Kaitito: Laura McKinney
Tuhinga O Mua: 2 Paenga Whāwhā 2021
Rā Whakahou: 1 Paenga Whāwhā 2025
Anonim
Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.
Ataata: Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.

Toka Te Manawa

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

He aha te hemorrhoids?

Ko te hemorrhoids he pupuhi pupuhi kei roto i to rekareti, kei roto ranei i te kiri e karapoti ana i to punga. I te nuinga o te wa na te kaha o te pehanga ki to tuarahi o raro.

Ka hapu ana koe, ka kaha te peehi o te peepi ki tenei rohe. I te mutunga, ka taea e te hemorrhoids te whanake i te wa o te haputanga. He tino nui i muri i nga waahanga tara.

He maha nga tohu ka puta i te hemorrhoids, tae atu ki:

  • te whakaheke toto i nga nekehanga o te kopu
  • pupuhi
  • minamina

Panuihia kia mohio atu mo nga hemorrhoids i muri i te hapu, me pehea te whakahaere.

Ka haere ratau ano?

I te nuinga o te wa ka haere takitahi te hemorrhoids. Ma te rahinga, te waahi, me te pakeke o te mahi, mai i etahi ra ki etahi wiki maha atu pea.

I etahi wa, ka hangaia e te hemorrhoids te toto toto mamae. E mohiotia ana tenei ko te hemorrhoid thrombosed. Ahakoa kaore i te kino enei awangawanga, ka tino mamae rawa. Ka taea e te taakuta te whakaora i tenei momo hemorrhoid me te haumanu tino iti i te tari.


Hei taapiri, ko etahi hemorrhoids ka mau tonu, ka mau tonu etahi marama neke atu ranei. Pēnei i te hemorrhoids kua rewa, ka taea e te tākuta te whakaora.

Me pehea taku whakakore i a raatau ake?

Ko te nuinga o nga keehi o te hemorrhoids e whakatau ana i a raatau ake, engari he maha nga mea ka taea e koe kia tere te whakaora i te waa me te whakaiti i te awangawanga.

Anei etahi rongoa taiao e pai ana ki te whakamahi i te wa e hapu ana koe me te u.

  • A ape i te taumahatanga. Ko te taatai ​​i roto i te nekehanga o te kopu ka nui ake te pehanga ki to rohe tuarongo. Kia whai waahi ai koe ki te whakaora, kia tupato kaua e peehi, kia werawera, kia mau ranei koe i te nohoanga i te wharepaku. Ngana ki te tuku i te taumaha kia mahi i te nuinga o nga mahi.
  • Taapirihia he muka ki to kai. Ma te muka kai e ngohengohe ai to turanga ka hoatu kia nui ake. Ma te kai nui te muka e awhina ki te whakaora me te aukati i te koretake, e kino ai te hemorrhoids. Ko nga kai muka-nui ko nga hua, huawhenua, me nga pata katoa.
  • Inu nui te wai. Ma te noho humarie ka awhina ki te aukati i te koretake.
  • Waiwai te rohe. Whakaahuru i te mamae me te pukuriri ma te whakato i te rohe ki te wai kaukau mahana mo te 10 ki te 15 meneti, e rua ki te toru nga wa ia ra. Ka taea e koe te whakamahi i to ipu horoi, i to pati ranei sitz.
  • Tiakina kia ma. Ma te horoi i to rohe taangata ka aukati i etahi atu riri i te ara o te mahi whakaora. Ko te horoi i te rohe ki te wai mahana me nui.
  • Whakamahia nga horoi horoi. He ngawari ake te horoi horoi makuku i te pepa wharepaku maroke. Me kowhiri mo nga horoi kore-kakara hei karo i nga riri.
  • Tukuna he peeke makariri. Whakamahia he kohinga huka maamaa he kohinga makariri ranei hei whakaiti i te pupuhi pupuhi. Kia mahara ki te takai ki te taora, ki tetahi taera ranei i mua i te whakapiringa tika ki to kiri.

Ko nga rongoa o te wa me nga taapiringa ka awhina i nga tohu o te hemorrhoids. Mena kei te hapu koe, kei te whakangote u ranei, korero ki to taakuta i mua i te whakamahi i nga maimoatanga hou-kore-kore.


Ko enei maimoatanga ko:

  • Ka ngohengohe te papa. Ma nga kaiwhakamarie o te era e whakamakuku o taahi taahiraa kia ngawari ai te whakawhiti i o kopu.
  • Taapiringa muka. Mena kaore i rawaka nga whakatikatika kai, ka taea e koe te whakaaro ki te tango i te taapiri muka. He maha nga momo waahanga, tae atu ki nga whakaranu inu. Mena kei te hapu koe, kei te whakangote u ranei, kia matua korero ki to taakuta.
  • Te horoi horoi rongoa. Ko nga horoinga rongoa, kei roto i nga wa katoa he hazel makutu, he hydrocortisone, he taupocaine ranei, ka awhina i te ngawari, te mamae, me te mumura.
  • He kiriimi hemorrhoid me nga waahanga tuuturu. Ko nga kiriimi hemorrhoid me nga waahanga ka awhina i te whakaheke i te mamae me te mumura o waho me o roto.

Me haere ahau ki te taote?

Mena e mohio ana koe he hemorrhoids koe, kaore he take kia kite i te taakuta mena ka mamae rawa atu ratau ka kore pea e haere i muri o etahi wiki. Me haere ano hoki ki to taakuta mena ka kite koe i te puranga pakeke e karapoti ana i to nono, na te mea he hemorrhoid tenei kua wiriwiri.


Rapua te hauora urupare mena ka kite koe i te kore e taea te pehi i te toto whakaheke toto.

Ko te raina o raro

Ehara i te mea rereke te whakawhanake hemorrhoids i te wa i muri ranei i te haputanga, ina koa ka whai ake i te wa e whanau ana te tara. Ko te nuinga o te hemorrhoids ka maamaa ake i roto i etahi wiki, ahakoa ka piri pea etahi mo nga marama.

Mena ko nga rongoa o te kaainga, penei i te kai nui i te muka me te whakamakuku i te rohe, kaua e awhina kei ahua pai ake ranei o hemorrhoids, whai atu ki to taakuta mo etahi atu maimoatanga.

Pukapuka Hou

Lipoid (Lipid) Tohumate Tohumate me te Maimoatanga

Lipoid (Lipid) Tohumate Tohumate me te Maimoatanga

He aha te pneumonia lipoid?Ko te pneumonia Lipoid he ahuatanga onge ka puta i te wa e uru ana nga matūriki momona ki roto i nga puku. Ko te Lipoid , e mohiotia ana ko te lipid, he ngota ngota. Ko te ...
Me pehea te korero mena he makawe tino nui kei runga i o ure - me te aha mo tenei

Me pehea te korero mena he makawe tino nui kei runga i o ure - me te aha mo tenei

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ko nga makawe ki...