He aha te mate moana tonu me te aha ka mahi

Toka Te Manawa

• 1. Tuhinga o mua
• 2. Labyrinthitis
• 3. Reflux Gastroesophageal
• 4. Migraine
• 5. Te manukanuka
• 6. Te whakamahinga o nga rongoa
• 7. Te manawanui o te kai
• Ahea ki te haere ki te taakuta

Ko te whakapairuaki, e kiia ana ko te whakapairuaki, ko te tohu e pumau ai te reti ana mena ka pumau tenei tohu ka tohu pea i nga ahuatanga motuhake, penei i te haputanga me te whakamahi i etahi rongoa, penei i te chemotherapy, hei tauira.

Ko etahi raru o te hauora ka raru tonu te whakapairuaki pēnei i te labyrinthitis, te reflux haurehu, te māharahara me te kātaketanga o te kai me te maimoatanga ki te whakapai ake i tenei tohu, kei te taunakitanga a te taakuta. I nga keehi e hono tonu ana te whakapairuaki me te ahua o etahi atu tohu, penei i te whakaheke toto mai i te waha me te kirika, me rapu wawe te rongoa.

Na, ko nga tino take o te noho tai tonu o te moana:

1. Tuhinga o mua

I te wa e hapu ana he maha nga whakarereketanga hormonal ka puta, penei i te ahua o te chorionic gonadotropin, e mohiotia ana ko te hCG, ko te pikinga o te estrogen me te progesterone me enei whakarereketanga ka puta ke nga rereketanga o te tinana, penei i te mamae o te u, me te tohu i nga tohu penei hei aukati ki te hongi kaha, porearea me te whakapairuaki tonu.

Ko te whakapairuaki o te wa e hapu ana, i waenga i te wiki 7 me te 10 o te wiki, engari, ka roa ake nei, a i etahi wa ka pumau tonu tenei tohu tae noa ki te mutunga o te haputanga.

Me aha: hei whakapai ake i nga tohumate o te mate tonu o te moana i te wa e hapu ana he mea nui kia iti ake te wa mo te puku puku, me te karo i te nohopuku roa, me horoi ano i nga kai maamaa, iti iho te momona, me te karo i te inu wai i nga haora e rua i muri o te oho ake.

Mena ko te whakapairuaki i nga wa katoa ka ruaki ana, kaore hoki e neke atu, ka taunakihia kia haere ki te taote whanau kia tohu i nga rongoa antiemetic tika mo nga wahine hapu. Ano hoki, ko te wai ma te kanekane he rongoa maori kua tohua mo nga wahine hapu e mate tonu ana te mate moana. Akohia nga korero mo te whakaora i te whakapairuaki me te kanekane.

2. Labyrinthitis

Ko te Labyrinthitis he mumura ka tupu i te io o te labyrinth, he okana kei roto i te taringa, na te mate o nga wheori, kitakita, harore, na te wharanga ranei o te rohe taringa. Ka taea hoki tenei ahuatanga te peehi i te kai i etahi momo kai, i nga haerenga poti ranei, na reira ka puta nga tohu penei i te whakapairuaki, te whanoke me te tangi o te taringa.

Ko te taatai ​​o te labyrinthitis me whakarite e tetahi otorhinolaryngologist na roto i te hitori o te hauora o te tangata, me nga whakamatautau a-tinana me nga whakamatautau penei i te oro.

Me aha: ko te rongoa mo te labyrinthitis e taunakihia ana e te otorhinolaryngologist me te whakamahi i nga raau taero antiemetic, hei whakaora i te whakapairuaki me te whanoke, ka taea hoki te whakarereke i nga tikanga kai, me te karo i nga kai e whakapiki ana i te mumura me te whanoke, pera i te huka me te inu waipiro. Tirohia te aha hei mahi kia kore ai e aro te pikitanga mai i te labyrinthitis.

3. Reflux Gastroesophageal

Ko te reflux Gastroesophageal he ahuatanga e tupu ana ka hoki mai nga mea o te kopu ki te ngongo, tae atu ki te waha, ka puta mai nga tohu penei i te whakapairuaki i nga wa katoa, te mura o te manawa i te korokoro, te puku ranei, te maroke maroke me te mamae o te uma.Tirohia etahi atu tohu o te huringa o te pakeke me nga peepi.

Ka puta tenei momo reflux na te mea kaore i taea e te pona ki te aarai te aukati i te puku o te kopu kia hoki mai ana ka puta tenei ka pa te hiia hiatal o te tangata, hei tauira. Hei tohu i te reflux haurehu he mea tika kia korero ki tetahi kaitautoko hiko e whakahau ana i nga whakamatautau, penei i te endoscopy me te aro turuki i te pH.

Me aha: i muri i te whakapumautanga o te tohu mate, ka tohu pea te taakuta he rongoa i runga i te whakamahinga o nga rongoa hei whakaiti i te waikawa kopu, hei whakapai ake i te nekehanga o te kopu, kia tere ake te waatea o te kopu. I tenei wa, me karo tetahi ki te inu i nga inu kai-kawhe, ki te kai kai raukikini.

4. Migraine

Ko te migraine tetahi tuumomo mamae e mohiotia ana na te tuaruuru o te waa ka tino kino rawa atu ka pehanga te tangata, kaore e kai ana ka noho ranei ki te whakapiri atu ki nga haamara me nga haunga tino kaha mo te wa roa. Hei taapiri ki te mate mahunga, ka taea te pupuhi, ka uru pea te migraine me te whakapairuaki tonu, te ruaki, te whanoke me te mohio ki te marama.

Ko te ahuatanga tenei ka pa ki nga waahine kaore ano kia tino marama nga putake, heoi ka puea ake na te rereketanga o te rere o te toto roro. Tirohia nga korero mo nga tino take o te migraine.

Me aha: i te wa e pumau tonu ana nga tohu mamae me te whakapairuaki, neke atu i te 72 haora ka taunakitia kia rapua he awhina mai i te kaiwhakaako whanui, i te neurologist ranei hei tohu i te rongoa tika rawa atu me nga rongoa whakahiato, hei whakaora i te mamae, me nga rongoa motuhake mo te migraine, penei hei zolmitriptan. Ka taea hoki te whakaheke i te raupaputanga me nga tikanga kai hauora, kaua e kai i nga kai kaha me nga waahi acupuncture.

Maataki i tetahi riipene ataata me etahi atu tohutohu me pehea te aukati i nga whakaeke migraine:

5. Te manukanuka

Ko te manukanuka te tino awangawanga me nga ahuatanga kaore i puta, na te nui ranei o te wehi kei puta he kino kino. Ma tenei ahua e puta ai nga tohu o te tinana penei i te kaha o te manawa o te ngakau, te tino ngenge, te whakapairuaki tonu, me te mamae ano hoki o te uaua.

Hei whakapai ake i enei tohumate me te whakaiti i te manukanuka, me whakarereke nga tikanga o ia ra, penei i te mahi korikori tinana, te mahi whakangahau me nga tikanga whakaaroaro, te mahi tikanga aromatherapy, hei tauira. Anei etahi atu mahi ki te aro ki te ahotea me te manukanuka.

Me aha: mena, ahakoa te rereketanga o nga ritenga, ka awangawanga te tangata ka haere tonu te whakapairuaki me etahi atu tohu, he mea tika kia rapua he awhina mai i tetahi tohunga ngaio, ki te kawe i nga mahi haumanu me te korero ki te tohunga hinengaro, na te mea he kino rawa atu te maimoatanga i runga i te whakamahinga o nga raau taero manukanuka.

6. Te whakamahinga o nga rongoa

Ko etahi rongoa ka arahi ki te tiimata o te whakapairuaki i nga wa katoa, ina koa ko te whakamahinga tonutanga penei i te antidepressants, penei i te sertraline me te fluoxetine. Ko nga Corticosteroids, nga paturopi me nga raau taero anti-mumura ka kaha ki te whakanui ake i te waikawa o te kopu, na tenei hoki ka ohorere tonu.

Ko nga raau taero e whakamahia ana i roto i te haumanukiimou me te radiotherapy mo te maimoatanga mate pukupuku ka mate tonu i te whakapairuaki, no reira, i enei keehi, kua tohua e te taakuta nga rongoa antiemetic ara i mua o nga huihuinga, kia kore ai e kaha rawa enei whakapairuaki.

Me aha: mena ka inu ana koe i te rongoa ka mate tonu te tangata ka mate tonu te tikanga me toro atu ki tetahi kaitohutohu whanui kia tirohia hehea te maimoatanga e tika ana kia kaua e whakarerea te rongoaa, ina koa ko te rongoa me nga antidepressants, na te mea ka ngaro haere nga paanga o te waa, tae atu ki te whakapairuaki tonu.

7. Te manawanui o te kai

Ko te koretake o te kai tetahi ahuatanga ka pa mai i te wa e pa ana te tinana ki etahi momo kai na tenei tauhohenga ka puta nga tohu a-tinana ka raru tonu, whakapairuaki, pupuhi me te mamae o te kopu. He rereke tenei ahuatanga i te mate kai, na te mea ka mate te mate o te tinana ka tere tonu te uruparenga, penei i te mare, te whero me te kiri mangungu.

Ko etahi ka raru i te koretake o te lactose, hei tauira, ko te huka kei roto i te miraka kau me te nuinga o nga momo kai. Tirohia me pehea te pai ake ki te tautuhi i te koretake o te lactose.

Me aha: mena ka kite tetahi ka rongo ia i te whakapairuaki i muri o te kai me te inu i etahi momo kai ranei, me taunaki atu ki te kairangahau haurongo ki te whakamatau i te tohu kore o te kai, ka taea ma nga whakamatautau toto. Ko te rongoa mo te ngoikoretanga o te kai ko te tango i nga kai mai i te raarangi kai, te whakamahi ranei i nga hauropi penei i te lactase, hei awhina i te tinana ki te ngongo huka mai i te miraka kau.

E whai ake nei ko te riipene whakaata me nga tohutohu nui mo nga mea hei kai mena kua kore e aro ki te haangai o te lactose.

Ahea ki te haere ki te taakuta

I te nuinga o te wa, ko te aro o te whakapairuaki i nga wa katoa kaore e tohu i nga tino mate, engari, he mea nui kia tere wawe te tirotiro hauora, mena ka tua atu ki tenei tohu etahi tohu penei:

• Te toto mai i te mangai;
• Ruaki nui rawa;
• Fever;
• Te ngoikoretanga;
• Te poto o te manawa;
• Te mamae o te uma.

Ma enei tohu e tohu etahi atu raru o te hauora, penei i te rereketanga o te kopu me te ngakau, no reira me toro wawe atu te tangata.