He aha nga hinu tino pai mo te hakihaki?

Toka Te Manawa

• Nga hinu hinu me te hakihaki
• He aha te take o te hakihaki?
• 1. Tou
• 2. Rosemary
• 3. Hinamona
• 4. Rose
• 5. Rakau ti
• 6. Oregano
• 7. Lavender
• 8. Bergamot
• Me pehea te whakamahi hinu hinu
• 
  

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Nga hinu hinu me te hakihaki

Mena he hakihaki taau me te rapu huarahi ke mo te rongoa rongoa me nga maimoatanga rongoa hakihaki, ka whakaaro pea koe ki nga hinu whai kiko. Ko nga hinu koiora he matū tipu i tangohia me te korohū mai i nga waahanga rereke o te tipu, tae atu ki:

• kakau
• pakiaka
• rau
• purapura
• putiputi

Ko nga tangohanga tipu he hitori roa kei roto i nga rongoa tuku iho a te iwi. Kei te ako ano ratau i nga rongoa hou mo o raatau painga. Kei roto i tenei ko te patu huakita, tetahi o nga take tuatahi o te hakihaki.

Ahakoa he maha nga taangata e kii ana ka taea e nga hinu tuuturu te awhina i te hakihaki, he iti nei nga rangahau i mahia hei tautoko i enei korero. Ahakoa kaore i rahi nga taunakitanga hei taunaki kia whakamahia nga hinu tuuturu mo te hakihaki, i te nuinga o te waa he pai ki te whakamatau, ka kite pea koe i nga hua pai.

Me mutu te whakamahi i nga hinu tuuturu mena ka kite koe i te awangawanga o te kiri ranei.

He aha te take o te hakihaki?

Ka tiimata te hakihaki i te kiri kiri me te hinu kiri (sebum) ka tarai i o pores. Ko te kohinga pore ka waiho hei whenua whakatipu huakita, ina koa Propionibacterium acnes (P. acnes) huakita, e whai hua ana ki te pimples. Ko te tono i tetahi kaihoko patu whakamate-kaupapa ki te mata o to kiri tetahi o nga maimoatanga e whakamahia ana mo te hakihaki.

He maha nga hinu tuuturu ka patu i nga kitakita. Kotahi te rangahau taiwhanga i tino whai hua ki te kore P. acnes ngā:

• Tuhinga o mua
• hinamona
• rohi
• rosemary

Ka taea e koe te hoko i nga hinu tuuturu i ahu mai i enei tipu i te toa hauora, i te toa rongoa ranei.

1. Tou

I roto i te rihini, ka whakamahia te maaka ngawari o tenei otaota hei whakarei i nga ranu rimurapa me nga riwai maoa. I roto i te whare taiwhanga, kua whakaatuhia he pai te mahi a te thyme ki te whawhai ki nga kitakita e pa ai te hakihaki. He whai hua ano ki te patu i nga iroriki ka mate. Heoi, kaua rawa e pa ki o kanohi ki o kanohi.

2. Rosemary

I roto i, rosemary kua whakaatuhia ki te kino P. acnes. Kua akohia e nga kaiputaiao o te kai nga hua pai o te rosemary ki te aukati i taua kai pirau i te wa o te kotinga me te takai.

3. Hinamona

Ka kitea he pai te hinamona pai atu i te tunutunu me te tauhiuhi ano ki to raanaha. Ko tenei hua rakau rakau i tino rangahauhia kua kitea he whaihua mo te whawhai P. acnes. Te reira kua ripoata hoki ki te whakaheke me te. Ana kua whakaatuhia he hinamona hei patu i nga kitakita staphylococcal me E. coli.

4. Rose

Rose hinu hinu E. coli, Staphylococcus, me etahi atu momo kitakita. I nga whakamatautau kararehe, kua whakaatuhia ano hei whakaiti i te kino o te ate na te acetaminophen (Tylenol).

5. Rakau ti

He pai pea te hinu rakau ti ki te patu. Kua whakaatuhia hei whakaiti i te hakihaki. Engari kaore i te tino mohio nga kairangataiao mena na te mea ka patu P. acnes na te mea ranei ka whakaitihia te pupuhi. Mena kaore koe e aro ki te hinu tii kore ano hoki, ka whakamahia ano hei whakauru ki nga tini hua o te kiri.

6. Oregano

Kua tino whakamatautauria a Oregano. E whakaatu ana i te whakaari mo te ngohe ki:

• te huakita e mate ai te mate i te hohipera (ko te MRSA tetahi momo pera)

Kaore ano kia whakamatauhia ka whawhai P. acnes, engari he oregano pea etahi o nga taonga, ko te tikanga tera pea ka iti ake te pupuhi.

7. Lavender

Kua whakaatuhia he whakamatautau ka taea e te lavender te whakapai ake. Kua whakamatauhia ano he patu antimicrobial. Engari kaore te hapori putaiao e mohio mena e whawhai ana P. acnes. Ko tenei hinu nui ma te mea iti ka waatea koe ka whakanui i te moe.

8. Bergamot

Ko nga kaitohutohu o te bergamot kanapa, he kakara-hinara, hei ki ko te hinu hinu o tenei hua ka taea te whakapai ake i to wairua me te awhina i to kiri. Kua whakaarohia he, hei tohu kia iti ake te pupuhi me te whakaheke i nga pimples.

Me pehea te whakamahi hinu hinu

Na te mea ko nga hinu tuuturu he matū tipu whakato, ka kaha rawa atu. Panuihia nga tohutohu i mua i te panuihia o to hinu ki to kiri - akene me rewa e koe ki te hinu e kiia nei he "hinu kawe," he hinu whakato kaore i te kakara. Ka taea hoki e koe te waimeha ki te wai.

Kaua e waiho he hinu hinu ki roto, ki o tata ranei o ou kanohi. Ahakoa ko nga kohu ka raru. Kaua hoki e whakamahia he hinu hinu ki runga i nga hakihaki o to tamaiti hou, i nga waahi ranei o to peepi. Ko era waahi iti ka pahemo tata.

• Ko te hinu tino nui he waipiro whai kiko e mau ana te haonga o te kakara o te tipu. I te nuinga o te waa ka tangohia mai i nga tipu me te korohū, a he mea whakauru noa i nga hinu kakara me nga hopi.