He Pire Korikori Ka Tatau Ka Tiri Mo Nga Haters-Haters
![Learn English through Story. Beauty and the Beast. Level 1. Audiobook](https://i.ytimg.com/vi/gxoxYNi4hgA/hqdefault.jpg)
Toka Te Manawa
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/an-exercise-pill-may-soon-exist-for-gym-haters.webp)
Ko te korikori i roto i te pire he moemoea roa mo nga kaiao (me te moenga riwai!), Engari tera pea ka tata atu tatou, na te kitenga o te rāpoi ngota hou. E mohiotia ana ko te pūhui 14, ka mahi tenei rapoi hei tauira mahi, e tuku ana i etahi o nga hua hauora o te werawera pai, penei i te whakaheke taumaha me te heke o te huka toto, engari karekau he kanohi whero, he kakahu makuku, he kaha ranei. Engari ka taea pea te kore (pia) piro me te kororia katoa?
I roto i te rangahau hou whakaputaina i roto i te hautaka Matū me te Biology, ka wehea e nga kaiputaiao tetahi matū i roto i nga kiore hei whakapohehe i nga pūtau ki te whakaaro kei te hiakai ratou i te mea karekau, e akiaki ana i nga pūtau kia tere ake te mahi o te tinana. Ko te Puhui 14 te whakanui ake i te koha o te hāora i roto i nga pūtau tae atu ki te kohi huka me te whakangao ngako-ko enei katoa ka paheke te taumaha, te ngaronga ngako, me te pai ake o te whakahaere huka toto. (Ahakoa kaore koe e whakawhiwhia i enei mea 24 e kore e taea te whakatutuki ka puta ana koe.)
He mea whakamiharo nga hua: Ko nga kiore momo i whiwhi kotahi te puhui 14 ka hoki mai o ratou huka toto ki runga tata tonu, engari ko nga kiore chunky i whiwhi i te tarukino mo nga ra e whitu kaore i te pai ake te manawanui o te huka (to kaha ki te whakauru i nga warowaiha) engari i ngaro ano hoki te rima paiheneti o te taumaha o te tinana. (Engari ko nga kiore taumaha anake. Ko te mea whakamiharo, na te whakahiatotanga i kore i ngaro i nga kiore tino taumaha.)
Ko Ali Tavassoli, Ph.D., he kairangahau kaiarahi me te ahorangi o te koiora koiora i te Whare Waananga o Southampton i Ingarangi, i kii nga hua he "tino miharo," ina koa ka taea te whakawhanake i nga maimoatanga mo te mate huka momo II, te mate taipoi, me te ara etahi mate pukupuku.
Ka toro atu te punaha ki etahi atu waahanga hauora hoki. "He maha nga mate o te ngakau na te nui o te ngako, no reira ka whakaaro ahau ko te whakanui ake i te ngako ka pa ki te heke o te mate ngakau," ta Tavassoli te korero. "Engari he whakaaro mohio noa tera. Me mahi ano tatou i etahi atu whakamatautau kia mohio ai ka pehea te paanga o tenei ki nga mea penei i te ngakau me nga ngongo." He maha atu nga whakamatautau (tae atu ki nga kaupapa tangata) kei te mahi, engari e kii ana a Tavassoli ko te tumanako ka mau te rongoa ki nga whare haumanu a nga tau e tu mai nei.
I tenei wa, kaua e maka o hu hu. "Ko te tumanako kaore au i te kite i tenei hei whakakapi mo te whakakori tinana, engari ko tetahi mea e mahi ngatahi ana," e kii ana a Tavassoli, me te whakatupato i nga taangata e kii ana he kaari kore-kore-whare-kore-kore tenei. "Mehemea ko te mate taumaha anake te take mo te korikori, katahi ka ranea te puhui anake-engari kaore tenei e awhina i a koe ki te oma tere, ki te huri haere, ki te patu ranei i te poi tenehi," ka tapiritia e ia. Hei aha te katoa atu o nga painga whakamiharo o te korikori e hiahia ana koe, penei i te ahua harikoa, mahara pai ake, auaha ake, me te iti ake o te ahotea (me enei Mahinga Hauora Hinengaro 13).
Ano hoki, ma te pire e hoatu ki a koe taua ru porangi ka whakawhiti koe i tetahi raina mutu, ka uhia ki te paru me nga pupuhi, ka tino ngenge ka koa katoa i te wa kotahi? Ae, kaore matou i penei.