Ko nga Hinu Motuhake mo te Endometriosis he Whiringa Tika?

Toka Te Manawa

• Nga hinu whakahirahira mo te endometriosis
• Hinu mahuinga lavender
• Rose, lavender, me te tangata whakaaro nui clary
• Lavender, paari, me te marjoram
• Hinamona, korowha, lavender, me te rohi
• Maimoatanga mirimiri
• Te kowhiri i tetahi hinu hinu
• Te tangohanga

He aha te endometriosis?

Ko te Endometriosis tetahi ahuatanga e tino mamae ana ka pa mai ka tupu ana nga kiko e rite ana ki te uwhi o to kopu i waho o to kopu.

Ko nga koiwi endometrial e piri ana ki nga kiko i waho o te kopu e kiia ana ko nga whakaputanga endometriosis. Ko enei whakaraerae kino he patunga ranei e kitea ana i runga i te:

• mata o waho o te kōpū
• ovaries
• ngongo fallopian
• whekau
• taha papatoiake

Kaore i te kitea i runga i te:

• tenetene
• pukuiwi
• tōngāmimi

Ahakoa kei waho o te kopu tenei kiko, ka nui haere tonu, ka pakaru, ka heke te toto ki ia huringa huringa. Ko te tohu tuatahi o te endometriosis ko te mamae ka kaha rawa atu, ina koa i te wa o te paheketanga.

Nga hinu whakahirahira mo te endometriosis

Ko te maimoatanga tawhito mo te endometriosis ko:

• rongoā mamae
• whakaora taiaki
• pokanga

Ko etahi o nga kaiwhakaora whakaora taiao e tohe ana ki te whakamahi hinu hinu mo te nuinga o nga mate hauora tae atu ki te endometriosis.

Ahakoa he iti nga hinu e nui ana nga rangahau haumanu hei tautoko i ta raatau whakamahinga hei rongoa hauora, he awhina ngawari mo ta raatau whakamahinga hei rongoa rereke. Ko enei rongoa he momo aromatherapy me te tono kaupapa.

Hinu mahuinga lavender

I roto i te rangahau o te tau 2012, ko nga waahine e whakamahi ana i te hinu rewa rewa, kua tino whakapaihia te whakaheke toto. Ko nga Kaitautoko mo te whakaora taiao he tohu kia mohio nga waahine he endometriosis nga painga ano.

Rose, lavender, me te tangata whakaaro nui clary

I kii ko te kaha o te mate o te paheketanga ka taea te whakaheke ma te aromatherapy ma te whakamahi i te rohi, lavender, me te maataaputa clary.

Ko nga kaiwhakaora taiao e kii ana ko te huinga taua o nga hinu tuuturu, me penei, ka whakaiti i te awangawanga o te endometriosis.

Lavender, paari, me te marjoram

Ko te whakakotahitanga o te lavender, te paari, me te hinu marjoram i konatunatua ki te kirimiri kore kakara mo te rangahau 2012.

I roto i tenei rangahau, ko nga kaiuru te mirimiri i te ranunga ki roto i to ratou puku o raro, ka tiimata i te mutunga o te huringa paheketanga ka mutu i te tiimatanga o to muri. Ko nga waahine i whakamahi i te kirikiri he iti ake te mamae me te mamae i te wa o te paheketanga i te hunga kei roto i te roopu whakahaere.

Ko te hono i waenga i te mamae o te paheketanga me te endometriosis, e kii ana nga kaiwhakaora whakaora maori ko tenei whakakotahitanga o nga hinu tuuturu i roto i te hinu kawe kore hei whai hua hei whakaora i te endometriosis.

Hinamona, korowha, lavender, me te rohi

Ko te ranunga hinamona, korowha, lavender me nga hinu rohi rohi i roto i te papa hinu aramona, i tirotirohia i roto i tetahi rangahau. I tautokohia e tenei rangahau te mirimiri aromatherapy mo te whakaiti i te mamae o te paheketanga, e tohu ana he nui te awe o te aromatherapy ki te mamae me te whakaheke toto i te wa o te menstruation.

Ko nga Kaitautoko mo te whakaora taiao ka kii ko tenei ranunga o nga hinu nui i roto i te papa hinu aramona kia kaha ki te whakatika i nga mamae e pa ana ki te endometriosis. E whakapono ana hoki ratau ko nga hinu lavender me te hinamona he raru-whakaiti i te awangawanga ka taea te awhina i te whakahaere mamae.

Maimoatanga mirimiri

E ai ki nga kitenga o te, ma te whakamaimiri mirimiri e whakaiti ai te mamae o te paheketanga na te endometriosis.

Ko nga kaimahi whakaora whakaora taiao e kii ana ko te whakauru i nga hinu tuuturu ki te hinu mirimiri ka awhina mai i te tirohanga aromatherapy, me nga painga o te tono kaupapa.

Te kowhiri i tetahi hinu hinu

Mena kei te whakaaro koe ki te whakamahi i tetahi hinu hinu hei waahanga mo te maimoatanga endometriosis, korerohia ki to taakuta. Akene he tohutohu ta to taakuta mo tenei momo rongoa rereke. Ka taea hoki e raatau te whakaatu ki a koe mena ka kino te mahi tahi a tetahi hinu motuhake me nga rongoa e inu ana koe i tenei wa.

Ko nga hinu tuuturu he tikanga kia uru ki roto i te kaitahurehu, ki te waimeha ranei ki te kiri. Ko nga hinu tuuturu kaore e kiia kia horomia. Ko etahi he paitini.

Kia mahara ano hoki kaore te (FDA) e whakahaere i nga hinu nui. Ahakoa te raarangi a te FDA i nga hinu tuuturu e mohiotia whanuitia ana he haumaru, kaore e tirotirohia e raatau ranei.

Na te korenga o te rangahau haumanu, tera pea kaore ano kia mohiotia etahi paanga o tetahi hinu e whakamahia ana e koe. Mena kei te whakamahi koe i tetahi hinu hinu ka wheako i nga mea rereke, kati te whakamahi ka karanga ki to taakuta.

Te tangohanga

Mena kei te hiahia koe ki te whakamahi hinu hinu hei waahanga rongoa mo te endometriosis, korerohia nga korero me to taakuta.

Ehara i te mea ko te taakuta anake te tuku whakaaro hohonu mo nga rongoa rereke, ka taea hoki te tirotiro i to urupare ki a raatau. Hei taapiri, ka taea e to taakuta te awhina i a koe ki te whakarereke tika hei whakanui i a raatau painga.