E ai ki te Putaiao Ko te Whakahoahoa te mea matua mo te oranga me te koa

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ko te whanau me nga hoa nga momo whanaungatanga e rua i roto i to koiora, kaore e kore. Engari ka tae mai ki te whakanui ake i a koe mo te wa roa, ka miharo koe ko tehea roopu te kaha ake. Ahakoa he mea nui nga mema o te whanau, ina tae mai ki te pai ake o te hauora me te harikoa, ko te whakahoa te tino rereketanga-ina koa ka pakeke haere koe, e ai ki nga rangahau hou. (Tirohia nga huarahi 12 e whakanui ai to hoa pai i to hauora.)

He tuhinga i whakaputaina i roto i te puka aupepa Whanaungatanga Whaiaro, e whakarapopototia ana nga kitenga o nga rangahau e rua e pa ana, i kii mai ahakoa ko te whanau me nga hoa e uru ana ki te hauora me te koa, ko nga hononga a nga taangata me o ratau hoa te mea tino nui i muri mai o te ao. I roto i te katoa, neke atu i te 278,000 nga taangata rereke mai i te tata ki te 100 whenua i rangahauhia, ka whakatauhia to raatau hauora me te koa. Otirā, i roto i te rangahau tuarua (e aro nui ana ki nga pakeke pakeke, ina koa), i kitea i te mea ko nga hoa te putake o te awangawanga, o te ahotea ranei, ka nui ake te mate o te tangata, i te wa e tautokohia ana e te hoa, ka iti ake nga take hauora. me te piki haere o te koa. (Pērā i te wā e āwhina ana koe i a koe i roto i te mahi uaua. Ae, ko te korikori tinana me te hoa ka nui ake to manawanui ki te mamae.) He mea nui kia mohio koe, kaore nga kairangahau i tuhi i te rarangi marama i waenga i tetahi i puta ai tetahi atu-a.k.a. e kore koe e mate i te takahanga me to hoa.

Na te aha? Ka tae katoa ki te whiriwhiri, e ai ki a William Chopik, Ph.D., kaituhi o te pepa me tetahi ahorangi i te Whare Wananga o Michigan State. "Ki taku whakaaro ka pa ki te ahua whiriwhiri o nga hoa-ka taea e tatou te pupuri i nga mea e pai ana ki a tatou me te ata memeha atu i nga mea kaore e pai ana ki a tatou," ka whakamarama ia. "He maha nga wa e mahi ana matou i nga mahi whakangahau me o matou hoa, engari ko te whanaungatanga o te whanau he taumaha tonu, he kino, he kore haere ranei."

Ka taea hoki e nga hoa te whakakii i nga waahi i mahue mai i te whanau, ka tautoko ranei i nga huarahi e kore e taea e nga mema o te whanau, e kii ana ia. Kei te maarama ano nga hoa ki a koe i runga i te taumata rereke i te whanau, na te mea kua tohaina nga wheako me nga hiahia. Koinei te take nui ki te mau here ki o hoa tawhito, ki te whakapau kaha ranei ki te hono ano mena kua ngaro to hononga ki to teina o te wa o te tuakana, o to tuakana ranei. Ahakoa ko nga huringa o te ao me te tawhiti ka uaua tenei i etahi wa, he pai nga painga ki te kaha ki te tiki waea, ki te tuku imeera ranei.

"Ko te whakahoahoa tetahi o nga hononga tino uaua ki te pupuri puta noa i te roanga o te oranga," e kii ana a Chopik. "Ko tetahi waahanga o tera e pa ana ki te koretake o te kawenga. Ka noho ngatahi nga hoa no te mea e hiahia ana ratou me te kowhiria, kaore na te mea tika."

Kia hari, he huarahi ngawari ki te pupuri me te whakarei ake i nga whanaungatanga whakahirahira. E taunaki ana a Chopik kia whai waahi koe ki nga oranga o o hoa i ia ra, i ia ra ma te whai waahi ki o raatau angitu me te mihi ki o raatau ngoikoretanga-ko te mea he kaiawhina me te pakihiwi hei okiokinga. I tua atu, e ai ki a ia ko te tohatoha me te whakamatautau tahi i nga mahi hou ka awhina, me te whakaputa mihi. Ko te korero ki nga taangata e aroha ana koe ki a raatau me te whakanui i to raatau aroaro i roto i to koiora he mea iti noa tena, engari ka taea te rereketanga o te ao katoa. Mo tenei mea, me mihi koe mo o hoa e rua a whanau.

Kaore tetahi o enei e kii ana ehara i te mea nui te whanau, engari ko te whakahoahoa he painga motuhake, ana me whai waahi koe ki te poipoi i enei hononga motuhake. Ae, kua hoatu e matou he tohu putaiao kei te hiahia koe ki tetahi po mo nga kotiro, STAT.

Arotake mo