Te inenga hei whakaiti i nga mahi a te gel?

Toka Te Manawa

• Me pehea te whakamahi i te hinu whakaiti
• Me pehea te whakatutuki i nga hua pai ake
• 1. Nga maimoatanga haumanu
• 2. Te mahi whakangungu
• 3. Kai rawaka

Ko te reiti whakaiti he hua whakapaipai hei whakamahi i nga mahi whakaiti i nga mahi, engari ko tenei hua ka taea te awhina ki te whakaheke i nga waahanga ka hono ana ki te kai pai me te whakakori tinana i nga wa katoa, na te mea ka taea e te gel te whakapai ake i te kiri kiri me te pakari ake te whai hua.

Na, ko te kohinga whakaheke anake kaore e mahi hei rautaki ngaronga taumaha me te ngaronga o nga mehua, na te mea kaore e whakatairanga i te wera ngako, engari he pai ki te whakaeke i te ngoikoretanga na te mea, i runga i ona kai, ka taea e ia te whakaoho toto me te whakapai ake. waikeri lymphatic.

Me pehea te whakamahi i te hinu whakaiti

Hei whakamahi i te reera-whakaiti i te reera hei huarahi ki te whakakii i te mahinga ataahua, te korikori tinana me te kai hauora, me whakahau kia rua nga wa e tukuna ai te reera i ia ra, ka mirimiri i te waahi e hiahia ana koe kia ngaro te mehua, he tikanga whakamahia ki te puku, nga huha o roto me nga papa.

Ko nga mahi o te reiti whakaiti he nui te hono atu ki ona waahanga, na te mea e ai ki te waahanga matua ka taea te whakaoho i te whakaheke toto neke atu iti iho ranei, whakatairanga i te hanganga o te collagen me te whawhai ki te pupuhi, hei tauira. Ko etahi o nga tino waahanga o te whakaheke i nga pi ka taea te whakaputa hua me nga hua ko:

• Camphor menthol ranei, ka whakamatao i te kiri, ka nui ake te toto e kawea ana ki te rohe, ka nui haere te toto o te rohe.
• Kawhe, e whakarei ake ana i te pakaru o te hinu i roto i nga kiri momona, ka whakaheke i te rahinga;
• Korakora Āhia, he mahi whakamate tena kei te patu i te pupuhi;
• Hoihoera, he taonga i roto i te silicon koiora ka awhina i te hanganga o te collagen i roto i te kiri;
• Rakau Chestnut, he mahi anti-mumura tera me te aro ki te pupuhi.

Mo te reera me ona waahanga hei painga e hiahiatia ana, he mea nui kia aratakina e te kaimatai rongoa rongoa rongoa rongoa kiri, te kaiwhakakapi kiri ranei me te whakamahi i nga tikanga noho hauora.

Me pehea te whakatutuki i nga hua pai ake

Hei whakanui i nga hua, he mea nui kia whakahaerehia nga mahi i raro i te ahunga a tetahi tohunga ngaiotanga, maana e tohu he mahere whakangungu kia rite ki te whaainga, me te whakarite i tetahi kai kia rite ki te kaupapa e hiahiatia ana, ko te aro turuki i te kai mea nui. Hei taapiri, ko tetahi o nga huarahi hei whakarei ake i nga paanga o nga kai kei roto i te kohinga whakaheke, na roto i nga tikanga whakahirahira.

1. Nga maimoatanga haumanu

Ka hono ana te reera ki nga rongoa rerehua e whakamahi ana i nga taputapu ki te mirimiri, ka taea te whiwhi painga ake, na te mea he pai ake te ahua o te uaua me te kiko o te kiko, ka awhina i te ngaro o nga mahi.

Hei taapiri, ka whakamahia ana te reera me te waikawa lymphatic, ka taea hoki te whakanui ake i nga painga, na te mea ka awhina tenei momo maimoatanga ki te whakakore i nga taoke me te nui o te waipiro mai i te tinana, a he mea nui kia mahia e te tohunga ngaio. .

2. Te mahi whakangungu

Hei whakarei i nga paanga o te gel, he mea nui kia whakakori tinana i te taha totika, kia kaha ranei ki te whakanui i te mahi tahu ngako, whakaheke i te waatea, no reira, he nui ake te ngaro o nga mahi. No reira, e taunaki ana kia mahi i nga mahi pakari me te haakinakina, penei i te oma, pahikara, peke peke, hei tauira. Kia mohio ki nga mahi pai hei tahu hinu.

3. Kai rawaka

Ki te ngaro te inenga ma te whakamahi i te reiti whakaiti, he mea nui kia aro atu ki te kai, he mea nui kia kore e kai i te kai tukatuka me te kai-huka, pera i te pihikete, aihikimi, inu inu me nga mea momona te hinu, penei i te kai parai.

Hei taapiri, he mea nui kia nui te inu i te wai ka whakapiki ake i te kai me nga huawhenua, tua atu i nga kai whai kiko i te pūmua me te muka. Tirohia etahi awhina i te riipene ataata i raro ake nei mo te pauna taimaha.