Ka taea e koe te whakamahi i te miraka kaati mo te Psoriasis?

Toka Te Manawa

• Nga maimoatanga
• Milk o te Kaati
• Te tangohanga

Ko te Psoriasis he mate motuka autoimmune e pa ana ki te kiri, te tumuaki, me nga whao. Ma te mea ka nui ake nga kiri o te kiri e hanga ana ki runga ake o te kiri e ahua hina ana, e mangere ana nga papaki e pakaru ana etahi wa ka heke te toto. Ka taea hoki e te Psoriasis te whakawhanake i roto i nga hononga (psoriatic rumati). Ka whai pea koe i te psoriasis mo to koiora, ana ka taea e nga tohu te puta me te haere. Ko te rahinga o nga papaki kiri me te waahi e tu ana he rereke i tera tangata ki tera tangata mai i tetahi pakarutanga ki tetahi atu. Ko te ahua ka rere i roto i nga whanau.

Kaore i te maarama he aha te mea e whakaohooho ana i nga waahanga katoa, engari ko te awangawanga te nuinga o te waa. Ka puta etahi waahanga ka riri te kiri i te ra, te hau kaha, te rangi makariri ranei. Ka taea hoki e nga wheori te whakaohooho. Ko te ahuatanga he kino rawa atu ki nga taangata kua taumaha rawa, paowa tupeka ana, inu ana neke atu i te kotahi nga inu i ia ra mo nga waahine me te rua mo nga tane. Kaore te Psoriasis e pa ana ki tetahi mate hinengaro, engari ko nga taangata kei a raatau ka pa ki te pouri.

Nga maimoatanga

Ka raru pea, ka uaua ki te hamani i te Psoriasis. Ko nga maimoatanga rongoa he rongoa rongoa hei whakarereke i te aukati, whakaiti i te mumura, me te puhoi o te tupu o te kiri kiri. Ko te whakamaarama marama tetahi atu maimoatanga, ka mahia i raro i te tirotiro a te taote. Ko nga maimoatanga o-te-toa noa iho penei i te waikawa salicylic, nga kiriimi cortisone, me nga kiriaku hei whakaiti i nga tohu. Engari i te nuinga o te waa kaore enei waahanga e whai hua i nga mura katoa.

Milk o te Kaati

Ko etahi taangata whai psoriasis ka mohio ko te whakamahi i te hopi miraka koati ka pai ai o raatau kiri. Ko etahi e kii ana ko te whakakapi i te miraka kau me te miraka koati ki a raatau kai ka whai kiko ki te whakaheke i nga tohumate psoriasis. Mena ka pai enei huarahi ki a koe, kaore pea he take kia kaua e whakamatautau i te miraka koati.

Ko etahi o nga taangata e whai whakaaro ana ki te psoriasis ka ahua kino ake ka inu ana i te miraka kau. Ka kiia e ratou te koina pūmua hei kaitautoko ki te mura o te ahi. Kaore he rangahau o enei ra e tautoko ana i tenei kaupapa. Engari ki te tapahi i te miraka kau ka maama i to kiri, ka mutu ranei te mamae o te hononga, ngana. Kia mahara ki te ranea o te konupūmā me te huaora D mai i etahi atu momo kai kai kore miraka pera i nga huawhenua matomato pouri, haamana, me nga pini tunutunu.

Te tangohanga

I te nuinga, ko te kai tino pai mo te pupuri i te taumaha hauora me te pupuri i to ngakau me to tinana i roto i te ahua pai ko te mea e whakanui ana i nga hua hou me nga huawhenua, nga poroteini hiroki, me nga purapura katoa. Ko te waikawa hinu Omeka-3 kei roto i te haamana, harakeke, me etahi nati rākau ka whai oranga ki te manawa o te ngakau, ka pai ake pea te hauora o to kiri.

Ko te whakamahinga o te waikawa waikawa omega-3 hei awhina i te whakaheke i nga tohu kiri. He maha nga kereme e kii ana ko nga hopi me nga aihikirimi i hangaia mai i te waiu koati hei awhina i nga kiri kiri psoriasis. Ko etahi o enei hopi he kai ano hoki kei roto i nga waikawa hinu omega-3, penei i te hinu oriwa.

Ko te rapu i nga maimoatanga tika mo to psoriasis he mea uaua tonu. Puritia te raarangi kai, te raarangi maimoatanga ranei hei awhina i a koe ki te rapu rongoa. Tuhia nga mea e kai ana koe, nga mea e pa ana ki to kiri, me nga whakarereketanga o te ahua o to kiri. Me mahi ki te whakaiti i te ahotea, kia iti te waipiro, tapahia te tupeka.