He aha te mea e kiia ana he 'Moenga Moenga Mate' me Pehea Te Whakatika?

Toka Te Manawa

• Ka taea e nga tokorua te kite i te whare moenga mate
• Ko te "mate" he tino kore taane?
• Na he aha rawa?
• He aha ai te take?
• Stress
• Nga huringa o te tinana
• Tamariki
• Tuhinga o mua
• Me pehea te kawe e koe ki to hoa?
• Me pehea koe e mohio ai mena ko to "ruuma moe" he tohu mo te take nui ake?
• Me aha koe kia neke whakamua ai?
• Mahia he mahere
• Whakanuia te aroha o ia ra
• Kihi noa
• Tirohia etahi atu momo whakahoahoa
• Haere ki te hokohoko taonga
• Ko te raina o raro

Ka taea e nga tokorua te kite i te whare moenga mate

Ko te kupu "mate moenga moe wahine" kua tiimata mai i muri mai, pai, i nga wa katoa he U-haul. E pa ana ki te ahuatanga i roto i te whanaungatanga mo te wa roa ka haere te taatai ​​ki te MIA.

I tata nei, mai i a ia, kua puta mai tetahi waa hou- me te taatai-whakauru mo te taatai, me te tiimata ki te meka tetahi ko te noho taane o te tokorua ka huri ki te waatea.

Whakauru: whare moenga tupapaku.

Ko te "mate" he tino kore taane?

Ka taea. Engari kaore i te hoatuhia.

"Ko te whare moenga tupapaku ehara i te tohu haumanu," e ai ki a Jess O'Reilly, PhD, kaiwhakahaere o te Podcast @SexWithDrJess.

Kaore he kawa haumanu whaimana mo te roa o te wa kaore koe i moe taha, kaore ano hoki i te waa ka hiahia koe ki te taatai ​​kia uru koe ki roto i te hononga moenga.

"Ko etahi e kii ana kia 6 marama kaore he taangata e pa ana ki nga paearu mo te ruuma moe; ko etahi e mea ana me haere roa atu koe kaore he taatai ​​atu i tera, "e kii ana a Takuta O'Reilly.

"Kaore he nama kotahi ka taea e koe te mau ki te kii i tetahi mea iti iho i te moenga moenga kua mate," e kii ana a Lisa Finn, he kaiwhakaako moepuku i te emp toy sex empeland Babeland.

E kii ana a Finn raua ko Dr. O'Reilly me whakatau e te tangata me te tokorua te mea e kiia ana ko te ruuma moe mo ratau.

"Ko etahi o nga marena e taatai ​​ana 3, e 5 ranei nga wa i te wiki mo nga tau tuatahi o to raua hononga, katahi ka tiimata te moepuku kotahi i te wiki ka kii kua mate ratau moenga," e kii ana a Finn. "Ko etahi atu o nga marena kua moepuku i nga ra huritau me nga ra whanau, ana kaore i te mate kua mate o raatau taangata."

Ano hoki, ko etahi o nga marena kaore i marenatia te whakatau ki te whakarere i etahi mahi taatai ​​tae atu ki te marena, engari uru atu ki etahi atu momo taakaro a-tinana, kaore hoki e aro ki te matewai.

Na he aha rawa?

Ko te tikanga, ko te whare moenga tupapaku i te wa e whai koretake ana koe me to hoa taangata ki te moepuku, me te wehe atu i tera - mo te wa poto, mo te wa roa ranei.

Hei ki a Finn, ko enei mea pea he whare moenga tupapaku.

• He iti ake te moepuku o korua ko to hoa rangatira i to "tikanga".
• Ko koe ko to hoa ranei kei te karo i te taatai ​​me te taatai ​​tinana ranei ki tetahi atu.
• Ka whakariteritehia e koe ko to hoa to taangata he "iti ake te ahuareka" i te waa noa.
• Kaore koe, to hoa ranei, i te makona ki te maha o nga wa e whai taera ana koe.

He aha ai te take?

Tangohia te panuku ki te whaarangi whaarua r / Maatapapapaku, neke atu i te 200,000 nga mema, a ka mohio koe he maha nga putake o nga take ka rereke te noho taane.

Ka whakahaerehia e ratau te koiora mai i te taha koiora me te kare a roto ki te hinengaro me te taha tinana. Anei etahi o nga tino noa:

Stress

E ai ki te rangahau a BodyLogicMD mo nga taangata kotahi mano me te ruuma moe, ko te ahotea mahi te take tuatahi.

Ma te whakaaro ki nga paanga o te tinana o te ahotea ki te tinana, he tikanga tenei.

"Ka taea e nga homoni ahotea te whakararuraru i a tatou whakaohooho whakaohooho," e kii ana a Takuta O'Reilly.

Hei taana ano: "Mena kei te taumaha koe i te taha moni, ko te tarai noa ki te whai, ki te awangawanga ranei mo to ahuru me to oranga, ko te taatai ​​te mea tawhiti rawa atu ki o hinengaro."

Nga huringa o te tinana

He mea noa mo etahi whakarereketanga o te tinana kia pa ki to oranga taane.

Hei tauira, i roto i nga taangata whai taumaha, ma te menopause ka heke te heke o te libido me te whakaheke i te whakahinuhinu o te taiao.

Ana ki nga taangata he pene, kei reira te koretake o te erectile, ka puta i muri ake o te ao.

Ko te koretake o te homomona, te taumaha o te taumaha, te mauiuitanga me te whara ka taea ano te whakarereke i to koiora.

Heoi, ko enei mea kaore e tika take he whare moenga mate. Ko ratau anake te kaiwhakaputa, hei ki ta Takuta O'Reilly. "Mena kaore korua ko to hoa e korero mo enei whakarereketanga ka whakarereke kia ahei ai koe ki te whakatere whakamarie i te taangata, na enei raru ka iti ake te moepuku."

Tamariki

"Ko te take noa e kitea ana e au mo te ruuma moe, ko te whanau tamariki," e kii ana a Takuta O'Reilly.

Na te mea ko nga tamariki te kaupapa nui me te kaupapa matua, aa, ka taka te hononga ki waenga.

Tuhinga o mua

"Ki te kore koe e rata ki te taangata e whanau ana koe, kaore koe e hiahia ki te whai," e kii ana a Takuta O'Reilly. Tika!

Me pehea te kawe e koe ki to hoa?

Kei i te take koe e kawe mai ana.

Ko etahi patai hei miihini i mua i te korero ki to hoa:

• Kei te hiahia au kia nui atu taku moepuku i taku?
• Kei te hiahia au kia noho maua me taku hoa?
• Kotahi ano anei te waa, he huihuinga, tetahi mea ranei i arahi ai tenei nekehanga?
• Kei te ite au i tetahi kare a roto (peera ki te inoino, ki te hara ranei) i raru ai taku hiahia ki te taatai?

Ko te mawehe atu i te taatai, te moe "iti" ranei, kaore i te raru.

Ko etahi taangata kaore e hiahia ki te taatai ​​me mena kei te taha kotahi koe, ka taea e koe te whai hononga tino pai, e kii ana a Dr. O'Reilly.

Mena he pai ki a koe to (kaore e tino nui) te ora, tera pea ka hiahia koe ki te tirotiro i te paemahana ka kite mena kei te pai ano to hoa.

Whakamātauria: "He tino aroha ki ahau te ahua o te whanaungatanga i roto i ta maatau hononga, a he tino koa ki a maatau [whakauruhia te huarahi ki te pupuri hononga mai i te taatai ​​i konei]. I hiahia noa ahau ki te tirotiro kia kite kei te pehea koe mo to taatau hononga. "

Mena ka whakatauhia e koe ko te heke o te wa-hianga ka raru koe, ka hiahia koe ki te nui ake te puremu atu i a koe - ina koa me to hoa - kua tae ki te waa korero.

"Kei te hiahia koe ki te whai i tetahi huarahi harakore," e kii ana a Finn. He mea nui tenei! "Ko te kaupapa o te korerorero kaua ko te korero mo nga mea he, engari ki te korero mo te mea e hiahia ana koe kia kite atu."

Kei te herea te arero? E kii ana a Finn he tauira e whai ake nei:

1. Korero mo tetahi mea e pai ana te haere i roto i to hononga
2. Ui atu ki a raatau kei te pehea o raatau whakaaro
3. Tohaina he aha taau e hiahia ana kia kite atu
4. Waihangahia he waahi hei wehewehe ma raatau

Mena kaore e whai hua to nganatanga tuatahi, ngana ano.

Mena he peera te whakaaro tuarua, akene he rapu taane, he kaiwhakangote takirua ranei, hei awhina i te korerorero kia pai ai to whakarongo.

Me pehea koe e mohio ai mena ko to "ruuma moe" he tohu mo te take nui ake?

"Kaore nga take e mahi i roto i te koromamao, no reira ka taea pea te whakarereke o to taangata i te take o te take hohonu o te hononga," e kii ana a Dr. O'Reilly.

Hei tauira, mena kei te kaha te mahi a tetahi hoa ki te tiaki i te whare, ki te whakatipu tamaiti, ki te mahi kareanea ranei, kaore i te tuponotia kia ngaro haere te hiahia o taua tangata ki te taatai ​​me tana hoa.

He pena ano ki te riri tetahi ki tetahi mo tetahi atu kaupapa e whaaia ana, penei i te huringa mahi, te whakamahi kino i nga taonga, te whakaponokore ranei.

"Ko te mauahara te tohu i nga hiahia me nga ahuareka," e kii ana a Takuta O'Reilly.

Hei ki a Finn, he mea noa mo nga taangata kia tutakina a-tinana i te wa e pau ana o ratau manawa. Ana, i etahi keehi, "whare moenga tupapaku" he tohu kua tirohia e koe to hononga.

Me aha koe kia neke whakamua ai?

Kei i a koe tena hiahia neke whakamua.

Mena e hiahia ana koe kia nui ake te taatai ​​engari kaore to hoa rangatira, akene:

• matakitaki atu ana i nga porn
• purepure takitahi ana ranei
• te whakamatautau i nga taonga taakaro hou
• eke he miihini taatai
• te haere ki te paati takakau

Ka whakaaro pea koe ehara i te wahine-kotahi.

Mena kei te hiahia koe kia nui ake te taatai ​​i te taha o to hoa, ana kaore tetahi o korua e hiahia ki te whakatuwhera i te whanaungatanga, e kii ana a Finn: "Akene me mutu e koe."

Mehemea ka puta he take matua kaore to hoa e pai ki te mahi tahi me koe. Kaore ranei koe e pai ki te mahi tahi me ratou.

Engari ki te hiahia korua ko to hoa ki te whakahoki i to ora ki roto i to ao taangata, kei a Dr. O'Reilly nga tohu e whai ake nei:

Mahia he mahere

“E hia nga wa ka hiahia koe ki te moepuku? Korero mo tenei! " e ai ki a Takuta O'Reilly. Tena tirohia tetahi huarahi hei whakatutuki i tena.

Whakanuia te aroha o ia ra

Kaore koe e kaha ki te akiaki i a koe ki te puremu, engari ka tuwhera ranei koe ki te tarai i te moenga i a koe e matakitaki ana i a Netflix? Me pehea e noho tahanga ana koe?

Kihi noa

Tukua te mirimiri ki a ratau ano, mena he whaainga pai ake tena. Me tiimata me te 10 meneti i te ra.

"Ko nga hikoi paku e horahia ana i roto i te roanga o te waa ka nui ake nga hua ka puta mai i nga panoni tino uaua ki te whakahaere me te pupuri," e kii ana a Dr. O'Reilly.

Tirohia etahi atu momo whakahoahoa

Mena kaore koe i te ahua, ka taea e te taangata te kaha ki te toro atu.

Whakaarohia te matakitaki i te porn, te kihi, te koretake i te taha, te mirimiri, te pati ranei me to hoa, e kii ana a Dr. O'Reilly.

Mena ka pai te wairua ki a koe, tukua atu! Ki te kore, kaore he pehanga.

Haere ki te hokohoko taonga

Mai i te papa whakarakei ki nga wiri ki nga mowhiti ure, ka taea e nga taonga taatai ​​te manawa ora ki roto i to whare moenga.

Ko te raina o raro

Ka rite ki te tinihanga, te miihini-tinihanga, te taangata me te kink, te mea e kiia ana ko te "moenga tupapaku" ka rereke te hononga ki te whanaungatanga, i runga i to tikanga wa-tino.

He maha nga mea ka arahi atu ki te whare moenga tupapaku - ko etahi e tohu ana he take nui ake kei roto i te hononga, ko etahi kaore. Ahakoa, mena ka raru te hoa kotahi neke atu ranei, kua tae ki te waa ki te korero mo taua mea.

Ko taua korero he korero mo te wehenga ranei, he korero whakapai ake, akene he awhina ranei i a koe ki te whakatakoto mahere kia nui ake ai te hiahia o te tangata.

Ko Gabrielle Kassel he kaituhi mo te moemoeke me te oranga tinana i New York me CrossFit Taumata 1 Kaiwhakangungu. Kua noho tangata ia i te ata, kua whakamatauhia kia neke atu i te 200 nga wiri, ka kai, ka haurangi, ka paraia ki te waro - he mea tuhituhi katoa. I a ia e waatea ana, ka kitea ia e panui ana i nga pukapuka awhina-takitahi me nga pukapuka whakaipoipo, te peehi pae, te kanikani pou ranei. Whaia ia Instagram.