Nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo te Whakanui i te Kiri

Toka Te Manawa

• He aha ra?
• He aha te take?
• E mahi pono ana?
• No hea mai tenei tikanga?
• He raru pea?
• Pehea ai te mahi?
• Tikanga hinu-paru-hinu
• Te tikanga hinu-waikawa-paru-hinu
• Te tikanga hinu-moe-hinu
• Me pehea e mohio ai koe he mea nui taau e kite nei?
• E hia nga wa ka taea e koe te mahi?
• Me pehea e mohio ai kua haere koe ki tawhiti?
• Kei reira tetahi mea ka taea e koe ki te whakaiti i to awangawanga?
• Ko te raina o raro

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Ka kite tonu koe i nga ataata tango tango pango maha? Ana, tera pea kei roto koe i nga ahuatanga tiaki kiri e whai ake nei.

Ka kiia ko te kiri o te kiri, a ka waiho hei tino kai i roto i nga mahinga a etahi tangata.

He aha ra?

E kiia ana ko te hukihuki kiri tetahi huarahi hei tango i te paru i o pores.

Ko te tikanga o te horoi hohonu ka whakamahi i te maha o nga huarahi e pa ana ki te horoi hinu, nga kopare paru, me te mirimiri kanohi ki te whakakore i nga "grit".

Ko enei grit e kiia ana no te mangumangu ia, engari akene ka ahu mai i te paru noa me nga otaota e aukati ana i nga pore.

Ka kitea e te kanohi tahanga te waahi angitangi angitu, i te mea he rite nga grits ki nga tamariki, nga pepeke iti o te ringa.

He aha te take?

Kaore he take hauora hei whakamatau i te kiri kiri - he ahua ataahua te ahua.

"Ma te hangarau, kaore e hiahiatia te whakakore i nga pores," te whakamaarama a te taakuta a Takuta Sandy Skotnicki.

Engari ko nga kohinga nunui - penei i te ihu me te kauwae - “whakakiia ki te keratiniko kua waikuratia, he mangu nei te ahua.”

"Kare noa tenei i te tino kanohi pai kia kore nga tangata penei e whakaatu," e kii ana ia, ko te kokiri i enei pore ka ahua nui ake i roto i te waa.

Waihoki ko te hiahia ki te ahua o nga pores kaore ano kia haukotia, ka koa etahi ki te kite i nga kikii o te ringa i muri iho.

Ano hoki, ko nga taangata i whakamatauhia ka kii he ngawari ake (me te iti ake o te mamae) i te tangohanga pore ngaio.

Heoi, e kii ana a Takuta Peterson Pierre, he kaiwhakaako kiri-whaimana poari o te Pierre Skin Care Institute, ko tenei te tikanga "he mahi tino waatea ma nga tohunga."

E mahi pono ana?

Pono, he uaua ki te kii. Ko nga grits he ranunga noa o te kiri mate me te kiri? Ranei kua he ratou mangumangu dislodged?

He maha nga taangata e kii ana he pera te mea i puta i te pore, ana kei te ma o ratou kiri.

Engari kaore etahi i te whakapono, kei te miharo mena kaore he aha o te grits engari ko te toenga o te paru paru.

Ko ta Dr. Noushin Payravi o iCliniq e kii ana ko nga pango pango te "kiri kua mate te nuinga."

Heoi, ka taea te tango i nga pango me nga pores kore ki te taha o te paru kanohi, e ai ki a Skotnicki.

No hea mai tenei tikanga?

Ko etahi o nga korero tuatahi mo te kiri kiri i puta i nga tau e 5 ki muri i runga i te whakahekenga o te SkincareAddiction.

He raru pea?

Ko te hunga whai kiri hiako me nga ahuatanga penei i te hakihaki kia tupato i te wa e ngau ana te kiri.

Ko nga hinu, waikawa, me nga kopare ka “pono” te riri, hei ki ta Pierre. Ko te paru, ina koa, ka maroke te kiri.

Ko nga hinu e whakamahia ana ka tarai pea i nga pores, e kii ana a Skotnicki, kaituhi o "Beyond Soap: Te Pono Pono mo O Mea E Mahi Ana Koe Ki To Kiri, Me Pehea Te Whakatika Mo Te Koura Ataahua, Hauora hoki."

Ana ko Payravi e kii ana ko te purotu i nga wa katoa he pukuriri "ka riri te kiri o te kanohi ka pa ki nga whara moroiti me nga whiu mumura."

Nga capillaries pakaru - iti, raina-pera i nga uaua-whero - ka puta ano pea.

Pehea ai te mahi?

E toru nga tikanga kua paingia e te hunga hiikiri kiri.

Ko ratou katoa e whirinaki ana ki nga taonga kotahi - te hinu, te paru, me te mirimiri - me etahi whakatikatika iti.

Tikanga hinu-paru-hinu

Ko te tikanga taketake he mahi-toru.

Ko te mahi tuatahi ko te horoi i te kiri me te horoi i te hinu. Ko te whainga tenei kia ngohengohe nga pores.

Ko te hinu maamaa hohonu a DHC te mea pai rawa ki nga kaihuri kiri. Waihoki ko Tatcha's Pure One Step Camellia Cleansing Oil.

Rapua te hinu maamaa hohonu a DHC me te Tatcha Pure Kotahi Hipanga Camellia Hinu Whakapai i runga ipurangi.

Ka tukuna he kopare paru ki muri, "ka maroke ka kumea nga otaota ki waho ka tangohia," e kii ana a Skotnicki.

Ko te Aztec Secret's India Healing Clay e whakawhiwhia ana ki nga arotake, me te Glamglow's Supermud Clearing Treatment.

Hokona mo te Aztec Secret's India Healing Clay me Glamglow's Supermud Clearing Treatment i runga ipurangi.

Tangohia te kanohi paru ka whakamaroke i to mata i mua i te huringa o te ara whakamutunga: te whakamahi hinu hei mirimiri i to kiri mo te 2 ki te 3 meneti.

I hoahoahia tenei ki te tango a tinana i nga pango, mena ka waimarie koe, ka puta mai he kuiti ki o maihao.

E ai ki a Skotnicki, ko nga mahi tuatahi me nga mahi whakamutunga ka "kaore pea e hiahiatia," engari hei ki ta te hinu ka whai hua ina whakamahia ana ki nga kopare paru.

Ko enei kopare "he maroke rawa, ka tangohia etahi o nga kiri o te mata," ka whakamarama ia. "Ma tenei ka raruraru te kaha o te kiri ki te mahi hei arai."

Ma te hinu pea e awhina te whakakapi o te mea kua ngaro, e kii ana ia.

Te tikanga hinu-waikawa-paru-hinu

Ko tenei tikanga ka taapirihia he hua taapiri i waenga i te hinu horoi me te kanohi paru.

Whai muri i te horoi i te kiri, pania he waikawa whakakake. Ko tetahi kei roto i te waikawa beta-hydroxy (BHA) te nuinga o te waa e pai ana, na te mea ka whakakorehia nga kiri kiri mate.

Ko te Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant e kiia ana ko te waahanga pai hei whakamatautau.

Hokona mo Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant aipurangi.

E kii ana nga kaipatu kiri kia waiho te waikawa mo te 20 ki te 25 meneti, ahakoa me aata panui e koe te tohu mo nga tohutohu motuhake mo te hua.

Kaua e horoia te waikawa. Engari waiho te kopaki paru ki runga tonu. Ka oti ana te tango, haere tonu me te mirimiri kanohi ano.

Whakatupato a Skotnicki ma te whakamahi i tenei tikanga. Ko te taapiri i te waikawa, e kii ana ia, "ka mate pea te riri mai i te kopare paru."

Te tikanga hinu-moe-hinu

Whakaarohia tenei tikanga mena:

• ehara koe i te kaiwhaiwhai i nga hua paru
• kei te awangawanga koe kei kino to kiri ki te kanohi kanohi
• kaore koe e nui te wa ki te noho ki te huri

Ko te whakauru noa i te hinu ki to mata, te moe, me te horoi i to kiri i te ata i muri mai me te horoi horoi hinu.

Ko te waiho o te hinu mo nga haora e kiia ana ka nui ake nga "poke" ki te mata o to kiri, ka tino pai ake nga hua.

Me pehea e mohio ai koe he mea nui taau e kite nei?

Ka aata tirotirohia ana, ka pango, ka hina ranei tetahi grit pono ki tetahi pito ka maarama, kowhai, ma ranei ki tetahi taha.

Na te mea ka pouri te tihi o te mangumangu ki te whakapiri atu ki te oxygen.

Mena he pango katoa te mea e kite ana koe, ehara tenei i te koikoi, e ai ki nga kaiwhakamahi Reddit. Ko te mea ke pea ko etahi atu paru e pa ana ki te kiri, toenga hua, tetahi mea ranei penei i te kirikiri.

Kaua e tatari kia nui nga grits katoa. Ko etahi ka rite ki nga ira pango iti.

Ko tetahi atu mea hei tiro atu ko te ahua me te taatai. He iti pea te Grits, engari ka kitea ano he roa, he angiangi, he ahua topuku ranei.

He waxy ano hoki raatau. Mena ka taea e koe te patipati me to maihao, hei tauira, he grit pea.

E hia nga wa ka taea e koe te mahi?

Kotahi i te wiki te nuinga. Ka nui ake atu i tera ka ahua maroke pea to kiri.

Ko nga taangata whai kiri hiako ka hiahia ki te karo i nga ruaki o ia wiki ka whakamatauhia ia marama.

Ana mena he pai ki a koe te hakihaki, te eczema, te rosacea ranei, he mea tika kia tirotirohia e te taakuta kiri kia kite mena e tino tika ana te hopu kiri.

Me pehea e mohio ai kua haere koe ki tawhiti?

Mena ka kite koe i te nui o te mumura, o nga capillaries pakaru ranei i muri i te mirimiri, akene he uaua taau, he wa roa ranei.

Ngana ki te whakaiti i te pehanga me te wa. Ana mena kaore tenei e awhina, he pai ke ki te karo katoa i te ngau.

Ko te kiri maroke taapiri he tohu tera pea ka kaha rawa atu to ngau. Whakakahoretia te maha o nga waa e whakamahi ana koe i te tikanga kia kite mena ka pai ake to kiri.

Kei reira tetahi mea ka taea e koe ki te whakaiti i to awangawanga?

Ko etahi momo kiri ka mohio noa ki te riri ki te tikanga penei. Engari e rua nga mea ka taea e koe ki te karo i te whero, me te ahua o muri.

Kaua e kaha te mirimiri kia roa ranei, ka ngana kia kaua e kaha ki te horoi i te kiri ka horoi.

Whakaarohia nga hua e whakamahia ana e koe. Mena e whakapono ana koe he take ke te riri, katohia kia pai ke atu.

“Ko te nui ake kaore i te pai ake,” e kii ana a Pierre. "Ko te iti ake o nga hua ka taea e koe ki te whakamahi i runga i to kiri kia eke ai ki o whaainga, ka pai ake."

Ka kii atu a Pierre: "Kotahi pea te hua e pai ana, engari ko te whakakotahi i nga hua ka kino pea."

Ko te raina o raro

Ko te tinihanga ki te whakamatau i tetahi tikanga tiaki kiri hou ko te whakarongo ki o kiri me te pupuri i o tumanakohanga.

E kii ana a Pierre, "He kiri ngawari te kiri o te mata, me aata tiaki."

Kaua e tatari he rereketanga nui i muri i te haerenga. Ina hoki, kaore pea koe e kite i tetahi rereketanga ahakoa te maha o nga waa e whakamatautau ana koe, e hia nga momo hua ka tarai koe.

Ana mena kei te whakaatuhia e to kiri nga tohu whakatupato, katahi ka kore pea te kiri kiri.

He kairipoata a Lauren Sharkey me te kaituhi e motuhake ana i nga take wahine. Ka kore ana ia e ngana ki te kimi huarahi hei peke i nga migraines, ka kitea ia e hura ana i nga whakautu ki o patai hauora e piri ana. Kua oti hoki i a ia te tuhi pukapuka e whakaatu ana i nga wahine whakaohooho taiohi puta noa i te ao, a kei te hanga e ia i tenei wa etahi hapori whakahee pera. Hopukia ia Twitter.