Me pehea te awhina o te kanekane i te korokoro mamae?

Toka Te Manawa

• Tirohanga
• Nga rongoa o te kanekane
• Ko te kanekane he aukati anti-mumura
• Ma te kanekane e whakanui te punaha mate
• Ka tiakina e te kanekane te mate tuumate me te paitini
• Me pehea te tango ginger mo te mamae o te korokoro
• Te pakiaka kanekane mata
• He monamona kanekane, ngaungau, te waatea ranei
• Tihi kanekane
• Paura kanekane, whakaranu ranei
• Tapiringa paura kanekane
• Me pehea te Peera Ginger
• Ginger me te honi mo te mamae o te korokoro
• Nga mea hei mohio i mua i te tango i te kanekane
• Ko te raina o raro

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Tirohanga

Ko te kanekane he otaota raukikini, kaahuru ka whakamahia hei tunu kai me te whakaora. Ko tetahi rongoa rongoa ginger, e tautokohia ana e nga rangahau putaiao me nga tikanga, hei whakaora i nga korokoro mamae.

He maha nga tikanga ka awhinahia e te kanekane. Hei tauira, tera pea ka puta mai he mamae ki te mamae hei anti-mumura. Ka whakapiki ake hoki i te aukati ki te aukati i nga mate e puta ai te mamae o te korokoro.

He maha atu ano nga mea ngawari hei awhina i nga korokoro mamae. Ma tenei tuhinga e whakamarama nga painga o te kanekane mo te whakaora me te whakaora i te mamae o te korokoro, me pehea te tango i te kanekane.

Nga rongoa o te kanekane

He ranunga koiora kei roto i te tinitia. Ko nga kohinga koiora he haututini e kitea ana i etahi kai e whai hua ana ki to hauora. Ko nga whakatipuranga koiora rongonui rawa atu o te kanekane ko nga tinitini me te hukareti (,).

Ko nga rangahau e whakaatu ana i enei whakahiato he taonga anti-mumura tera pea ka awhina i te whakahaere ki te whakaiti ranei i to tuponotanga mo nga ahuatanga maha, tae atu ki nga mamae o te korokoro. Heoi, kia kaha ake te whakahaere, me aata rangahau putaiao kia maarama pai ki te mahi a te kanekane i te rongoa me te whakamamae i nga korokoro mamae. ().

Kei te whakapono te kaawana he aitimrobrobial etahi o nga mea ka awhina pea i te whawhai ki nga mate (te kitakita, te viral ranei), tae atu ki nga mea ka mamae te korokoro (,).

I roto i te rangahau in vitro (ngongo whakamātautau), i kitea he otinga me te 10 paiheneti tangohanga kanekane hei aukati Mutan Streptococcus, Candida albicans, me Enterococcus faecalis. Ko enei momo koiora e toru kei te nuinga o te waa te kawenga mo nga mate a waha. He nui ake nga rangahau e hiahiatia ana kia aata titiro ki nga hua o te kanekane ki nga kitakita me nga wheori e mohiotia ana ka mamae te korokoro ().

Ko te mea mutunga, he taonga antioxidant te kanekane. Ma te Antioxidants e whakarato nga painga tiaki me te whakaora ki nga mate. I roto i tetahi rangahau, i kitea te kanekane hou ki te whakarato i nga painga antioxidative nui atu i te kanekena maroke (7, 8,).

He maha nga taonga hauora o te tinariki e whakarato ana i te huarahi taiao maha hei whakaora i nga korokoro mamae. Ka awhina pea i a koe ki te whakamamae me te whawhai ki nga mate, me te whakatairanga ano i te aukati ki te whakakore i nga mamae o te korokoro.

Ko te kanekane he aukati anti-mumura

Ko te mamae e pa ana ki a koe i te mamae o te korokoro no roto mai i te mumura me te mango i roto i to korokoro. Ko tenei mumura tera pea ka puta i te urupare a to tinana ki te mate, ki te riri ranei, penei i te pata postnasal.

Ko nga painga anti-mumura o te kanekane ka awhina i te mamae o te korokoro ma te whakaora i te mumura. E kii ana te rangahau kia mahi tenei i te haehae ma te aukati i nga pūmua pro-mura i roto i te tinana. Ko enei pūmua ka puta te mamae mumura me te ngauwha ().

Hei taapiri, ko te rangahau i nga rangahau rereke e rua e whakaatu ana i te kanekane i awhina i te tonsillitis me te mamae pharyngitis i te taha o etahi atu otaota. I roto i tetahi rangahau, e 7 mai i te 10 o nga kaihautu me te tonsillitis mau tonu i kite i te whakahekenga o nga tohu o te tonsillitis whakapau. Ko tetahi atu rangahau i mahia i roto i nga ngongo whakamatautau i roto i te whare taiwhanga, engari i whakaatu i nga hua whaihua (,).

Ko te korokoro mamae te urupare aukati ki te mate. Ma te kanekane e awhina ki te whakaheke i te mamae e puta mai ana ma te whakaheke i nga urupare mumura ki te patu mate.

Ma te kanekane e whakanui te punaha mate

Ma te tinimarie e awhina ki te whakamamae i te mamae o te korokoro me te whakapai ake i to wa whakaora. Te take: Ko nga whakaranu o te kanekane ka whakarei i te aukati ().

Ko te nuinga o nga korokoro mamae ka pa ki nga mate kino. Kei roto hoki ko nga makariri noa, te rewharewha, me te mononucleosis. Kaore e taea e nga rongoa makariri te patu i nga wheori. Engari ko te kanekane pea.

Kotahi te rangahau taiwhanga i whakaatu i te kanekane i whakaohooho i te punaha aukati ki te patu i nga wheori. Ko enei hua e kii ana he kaha pea te kanekane ki te whakaiti i nga mate o te mamae o te korokoro, kia tere ake te awhina i nga tohu, me te whakapai ake i te waa whakaora. Nga whakamatautau ki nga taangata e hiahiatia ana hei whakaū i enei putanga ().

Ka whakatairanga a Ginger i nga urupare aukati ki te patu i nga wheori. He maha nga korokoro mamae e pa ana ki nga mate viral e kore nei e taea te rongoa ki nga paturopi. Ma te kanekane e mate ai te mamae o te korokoro ka tere ai te wa whakaora.

Ka tiakina e te kanekane te mate tuumate me te paitini

Ka awhina pea te kanekane i nga korokoro mamae ma te tiaki i a koe ki nga kitakita, tukumate, me nga paitini. E mohiotia ana enei ko nga papahiko ().

Ko etahi o enei microbes ka mamae te korokoro. Kei roto i tenei ko te korokoro totoka, na te Nga pyogenes Streptococcus huakita

Kotahi te rangahau i whakataurite i te whai huatanga o te tangohanga kanekane me nga paturopi i runga i nga huakita e whakangawari ana. Hei waahanga o te rangahau, he maha nga moni i tangohia mai i te pakiaka me nga rau o te tipu, ka diluhia ki te wai ki te etanol (14).

Ko nga whakarewa i hangaia mai i nga rau me te pakiaka he rite te kaha ki te aukati i te kitakita, a he rite ki nga paturopi. He pai ake te kaha o nga wairewa a te etanol i nga wairere a te wai. I oti katoa tenei rangahau i nga ipu whakamatautau. He nui ake nga rangahau e hiahiatia ana kia mohio ai koe ki nga hua antimicrobial o te kanekane i roto i nga taangata (14).

Ko te tinitia he aitemrobrobial. Ka awhina pea i a ia ki te aukati i nga tukumate e mamae ai te korokoro, a ka waiho hei whakakapi mo nga paturopi hei whakaora i etahi mate kitakita.

Me pehea te tango ginger mo te mamae o te korokoro

Hei whakaora i te korokoro o te korokoro, ka taea e koe te tango i te kanekane i roto i etahi huarahi.

Te pakiaka kanekane mata

Ka kitea he pakiaka kanekane mata i te waahanga hua i etahi toa toa. He rite ki te pakiaka parauri parauri, a ka taea te hoko i roto i nga tini rahi.

Hei whakamahi, tiimata ma te tango i waho, he kiri penei i te kiri. Ka taea e koe tenei ma te aata muku i te koko ki te mata o te pakiaka.

Ana, tapatapahia te 1-inihi (2.5 cm) o te pakiaka hou o te kanekane hou, ka ngau ai. He pai ki te horomia te pakiaka ka huri ana ki te penupenu, ka taea ranei e koe te tuwha ki te riri koe i te penupenu.

Ngo ki tetahi wahi o te pakiaka kanekane e rua ki te toru nga wa ia ra kia ora.

Koinei te huarahi kaha ki te tango ginger na te wera raukikini o te otaota. Kaore pea ma te katoa.

He monamona kanekane, ngaungau, te waatea ranei

Ko te huarahi iti ki te kai i te kanekane ko te ngote i te waatea kanekane. Ka taea e koe te hoko mai i to toa toa, i te raukati ranei. Kei te waatea ratou i te ipurangi mai i Amazon.

Panuihia nga tohu me nga whakatupato mo te peeke, ka whai i nga tohutohu mo te rahi o te mahi.

Ano hoki, kia mahara ki te hua e hokona ana e koe he tiniti pai. He pai ake te kanekane mata.

Tihi kanekane

Ko te tote i te tiipia wera he rongoa rongoa ma te korokoro tino pai, whai hua hoki. Akene ka marino te korokoro i te korokoro mumura, ana ko te tii he huarahi ngawari ki te kai ginger kia uru ai ki to korokoro.

He ngawari te mahi tii tiniti. Ka taea hoki e koe te hoko mai i nga peeke tiiki kanikete i mua.

Hei hanga tiipiti kanekane i te kaainga, whakaranuhia kia 2 nga pune pune (9.8 ml) he kanikini hou ka maroke ranei ki te kapu kapu e 1 o te wai kohua. Tukuna kia pari mo te rima meneti, katahi ka taatari i te wai hei tango i te kanekane i mua i te inu. Inu tiipeti kanekane tae atu ki te toru wa ia ra kia ora.

Paura kanekane, whakaranu ranei

Ka taea e koe te whakamahi i te haehae paura hei whakanoho i o kai. He waatea paura te waatea mai i te waahanga kakara i te maha o nga toa toa.

Hei whakamahi, taapirihia kia rua pea tīpune (9.8 ml) mo ia kai. Ka taea e koe te taapiri atu ki te pai koe ki te reka. Ka taea hoki e koe te tango i te 2 tīpune paura (9.8 ml) me te kore he kai tae atu ki te toru wa ia ra. Ko te whakaranu ki te wai mahana he maama ake ki te horomia.

Ka taea hoki e koe te whakakapi i te paura kanekane me te pakiaka mata tapatapahi mena ka pai koe.

Tapiringa paura kanekane

Kei te waatea te kanekane hei pire taapiri, hei potae ranei. Ko nga taapiri kanekane he mea hanga ma te paura kanekane.

Panuihia nga tohu tohu. Ko nga taunakitanga inenga o te tapanga kaore pea i tuu ki nga whakamatautau a te tangata. Ko te horopeta tino pai mo nga taapiringa kaore i te mohiotia ka rereke ka whakawhirinaki ki te hua e whakamahia ana i nga whakamatautau. Korero ki te taakuta, ki te kaimuku rongoa ranei kia mohio koe ki tehea rongoa pai maau.

He maha nga huarahi hei tango i te kanekane mo te mamae o te korokoro. Whiriwhiria te tikanga e pai ana ki to ahua noho me o hiahia. Ko etahi tikanga ka pai ake pea i etahi atu.

Me pehea te Peera Ginger

Ginger me te honi mo te mamae o te korokoro

Ko te taapiri i te honi ki te kanekane ka awhina i te ngawari o te ha me te tango i te ngau me te raukikini i roto. He huaketo antimicrobial a te Moni, na reira ka nui ake pea nga painga whakaora (15).

He maha nga rangahau i tirotirohia nga painga antimicrobial o te honi, a kua whakaatuhia he kupu whakaari i te aukati i te tini o nga kitakita me te kita whakamate. Heoi, ko te nuinga o nga rangahau he rangahau vitro. Me nui ake nga rangahau hei tautoko i te whakamahinga o te honi hei antimicrobial whanui-whanui (15).

I kitea e tetahi rangahau etahi taunakitanga hei whakaatu ko nga hua antimicrobial o te kanekane me te honi ka taea te whakaniko ka whakamahia ana. I tirotirohia e te rangahau nga paanga o te kanekena me te honi ki runga i te auwhaa ka puta he huakita i roto i nga niho.I konatunatua nga hua, engari i whakaatuhia he kupu whakaari mo nga hua whakarei ake ki te aukati i etahi huakita (16).

Tangohia ngatahi me te honi i roto i te wai, te whaowhia makariri, etahi atu tohutao ranei. Ka taea hoki e koe te whakauru i tetahi punetēpu (5 ml) o te honi ki te tiimana wera.

He pai ake te whai kiko o te kanekane me te honi i te kanekane anake. Ma te honi ano e awhina te pai o te kanekane.

Nga mea hei mohio i mua i te tango i te kanekane

Ka whakaarohia he pai te kanekane mo te nuinga o nga tangata, engari ka taea te mate pukupuku kanekane. He mea nui ano kia mahara kia kaua te kanekane e whakamahia hei whakakapi mo te rongoa kua tohua e te taakuta, kua tohua ranei te makariri, te rewharewha, te rongoa paturopi ranei.

Kia tupato i te wa e whakamahi ana koe i nga ti me nga taapiringa i nga wa katoa ka hapu koe. I etahi wa, ka raruraru te puku i te puku. Whakamutua te whakamahi mena ka pa ana tenei (, 18).

Ko nga hua kanekane kaore e arotakehia e te FDA. Ko to raatau ahuru, to kounga, me to ratau maatanga kaore e aro aro matauhia.

Mo konei, ko nga hua tiihi anake mai i nga kamupene pono. Rapua nga tohu tiwhikete kounga mai i te USP (United States Pharmacopeia), NSF International, te Kaihokohoko ranei. Ko enei tohu e tohu ana kua tutuki nga hua ki nga paerewa kounga tuatoru. (19).

Ka taea hoki e koe te piri ki nga waitohu e taunakihia ana e to taakuta, o te kaimuku ranei. Kia mahara ki nga hua e whiriwhiria ana e koe he kiko tiniti. ().

Mena ka inu koe i nga rongoa, korero tonu ki to taakuta i mua i te whakamahi i te kanekane me etahi atu taapiringa. Ka taea nga taunekeneke (18).

Ko te kanekane mo te mamae o te korokoro te rongoa pai mo te kaainga. Mena kei te hapu koe, kei te tango rongoa ranei, korerorero tonu ki to taakuta i mua i te kai i te haehae, i etahi atu taapiringa ranei.

Ko te raina o raro

Ma te kanekane e pai ai nga mamae o te korokoro. Ka awhina pea i a koe ki te aukati i te mamae o te korokoro na te mea he rongoa rongoa me te antimicrobial.

He iti noa nga rangahau haumanu, engari ko nga rangahau vitro e whakaatu ana i te maha o nga kupu whakaari mo te rongoa rongoa o tenei otaota. Kaua te kanekane e whakamahia hei whakakapi mo te taakuta e taunakitia ana kia rongoa ranei, engari ka taea te awhina i te mahere maimoatanga mo te katoa.

He maha nga huarahi hei kai i te kanekane. Whakamatautau me nga tikanga rereke kia kitea ai te mea e pai ana maau.