Me Pehea te Whakamaa Motuhake i Te Papa

Toka Te Manawa

• He aha nga painga?
• Mo nga peepi
• Mo nga whaea
• He aha nga mea kino?
• E hia nga wa ka pahure koe?
• He papu noa i te waahi mahi
• He aha nga taonga e hiahiatia ana e koe?
• Etahi atu whakaaro
• Me pehea te whakapiki i te waiu miraka
• Me pehea te whakamutu i te papu o te u
• Awhina mo te angitu
• Tango

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Ko te papu o te uma ina ka whangai noa te peepi i te miraka miraka i roto i te pounamu kaore i te whangai totika mai i te u. Ka taea e koe te whiriwhiri kia papu noa mo nga tini momo take, tae atu ki te:

• he peepi whakatere taau
• kaore e taea e to peepi te kopiki
• he kakati ta to peepi
• he ahuru ki a koe te whangai u
• kei tawhiti atu koe i to peepi mo nga wa roa ia ra

Ahakoa he aha te take, he mea nui kia korerorero i tau whakatau kia papu noa koe me te pediatric o to peepi me to taakuta i mua i te tiimata. Ka tuku pea koe ki a koe ki tetahi kaitohutohu reera, ki te hiahiatia. Ka taea hoki e raatau te awhina i nga tohutohu kia mohio kei te whiwhi katoa to kai totika i to peepi me kei te whiwhi koe i te tautoko e hiahiatia ana e koe.

Panuihia kia mohio atu mo te papu motuhake, tae atu ki nga painga, me nga tohutohu mo te angitu.

He aha nga painga?

Ma te papu noa i te paitini te painga o te miraka u ki te peepi kaore pea e taea te neehi. Anei etahi o nga painga mo nga peepi me nga whaea.

Mo nga peepi

Ka taea e te miraka u te tuku i nga painga maha ki nga peepi:

• Te tiaki i nga mate. Te miraka u e awhina ai ki te tiaki i te peepi mai i nga tini mate me nga mate.
• Kia whakaitihia te tuponotanga mo mate mate ohorere ohorere (NGARANGA). Ahakoa kaore i te aro ki te papuuma, na nga kitenga o te maatauranga-tata nei i kitea ko te whangai i nga u mo te 2, neke atu ranei o nga marama ka heke te tuponotanga o te SIDA.
• He whai kiko, he ngawari ki te ngongo. He maama ake pea te whakangote i te miraka u i te tikanga mo nga peepi maha. Me tipu hoki te peepi me te whanake.

Mo nga whaea

Ma te papu noa o te uma ka taea e koe te wehe atu i to peepi mo tetahi wa roa. Ka maama ake hoki te whangai a etahi atu kaitiaki i to peepi i te mea kaore te whangai i te peepi e tau ki a koe anake.

Ko te kohinga uma o te uma ka waiho hei waahanga mena kaore e taea e koe te whangai engari e hiahia ana koe kia noho te miraka u ki roto i to mahere maatua.

Ka ngaro pea i a koe etahi taumaha i te wa e hapu ana koe i te wa e pupuhi ana koe. Ka tahuna e nga whaea kupukupu ki te 500 te nui o nga kaata i ia ra. Engari kia mahara, me kai e koe i nga wa katoa ki te whakakii i nga kaata kua ngaro, kia mau tonu o kaha.

Ko te kai i te nui o nga kaata me te mohio kei te kai koe i te kai hauora he mea nui hei pupuri i te waiu miraka.

He aha nga mea kino?

Akene he iti ake nga huakore ki te papu papu noa. Ko te mea nui, ka ngaro pea nga peepi i etahi o nga hononga a-tinana e pa ana ki a raatau i te wa e u ana nga u. He mea nui te whakapiri tinana ki te hononga o te whaea me te peepi.

Mena kei te whakamahi koe i te papu noa, mau tonu to peepi ki to tinana i te wa e tukuna ana he pounamu kia mohio ai raatau ki te whakapiri tata.

I kitea ano ko nga whaea i pamu noa ki te hunga e mahi whakauru kai ana ka kaha ki te whakamutu i te whangai i a raatau miraka miraka i mua atu. I whakapae nga Kairangahau koinei pea, na te mea ko te papu motuhake he nui ake te tautoko, he maha nga whaea kaore i whiwhi. Engari me nui ake nga rangahau hei tirotiro i nga rereketanga i waenga i te papu me te u u noa.

Ko tetahi atu whakaaro he maama ake ki te whangai i te peepi whangai pounamu i te mea u. Ko nga peepi e whiwhi ana i te u u, he iti ake te miraka mo ia whangai i nga peepi whangai. He tere ake hoki ta ratou inu i te pounamu i te whangai i te u.

Ko te peepi whangai pea ka tere wawe te pauna o to peepi. Mena kaore koe e tino mohio ka hia, ka hia ranei te whangai i to peepi, korero ki to taakuta tamariki. Korero atu hoki ki a raatau mena kei te awangawanga koe mo to peepi ka nui rawa atu te taumaha iti ranei.

E hia nga wa ka pahure koe?

Ko te pupuhi i te waa whakarite hei awhina i a koe ki te tiaki i to kai waiu. Engari me whakamatau me nga hapa ki te rapu i tetahi mahinga pumping motuhake e tika ana maau.

Ki te whanau hou, akene ka tarai koe i te pupuhi ki te 8 ki te 10 wa ia ra. Koina te waa ka hiahia pea to peepi ki te kai.

I te wa e tipu ana to peepi, ka heke pea koe ki te rima ki te ono nga papu i ia ra, me te whakaputa i te miraka mo ia waahanga, me te whakawhirinaki nui ki nga taonga kua penapena koe.

Kei raro nei etahi tauira tauira.

• Fanaua: papu e 8 ki te 9 wa i roto i te waa 24 haora; ngana ki te papu i te 5 o te ata, te 7 o te ata, te 9 o te ata, te 11 o te ata, te 1 o te ahiahi, te 3 o te ahiahi, te 5 o te ahiahi, te 7 o te ahiahi, me te 12 i te ata poipoi ranei i te waa e hiahiatia ana
• 3 marama: papu 5 ki te 6 wa ia ra i te 6 i te ata, 10 i te ata, 2 i te ahiahi, 8 i te po, me te 11 i te po.
• 6 marama: papu 4 wa ia ra i te 6 i te ata, 10 i te ata, 2 i te ahiahi, me te 10 i te po.
• He papu motuhake mo nga mahanga: papu i ia rua haora ma te whakamahi i te papu uira hiko-hiko mo nga marama tuatahi e toru, ka peera i ia toru, e wha haora ranei

He papu noa i te waahi mahi

Hei awhina i a koe ki te noho ki te waa whakarite, taapirihia nga waa papu ki to maramataka mahi me te mea he hui enei. Ma te whenua e noho ana koe, akene me tono e to waahi mahi tetahi waahi motuhake me te waa hei poma maau. Tirohia nga kaupapa here a to kamupene kia whakaū.

I te United States, me tuku e nga kamupene he ruuma-kore, he waahi motuhake mo nga waahine ki te papu i te tau tuatahi o te oranga o a raatau peepi. E tika ana kia whakawhiwhia e nga kaitukumahi te wa okioki ki te papu ano hoki.

He aha nga taonga e hiahiatia ana e koe?

Ka papu e koe i nga haora katoa i te iti rawa ka tiimata, no reira he mohio ki te haumi ki nga taonga kounga-pai. Kei roto i tenei ko te papu uma-kounga teitei.

Mena ka taea, whakaarohia te tango i te papu uira hiko rewa takirua kei te hōhipera. Mena kaore e taea e koe te mahi, tirohia noa atu te papu hiko takirua.

Ma te papu rua e ahei ana koe ki te papu i te miraka mai i nga u e rua i te wa kotahi. Ma teera e whai waahi ai koe ka awhina pea i a koe ki te kohi waiu.

Hei taapiri, ka hiahia koe:

• Peke penapena-pai mo te penapena pounamu ranei. Akene ka hiahia koe ki te hoko 12 neke atu ranei. He iti ake te waatea o nga peeke i nga pounamu, kia taea ai e koe te whakauru atu i etahi peeke i roto i to pouaka kati i to ipu.
• Peeke papu me te makariri mo te mea kei tawhiti koe i te kaainga.
• He reehi nati-kore-a-ringa mena e hiahia ana koe kia noho rangatira o ringaringa i a koe e pupuhi ana
• Te horoi horoi horoi me te horoi horoi ringa ki te horoi i to papu me nga taputapu i te wa e haere ana, ka horoi i o ringaringa i muri i te pupuhi
• He kowhiringa: miihini motuka miihini penapena taapiri ranei mena kei te pupuhi koe i to motuka

Etahi atu whakaaro

Hei taapiri ki te whakarite i tetahi waa me te tika o nga taonga, me mahara ano koe kia nui te waahi ki te penapena i te miraka u. Ma teera, kaore koe e mate ki te maka atu i nga mahi i mahia e koe ki te tiki miraka.

Ka hiahia hoki koe kia maumahara koe ki te mau mai i to papu, toekee, me nga peeke penapena me nga ipu ranei i a koe kei tawhiti atu i te kaainga kaore ranei e uru ki te pouaka kati.

Mena ka papu ana koe i etahi wa i waho o te whare, he pai ke me mau he papu taapiri, etahi atu taonga ranei ki tera waahi. Ma teera kaore koe e ngaro i tetahi waahi pupuhi mena ka wareware koe i tetahi mea.

Mena kei roto to peepi i te NICU, akene he iti ake nei etahi ra kia uru mai to waiu miraka. He pai ki te papu noa i etahi pata i te wa ka tiimata. Akene ka hiahia koe ki te whakamatau i te ahua o te ringa ki te tiimata kia oti ra ano te rahi o to taonga.

Tirohia me to hohipera mo nga whiringa penapena miraka u i te NICU me nga whakaritenga mo te kawe waka. Akene he rereke nga kaupapa here a ia hohipera mo te whakawhiu i nga mama.

Me pehea te whakapiki i te waiu miraka

Ko te noho maroke me te pupuri i te kai totika, ma te kai totika ka awhina pea i te kaha o to miraka. Ngana ki te whakahaere i te ahotea me te moe i te waa e taea ana.

Akene me papu e koe i nga wa maha, kia roa ranei te wa ki te whakapiki i to waiu miraka.

Ka taea hoki e koe te whakamatautau ki te taapiri i nga kai-rino pera i te oatmeal me etahi atu galactagogues ki o ra kai. Ka taea hoki te korero ki to taakuta mo te tango taapiringa, penei i te fenugreek. Heoi, kaore i te marama mena ko enei kai me nga taapiringa e tino whakanui ake ana i te waahanga.

Mena kei te awangawanga koe he iti te waiu miraka, korero ki to taakuta mo nga taunakitanga ka awhina pea.

Me pehea te whakamutu i te papu o te u

Ka rite ana koe ki te wean mai i te papu motuhake, he mea nui kia waatea to tinana ki te whakatikatika. Ma tenei ka iti ake to tupono ki te whakawhanake i nga ngara kapi, ki te mastitis, ki te whakahiato ranei.

Ko te mahi tuatahi ko te whakaiti i nga waa e papu ana koe ia ra. Hei tauira, mena ka pamu ana koe kia toru nga wa i te ra, whakaitihia kia rua ia ra, tata ki te 12 haora te wehe. Na, ngana ki te whakaiti i te wa mo te papu o ia waahanga. Na mena kei te papuina e koe i tenei wa mo te 20 meneti i ia nohoanga, whai kia whakaitihia tera waa ki te 15 ki te 10 meneti ranei.

Ka taea hoki e koe te whakaheke i te rahinga kei te pupuhi koe i ia waahanga. Ka heke koe ki etahi meneti iti raanei, ngana ki te peke i tetahi o o waa e rua o te papu o ia ra.

I te mutunga, i te wa e mau ake ana to tinana, ka pupuhi noa koe i etahi oneti i te wa kotahi. Ngana ki te peke i te pupuhi i tetahi ra, ka pa i to ra whakamutunga, paati 36 ki te 48 haora i muri mai. Mena ka ki tonu o u i etahi ra i muri mai, ka taea e koe te pupuhi ano i te wa whakamutunga.

Awhina mo te angitu

Ko nga tohu e whai ake nei he pai pea hei angitu.

• Tukuna he taputapu papu penapena ki o ringa. Kaore koe e hiahia kia pakaru to papu, kia ngaro ranei tetahi waahanga ina hiahiatia ana e koe.
• Tohua nga kawenga. Hei tauira, tono atu ki to hoa kia horoi i nga pounamu me nga waahanga papu ka hiahia ana koe kia okioki.
• Kia waatea Kia piri tonu ki taau mahinga papuima te mea e taea ana e koe.
• Whakamahia te tiaki i a koe ano. Ka angitu koe i te papu i te wa e waatea ana koe me te kai pai.
• Kia atawhai ki a koe ano. He uaua te mahi papu papu noa. Mena ka ngaro i a koe he waahi papuuma i nga wa katoa, mena ka hiahia koe ki te taapiri i etahi waahanga whangai me te raarangi, hoatu he waahi ki a koe ano. Ko te peepi whangai he peepi e koa ana, e manaaki ana.

Tango

Ko te papu motuhake he uaua mo nga whaea hou. Engari he pai tonu pea te huarahi ki te whakarite kia whiwhi to peepi i nga kai katoa e hiahiatia ana e raatau.

Korero atu ki to taakuta, ki to taakuta pediatric ranei mena e hiahia ana koe ki te awhina mo te pamu motuhake ana mena kei te awangawanga koe kaore koe i te nui te miraka.

Kia mahara hoki kei te arotahi koe ki te tiaki i a koe ano me te whakawhirinaki ki to punaha tautoko ina hiahiatia ana.