He rite te pai o tenei Matcha Latte ki te kainga ki te Putanga Toa Kawhe

Toka Te Manawa

• Homai te Matcha Latte me te hinamona me te Vanilla
• Arotake mo

He tino pai pea kua kite koe, i whakamatau ranei i tetahi inu matcha, kai reka ranei i enei ra. Ko te puehu ti matariki kei te pai ano te tipu o nga momo, engari kaua e waiho i taua whakaparahako ko te paura-matcha paura kua pahure mo nga rautau. Utaina ana ki nga antioxidants hauora-manawa, he matcha te mea hanga mai i te rau kakariki-kapi-ngako-koromona e konatunatua ana hei puehu pai. He kawhe kei roto, engari he iti ake i to kapu kawhe o mua, he pai te whiriwhiri ma te hunga kua inu kotahi, e rua ranei nga kapu kawhe (whakaae!) me te tangata ranei e ngana ana ki te whakaiti i te kai kawhe i roto. whanui. (Hono: 11 Mea mo te Kawhe, Kaore matou i mohio.)

Na, mena kua whakaaro koe me pehea te hanga i te matcha latte, kaua e manukanuka: Ko tenei tohutao matcha latte ngawari ki te kainga e whakamahi ana i te miraka aramona (ahakoa he pai te mahi o nga miraka miraka miraka kore ranei) me te whakauru ki tetahi atu mea whakauru antioxidant-hinamona. . Mena kaore he tino pai o te inu inu ki te tarutaru, kia pai ki te whakakoi i nga mea me te honi, ma te taapiri ranei i te topata e rua ranei o te tangohanga vanilla.

Ki te hanga i te matcha latte, whakamahana noa i te miraka ki roto i te kohua me te whakakorikori kaha i nga kai kua karangahia hei hanga i te huanga latte hukapapa. Na, riringi ki to kapiki ka koa! Mena he pai ki a koe he latte matcha huka, tukua kia whakamatao te ranunga, ka ruia ki roto i te ipu whakaranu hei hanga huka i mua i te riringi ki roto i te karaihe kapi ki te huka. (Bonus: Ka taea e koe te kawe i te pounamu whakaranu i a koe e haere ana!) Ki te rahua nga mea katoa, a kei a koe tetahi huri noa i te kihini, ka taea e koe te whakamahi i te miraka miraka kia rite ai te painga. (Ka whai ake: Whakamātauria te Latte Iced Matcha Latte tenei.)

Homai te Matcha Latte me te hinamona me te Vanilla

Hanga 1 latte

Kai whakauru

• 1 tīpune matcha paura
• 1 kapu miraka miraka miraka kaore ano kia oti (he miraka pai ranei)
• 1 punetēpu wai wera
• 1/2 punetēpu te honi, te waihonga agave ranei
• 1/4 tīpune tangohanga vanilla
• 1/4 tīpune hinamona

Aronga

1. Whakanohia te wai wera ki roto i te mug. Tāpirihia te paura matcha, me te wiri pai kia rewa katoa te matcha.
2. Taapirihia te vanilla, te hinamona, me te honi, ka tohatoha ano kia rewa.
3. Whakawerahia te miraka aramona ki roto i te kohua tae noa ki te tiimata. Kia kaha te whakakorikori i te miraka mo te 30 hēkona tae noa ki te tino hukahuka, ka riringi ki roto i te kapu matcha.
4. Tika: Tuhia he hinamona me te paura matcha ki runga.
5. Kia pai tonu i te wa e pai ana, e mahana ana, kia pai ranei te ranunga i mua i te ringihanga o te huka mo te latte matcha huka.

Nga korero kai mo ia kai: 68 kaata, 2.5g ngako, 10g warowaiha, 8g huka, 1g pūmua

Arotake mo