He aha te mahi manawa Holotropic me pehea te whakamahi?

Toka Te Manawa

• Tirohanga
• He aha i whakamahia ai?
• E pehea ana te rangahau?
• Kei te haumaru?
• Me pehea e mahi ai koe i te manawa holotropic?
• Tango

Tirohanga

Ko te manawa Holotropic he mahinga manawa whakaora hei whakaora i nga kare a roto me te tupu ake o te tangata. E kiia ana ka whakaputa i te ahua rereke o te maatauranga. Ko te mahinga ko te manawa i te tere tere mo nga meneti ki nga haora. Ma tenei ka rereke te toenga o te waro me te oxygen i roto i te tinana. Kei te arahi koe i nga mahi e tetahi kua whakangunguhia ki tenei tikanga tuku aronganui.

Ko te puoro he mea nui ki te hangarau, ka uru ki roto i te waahanga. I muri i tetahi waahanga, ka tonoa koe kia whakaputa auaha i to wheako, ma te tuhi i te mandala. Ka akiaki hoki koe ki te korero mo to wheako. Kaore e whakamaorihia to whakaaroaro. Kaati, me tono koe ki te korero taapiri mo etahi ahuatanga.

Ko te whainga o tenei tikanga ko te awhina i a koe ki te whakapai ake i to whanaketanga hinengaro me te taha wairua. Ma te manawa o Holotropic pea e whai hua ai te tinana. Ko te mahinga katoa ko te whakaoho i to kaha taiao mo te whakaora.

He aha i whakamahia ai?

E kiia ana ko te manawa Holotropic hei whakangawari i nga painga whakaora hinengaro, wairua, me te taha tinana. Kei te whakaarohia he kaha ki te kawe i te mohio ki a koe ano me te tirohanga pai ki te ao. Ka taea e koe te whakamahi hei tautoko i to whanaketanga i roto i nga tini momo huarahi.

Kei te whakaarohia ma te mahi e taea ai e koe te neke ki tua atu o to tinana me to taha ki te whakapiri atu ki to tino wairua me to wairua. Ka taea e koe te hono pai ki etahi atu me te ao taiao. Ka taea te whakamahi i te manawa Holotropic ki te whakaora i te tini o nga ahuatanga, tae atu ki:

• pouri
• ahotea
• waranga
• mate ahotea muri-traumatic
• pāhoahoa migraine
• mamae mauiui
• whanonga karo
• huangō
• Tuhinga o mua

Kua whakamahia e etahi taangata te tikanga hei whakakore i nga whakaaro kino, tae atu ki te mataku ki te mate. Kua whakamahia hoki e ratau hei awhina i te aitua. Ko tenei mahinga ka awhina i etahi ki te rapu kaupapa hou me te ahunga i roto i o raatau ao.

E pehea ana te rangahau?

He rangahau 1996 i whakakotahi i te tikanga manawa manawa holotropic me te haumanu hinengaro i roto i te ono marama. Ko nga taangata i uru ki te manawa me te whakamaimoa he tino whakaheke i te manukanuka o te mate me te whakapiki i te kiritau ki a ratau ki te hunga i whai haumanu anake.

He ripoata mai i te 2013 i tuhia nga kitenga o te 11,000 taangata neke atu i te 12 tau i uru atu ki roto i nga kohinga manawa manawa. E ai ki nga hua ka taea te whakamahi hei whakaora i te maha o nga take koiora me te oranga o te ao. He maha nga taangata i ripoatahia he painga nui e pa ana ki te katarihi aronganui me te torotoro wairua o roto. Kaore he kino kino i puta. Ma tenei ka waiho hei rongoa iti-morearea.

I kitea i te rangahau o te tau 2015 ko te manawa o te manawa holotropic ka piki ake te mohio ki a koe ano. Ka pai pea te whakarereke i te wairua me te whanake o te tangata. Ko nga taangata mohio ki tenei tikanga he iti ake te hiahia kia rawakore, kia tu rangatira, kia kino hoki.

Kei te haumaru?

Ka taea e te manawa manawa Holotropic te whakaputa i nga kare a roto. Na te kaha o te whakaputa a-tinana me te kare a-roto ka ara ake, kaore i te taunakihia mo etahi taangata. Korero ki to taakuta i mua i te whakamahi i tenei momo manawa mena kei te whai koe, kei te whai ranei koe i te hitori o:

• mate mate pukupuku
• angina
• whakaeke ngakau
• toto toto tiketike
• kāpia
• wehenga retina
• osteoporosis
• wharanga tata nei ranei, pokanga ranei
• nga ahuatanga ka tango koe i nga rongoa i nga wa katoa
• te hitori o nga whakaeke ohorere, psychosis, nga whakararuraru ranei
• tino mate hinengaro
• mate hopu
• whanau history of aneurism

Kaore hoki i te taunakihia te manawa manawa Holotropic mo nga wa hapu, wahine whakangote ranei

Ma te manawa o Holotropic e kawe ai nga kare a roto me nga maharahara mamae ka kino ake nei nga tohu. Na tenei, ka kii etahi tohunga ngaio kia whakamahia tahi me te rongoa haere tonu. Ma tenei ka whai waahi koe ki te mahi me te wikitoria i nga take ka puea ake. Ko te nuinga o nga taangata e whakamahi ana i te tikanga kaore he painga kino.

Me pehea e mahi ai koe i te manawa holotropic?

E taunaki ana kia mahi koe i te manawa holotropic i raro i te aratohu a te kaiwhakaako whakangungu. Ko te wheako ka kaha ki te kaha me te kare a roto. Kei reira nga kaiwhakaako hei awhina i a koe ki nga mea e ara ake ana. I etahi wa ka whakaekea te manawa manawa totika i raro i te tirotiro o nga tohunga whai raihana. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te manawa holotropic hei waahanga o te mahere maimoatanga tohutohu.

Kei te waatea nga huihuinga hei waahi roopu, wananga, whakamuri ranei. E waatea ana hoki nga waahanga takitahi. Korero atu ki te kaiawhina ki te whakatau ko tehea te momo tuunga huihuinga e pai ana maau. Ma to kaiwhakaako koe e arahi, e tautoko i roto i enei mahi.

Rapua tetahi kaitohutohu kua whai raihana kua whiwhi whakangungu tika. Ka taea e koe te whakamahi i tenei taputapu ki te rapu kaimahi e tata ana ki a koe.

Tango

Mena kei te hiahia koe ki te whakamatautau i te manawa holotropic, rapua tetahi kaiwhakangungu whakangungu hei arahi i a koe i roto i enei mahi. Ko enei kaiwhakaako he kaimatau hinengaro, kaitautoko, he tapuhi ranei, ko te tikanga kua raihana hoki ki te mahi. Ko te whiwhi raihana me te tiwhikete tohu koira te mea pai rawa. Kia mahara kei te mohio koe ki nga mea ka pa ki a koe i te wa o to huihuinga. Ka hiahia pea koe ki te whakatakoto i o whakaaro i mua atu.

Mena he awangawanga koe, korerohia ki to taakuta, ki to kaiwhakahaere ranei i mua o te whakatutukitanga o to waahi. Akene he hiahia koe ki te whakamahi i tenei tikanga hei taapiri, hei whakarei ake ranei i a koe ake i to hinengaro, i to wairua, i to haerenga tinana ranei.