-800-332-1088).
Me waiho tenei rongoa ki roto i te ipu i uru mai ai, kia katia, kia kore e taea e nga tamariki. Penapenahia ki te temahana rūma ka mamao atu i te wera me te houku (kaua ki te kaukau).
He mea nui kia kaua e kitea nga rongoa katoa me te tae atu o nga tamariki ki te maha o nga ipu (penei i nga mahara pire ia wiki me era mo te pata o nga karu, nga kiriimi, nga taapiri me nga kaiwhakangote) ehara i te tamariki-aukati ana ka ngawari noa ki te whakatuwhera e nga tamariki nohinohi. Hei tiaki i nga tamariki nohinohi mai i te kawa, raka tonu nga potae haumaru ka tuu tonu nga rongoa ki tetahi waahi ahuru - tetahi kei runga, kei tawhiti atu, kaore hoki e kitea atu e raatau. http://www.upandaway.org
Ko nga rongoa kaore e hiahiatia kia whiua i roto i nga huarahi motuhake kia kore e taea e nga kararehe kararehe, tamariki, me etahi atu taangata te kai. Heoi, kaua e tukuna e koe tenei rongoa ki raro i te wharepaku. Engari, ko te huarahi pai ki te whakakore i o rongoa ma te kaupapa whakahoki rongoa. Korero atu ki to kaawhiuaki, whakapa atu ranei ki to tari paru / hangarua mo to rohe ki te ako mo nga kaupapa whakahoki-hoki i to hapori. Tirohia te Paetukutuku Haumaru Haumaru Hauora a te FDA (http://goo.gl/c4Rm4p) mo etahi atu korero mena kaore koe e uru atu ki tetahi kaupapa whakahoki-hoki.
Mena he nui rawa te waipiro, waea atu ki te awhina awhina paihana i te 1-800-222-1222. E waatea ana nga korero i runga ipurangi i te https://www.poisonhelp.org/help. Mena kua hinga te patunga, kua hemo ia, kua raru tana manawa, kaore ranei e taea te whakaoho, waea atu ki nga ratonga ohorere i te 911.
I a koe e tango ana i te acetaminophen me te codeine, me korero koe ki to taakuta mo te whai rongoa whakaora he naloxone kua waatea (hei tauira, te kaainga, te tari). Ka whakamahia te Naloxone ki te huri i nga paanga morearea-nui mo te mate haurangi. Ka mahi ma te aukati i nga paanga o te pungarehu hei whakaora i nga tohu morearea ka pa mai i te nui o te opiates i roto i te toto. Ka tohu pea to taakuta ki a koe he naloxone mena kei te noho koe i tetahi kaainga kei reira nga tamariki iti, tetahi tangata ranei kua tukino i nga raau taero, ki nga raau whakahaunga ranei. Kia mahara koe ko koe me o mema o te whanau, kaitiaki, nga taangata ranei e noho taangata ana ki a koe e mohio ana ki te mohio ki te nui o te rongoa, me pehea te whakamahi i te naloxone, me aha hoki kia tae mai ra ano nga awhina rongoa ohorere. Ma to taakuta, to taakuta ranei e whakaatu ki a koe me to mema o te whanau me pehea te whakamahi i te rongoa. Tonoa to taakuta rongoā mo nga tohutohu ka toro atu ranei ki te paetukutuku a te kaiwhakanao ki te tiki tohutohu. Mena ka kitea he tohu mo te takahi rawa, me hoatu e te hoa, o te mema ranei o te whanau te inenga tuatahi o te naloxone, waea atu ki te 911, ka noho tonu ki a koe me te matakitaki i a koe kia tae mai ra ano nga awhina ohorere. Ka hoki pea o tohu mai i roto i etahi meneti i muri i to whiwhinga i te naloxone. Mena kua hoki mai o tohu, me homai e te tangata tetahi atu horopeta o te naloxone. Ka taea te hoatu toketa mo ia 2 ki te 3 meneti, mena ka hoki mai nga tohu i mua i te taenga mai o te awhina hauora.
Mena he nui ake i te nui o te acetaminophen me te codeine i tua atu i te rongoa, me awhina wawe koe, ahakoa kaore he tohu a te tangata. Ko nga tohu o te taikaha nui pea ko enei e whai ake nei:
- whakapairuaki
- ruaki
- Tuhinga o mua
- werawera
- he toto rereke, he maru ranei
- te mamae i te taha matau o runga o te kopu
- kōwhai o te kiri kanohi ranei
- manawa puhoi, papaku ranei
- te uaua ki te manawa
- hiamoe
- kaore e taea te whakautu, te oho ranei
- ngaro o te uaua uaua
- whāiti, whakarahihia ranei nga akonga
- te kiri makariri me te koretake
- ngoikore
- puhoi ngakau
Purihia nga wa katoa ki te taakuta. Ka tono pea to taakuta etahi whakamatautau taiwhanga ki te tirotiro i te urupare o to tinana ki te acetaminophen me te codeine.
I mua i te whakamatautauranga o te taiwhanga (ina koa ko nga methylene kikorangi), korero atu ki to taakuta me nga kaimahi o te taiwhanga kei te tango koe i te acetaminophen me te codeine.
Kaua e tukua tetahi atu ki te tango i o rongoa.Ko te acetaminophen me te codeine he matū whakahaere. He maha nga waa ka taea ano te whakakii i nga whakahaunga; pātai ki tō kaitao rongoā mena he pātai āu.
He mea nui ki a koe kia mau ki te raarangi tuhi o nga raau rongoa katoa me nga kore rongoa (kore-i runga i te kaareti) e tango ana koe, me nga hua pera i te huaora, te kohuke, etahi atu taapiri kai ranei. Me mau e koe tenei raarangi i ia wa ka toro atu koe ki te taakuta mena ka uru koe ki te hohipera. He mea nui ano hoki nga korero hei kawe atu maau ka pa he mate ohorere.
- Pūmatua® & Codeine
- Codrix®¶
- Empracet® (#3, #4) ¶
- Papa-deine® (#3, #4) ¶
- Phenaphen® me Codeine (# 2, # 3, # 4) ¶
- Whakaaetanga® #3¶
- Tylenol® me Codeine (# 3, # 4)
- Fioricet® me Codeine (kei roto ko te Acetaminophen, Butalbital, Caffeine, Codeine)
- Phrenilin® me te kawhe, Codeine (kei roto ko te Acetaminophen, Butalbital, Caffeine, Codeine)¶
- APAP me Codeine (kei roto ko te Acetaminophen me Codeine)
¶ Ko tenei hua waitohu kua kore i te maakete. Akene he waatea whirinoa.
Panui Whakamutunga - 12/15/2020