10 Nga mea e mohio ana mo te Moni mo te Ngo

Toka Te Manawa

• 1. Ka pai te haumaru o te honi i nga weranga tohu iti tuatahi
• 2. Whakamahia i nga wa katoa te honi tohu-hauora
• 3. Ka haumaru pea te honi ki te whakamahi i nga patunga ngawari ka ngawari ranei
• 4. Ma te whakakakahu honi ka pai ake te whakaora patunga
• 5. Tukuna he honi ki te kaakahu kia kore ai e pakaru te kiri
• 6. Ko te whakamahi haumaru i te honi me whai taahiraa motuhake
• 7. Rapua nga kaiwhakanao rongonui o nga hua honi
• 8. Ko etahi taatai ​​patunga me te wera ka whakamahi i te miere manuka
• 9. Aukati i te whakamahi honi ki etahi waahanga o te tinana
• 10. Me rangahau ano te whakamahi i te honi ki te whakaora i nga weranga
• Ko te raina o raro

Ko te whakamahi i nga rongoa tuuturu penei i te reanga hauora- mo te wera iti, te tapahi, te pupuhi, me te ngau o te bug he mahinga noa kua pahemo mo nga rautau.

Mena he iti te wera, ka whakarapopotohia ranei hei tohu tuatahi, ko te whainga o te rongoa i te kaainga ko te awhina ki te whakaiti i te mamae me te mumura i te wa e ora ana. Ahakoa he pai te kowhiri tohu-hauora mo nga maimoatanga o te kaainga, he pai noa iho te whakamahi i etahi weranga.

Anei nga mea 10 kia mohio koe ki te whakamahi honi mo te weranga.

1. Ka pai te haumaru o te honi i nga weranga tohu iti tuatahi

Ae, ka taea e koe te rongoa i etahi wera iti i te kaainga me nga rongoa tuuturu, engari i mua i to mahi, ka hiahia koe ki te maarama ki nga momo weranga.

E wha nga waahanga tuatahi o te wera, e ai ki te National Institute of General Medical Science.

• Weranga tohu tuatahi. He mamae enei weranga ngawari ka iti ake te whero o te papa o waho.
• Weranga tohu tuarua. He kino rawa atu enei i te weranga ngawari na te mea hoki ka pa ki te papa o raro o te kiri ka mamae, ka pupuhi, ka pupuhi, ka whero.
• Te weranga tohu tuatoru. Ko enei weranga tino kino ka raru ka whakangaro ranei i nga papa e rua o te kiri. Ko enei me tirotiro wawe.
• Te weranga tohu tuawha. Hei taapiri atu ki te wharanga mai i te weranga tuatoru, ka toro atu ano te weranga tuawha ki nga momona. Ano hoki, me tere tonu te tirotiro hauora.

Hei taapiri ki enei whakariterite tuatahi e wha, ko te weranga tohu tuarima ka toro atu ki to uaua ka pakaru mai i te ono o nga tohu wera te toro ki te wheua.

2. Whakamahia i nga wa katoa te honi tohu-hauora

Engari ki te toro atu ki te honi ka whakangaromia e koe i runga i te hanawiti pata pīnati, kei kona etahi momo hua honi ka kitea e koe, tae atu ki te honi reanga hauora.

Ka whakakahoretia te honi reanga hauora, kei roto he honi mai i nga pi e kohi pollen mai i nga rakau i Ahitereiria me Niu Tireni.

I puta i te tuhinga o te tuhinga 2014 ko te whakamahi i tenei wa o te honi reanga hauora kei roto i te weranga tohu tuatahi me te tuarua, he whara kino me te tuutuu, he mamae, he pehanga pehanga, he whewhe waewae me te waewae.

Ko Robert Williams, MD, he taakuta rongoa a te whanau me te kaitohutohu hauora, e kii ana ko nga hua honi-a-miuka kei te waatea hei peneiti, whakapiri, ka taapirihia ki nga taapiri, ki te alginate, me nga taatai ​​koroi.

3. Ka haumaru pea te honi ki te whakamahi i nga patunga ngawari ka ngawari ranei

Mena he ngawari te paku o te wera o te ahi, ka nui te taunakitanga ka taea e koe te whakamahi i te honi hei whakahaere i te patunga. I kitea e tetahi ko te honi he pungarehu, antiviral, anti-mumura, me nga taonga antioxidant.

Mena he wera koe kei tua atu i te waahanga tika, tirohia me whakapiri atu ki to taakuta, ki to ratonga hauora ranei.

4. Ma te whakakakahu honi ka pai ake te whakaora patunga

I aromatawaihia nga paanga o te honi ka whakataurite ki nga taatai ​​patunga rereke me nga kaupapa mo nga whara kino, penei i te weranga.

I kitea ko te whakamahinga o te honi hei whakaora i nga wera matotoru tere atu i etahi atu maimoatanga, penei i te wharekai paraffin, te rinena horomata, te kiriata polyurethane, te waiho ranei i te wera kia tahuna.

5. Tukuna he honi ki te kaakahu kia kore ai e pakaru te kiri

Engari ki te hiahia koe ki nga maihao piri o te toenga o te ra, whakaarohia te tuku i te honi ki te papa paraoa, ki te wharahi ranei, kaua ki te tika o te weranga. Na, whakatakotoria nga kakahu ki runga i te weranga. Hei karo i te koretake, ka taea hoki e koe te hoko kakahu whakakotahi i te reanga hauora e puta mai ana me te honi kua oti te tuku.

6. Ko te whakamahi haumaru i te honi me whai taahiraa motuhake

"Ko te whakamahi i te honi reanga hauora te tuatahi me toro atu ki te taakuta ki te aromatawai i nga patunga, kia mohio hoki kaore he mate, he hiahia ranei kia uru mai te pokanga," hei ki ta Williams.

Whai muri i te horoinga o te wera ka tika te pakaru, mena ka hiahiatia, na tetahi tohunga ngaio, e kii ana a Williams, ko te honikoma i roto i ona momo horomata, ka toru pea te wa e hoatu ana i ia ra, ka huri i nga taatai ​​patunga i ia waa.

7. Rapua nga kaiwhakanao rongonui o nga hua honi

I mua i to haerenga ki te toa tarukino, rangahau mo nga kaihanga rereke e hoko ana i te honi hei wera. Hei ki ta Williams, ko nga kaihanga e whai ake nei he hua haumaru me nga hua kore.

• Activon
• Manuka Hauora
• Medihoney
• MelMax
• L-Mesitran

8. Ko etahi taatai ​​patunga me te wera ka whakamahi i te miere manuka

Ko te Medihoney Gel Wound & Burn Dressing he momo tohu mo te honi hauora-a-roto kei roto ko te honi manuka, kaore e mohiotia ana Leptospermum scoparium. Ka tae mai me te whakakakahu i te honi rongoa hei rongoa maau ka taea e koe te whakanoho ki runga i te wera. Whakawhiti atu ki to taakuta i mua i te whakamahinga o tenei hua.

9. Aukati i te whakamahi honi ki etahi waahanga o te tinana

Kakahia nga rongoa kaainga ka toro atu ki te rongoa mo nga wera katoa ka uru ki nga waahanga taangata penei i te:

• ringaringa
• kanohi
• waewae
• rohe kopu

Me tirotiro ano koe ki to taakuta me te karo i nga maimoatanga tahuna kaainga mena ka kapi te wharanga tohu tuatahi i te rohe nui, neke atu i te 3 inihi te whanui, mena he pakeke ake koe kei te rongoa i te wera o to peepi

10. Me rangahau ano te whakamahi i te honi ki te whakaora i nga weranga

Akene he whai kiko te honi mo te matotoru o te waahanga, te wera paku ranei, engari e kii ana a Williams he pai nga taunakitanga engari me rangahau ano.

Ko te raina o raro

Ka pa ana ki te rongoa i nga wera i te kaainga, ko te mea tuatahi kia whakaarohia ko te momo wera. I te nuinga, ko te whakamahi i te honi tohu-hauora he waahanga kaupapa pai maau mo te iti, te wera tuatahi.

Mena he awangawanga koe mo te weranga, kaore koe i te mohio he pehea te kaha, he patai ranei mo nga hua pai hei whakamahi, tirohia ki to taakuta.