Ka taea e nga tangata te tiki wa?

Toka Te Manawa

• He aha te take ka IMS?
• He aha nga tohu o IMS?
• Ma te whakarereketanga o te oranga e awhina
• Ko nga whakarereketanga o te wairua ngoikore kaore i te tikanga

Ka rite ki nga waahine, ka wheako nga taane i nga rereketanga o nga homoni me nga whakarereketanga. Ia ra, ka piki nga taumata testosterone o te tangata i te ata ka taka i te ahiahi. Ka taea te rereke o nga taumata testosterone mai i tenei ra ki tenei ra.

Ko etahi e kii ana ko enei rereketanga o te homoni tera pea ka puta nga tohu e rite ana ki nga tohu o te mate premenstrual (PMS), tae atu ki te pouri, te ngenge, me te rere o te wairua.

Engari ko aua huringa o te homoni o ia marama ka rite ki te kiia ka kiia he "waa tane"?

Ae, kerēme psychotherapist me te kaituhi a Jed Diamond, PhD. Na te Taimana i tuhi te kupu Irritable Male Syndrome (IMS) i roto i tana pukapuka ingoa kotahi, hei whakaahua i enei rereketanga o te homoni me nga tohu e puta mai ana, i runga i te kaupapa koiora pono e kitea ana i nga hipi toa.

E whakapono ana ia ka wheako nga taane cisgender i nga huringa homoni penei i nga waahine. Koira te take i kiia ai enei huringa he "taumaha tangata" ko te "waa tane."

Ko te wa o te wahine me nga whakarereketanga homoni ko nga hua o tana huringa whakatipuranga maori, e ai ki te kaiwhakawhana wahine a Janet Brito, PhD, LCSW, CST. "Ko nga whakarereketanga o te homoni e mau nei ia ia, ko te whakarite mo te haputanga pea. Kaore nga tane [Cisgender] e mohio ki te huringa o te whakaputa ovocytes, kaore hoki he kopu e kaha ake ana ia ki te whakarite mo te hua manu whakamomona. Ki te kore e puta te haputanga, kaore o raatau arai hipoki ka tukuna mai i te tinana hei toto puta noa i te tara, koira te waa e kiia ana he waa, he paunu ranei, ”e kii ana a Brito.

"I roto i tenei whakamaaramatanga, kaore i te rite nga momo waa a te taane."

Heoi, e kii ana a Brito ko nga taumata testosterone tangata ka taea te rereke, a ko etahi waahanga ka awe i nga taumata testosterone. I te rereketanga o enei homoni me te rereke, ka pa ki nga tane nga tohu.

Ko nga tohu o enei rereketanga, tera pea e rite etahi ahuatanga ki nga tohu o te PMS, tera pea ka tata atu ki nga "wa tane" ka pa ki etahi tangata.

He aha te take ka IMS?

Ko te IMS te hua o te rumaki me te honohono i nga homoni, ina koa ko te testosterone. Heoi, kaore he taunakitanga hauora mo te IMS.

Heoi, he pono he nui te mahi a te testosterone ki te oranga tinana me te oranga o te tangata, ka mahi te tinana o te tangata ki te whakahaere. Engari ko nga mea kaore e hono ki te IMS ka rereke nga taumata testosterone. Kei te whakaarohia tenei ka arahi atu ki nga tohu rereke.

Ko nga waahanga ka awe i nga taumata homoni:

• tau (ko nga taumata testosterone tangata ka tiimata te heke i nga tau 30)
• ahotea
• huringa kai me te taumaha ranei
• mauiui
• kore moe
• mate kai

Ko enei ahuatanga ka pa ki te oranga hinengaro o te tangata, ka tapiri a Brito.

He aha nga tohu o IMS?

Ko nga tohu o te mea e kiia ana ko te IMS he tauira ki etahi o nga tohu e pa ana ki nga waahine i te wa o te PMS. Heoi, kaore te IMS e whai i tetahi tauira koiora me te ahua o te wa o te wahine e whai ana i tana huringa whakatipuranga, na te mea kaore he kaupapa homoni o te IMS. Ko te tikanga kaore pea enei tohu e puta i nga wa katoa, kaore pea he tauira ki a raatau.

Ko nga tohu o te IMS kaore i te marama, kua tohua kia whakauru:

• rohirohi
• te whakama, te kohu hinengaro ranei
• pouri
• riri
• te whakaaro iti
• libido iti
• manukanuka
• ngoikoretanga

Mena kei te raru koe i enei tohu, akene he mea ano kei te haere. Ko etahi o enei tohu ko te hua pea o te ngoikoretanga o te testosterone. Ko nga taumata testosterone e rere ke ana, engari ko nga taumata iti rawa ka pa he raru, tae atu ki:

• tuku libido
• ngā raru o te whanonga me te wairua
• pouri

Mena ka mau tonu enei tohu, whakaritea he wa ki te korero ki to taakuta. He tohu taatai ​​tenei ka taea te whakaora.

Waihoki, ko nga taangata-pakeke ka pa ki nga tohu ka timata te hinga o nga taumata testosterone tūturu. Ko tenei ahuatanga, e kiia ana ko te orropause, i etahi wa ka kiia ko te menopause tane.

"Ka pa ana ki te kaupapa, e kitea ana i te [anecdotal] rangahau, ko nga tohumate he ngoikore, he iti noa te libido, a [ka] pa ana ki nga taangata-tau na te iti o te taumata testosterone," e kii ana a Dr. Brito .

Te mea mutunga, ko te kupu mo te wa taane, ko te whakapeto ngoi ranei e whakamahia ana i nga wa katoa mo te toto e kitea ana i te mimi, i te paru ranei. Heoi, hei ki a Brito, ko te whakaheke toto mai i nga taihemahema o te tane te take i pa mai i nga pirinoa, i te mate ranei. Ahakoa kei hea te toto, me toro wawe koe ki to taakuta mo te tohu mate me te mahere maimoatanga.

Ma te whakarereketanga o te oranga e awhina

Ehara te IMS i te tohu hauora e mohiotia ana, no reira ko te "maimoatanga" ko te:

• whakahaere tohu
• te urutau ki nga kare-a-roto me nga ahuatanga rereke ka puea ake
• rapua nga huarahi hei whakaora i te awangawanga

Ko te korikori tinana, ko te kai i te kai totika, ko te rapu huarahi hei whakaora i te ahotea, me te karo i te waipiro me te momi hikareti kia kore ai e puta enei tohu. Ko enei whakarereketanga o te noho ka taea te awhina i nga momo tohu a-tinana, a-hinengaro hoki.

Heoi, ki te whakapono koe ko ou tohu ka puta i te iti o te testosterone, tirohia te taakuta.

Ko te whakakapinga o te testosterone hei kowhiringa ma etahi taangata he iti te taumata homoni, engari ka taea.

Mena kei te whakapaehia e to taakuta tetahi atu kaupapa putake, ka taea e raatau te whakarite i nga whakamatautau me nga tikanga hei aukati i etahi atu raru.

Mena e whakapono ana koe kei te whakaatu mai to hoa i nga tohu o te tino whakarereketanga o te homoni, o te testosterone iti ranei, ko tetahi o nga huarahi pai ki te awhina i a ia ko te korerorero. Ka taea e koe te awhina i a ia ki te rapu awhina ngaio me te rapu huarahi whakahaere i nga tohu, ahakoa te take o te kaupapa.

Ko nga whakarereketanga o te wairua ngoikore kaore i te tikanga

Ko nga ra kino e puta ai nga wai kopu ko tetahi mea. Ko nga tohu kare a roto, a-tinana ranei o te tinana tetahi mea tino rereke, ana he tohu pea kia kite koe i to taakuta.

“He [Tohu] he taumaha mena kei te whakararuraru ratou i a koe. Me toro ki te taakuta mena ka raru to tohu. Me toro atu ki tetahi kaiwhakaora taatai ​​mena e hiahia ana koe ki te awhina ki te whakaora i to ao taangata ki te toro atu ranei ki tetahi tohunga ngaio hauora hinengaro mena kei te raru koe i te pouri, i te manukanuka ranei, ”e kii ana a Brito.

Waihoki, mena kua heke te toto i o taihemahema, me toro atu koe ki te rongoa. Ehara tenei i te ahua o te waa tane engari hei tohu pea mo te pangia me etahi atu ahuatanga.