Hua Wera: Pae Pūmua Pure

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ko te whiriwhiri i te paati nutriton tika he uaua. He maha nga momo me nga mea kakara e waatea ana ka nui ake te kaha. Ahakoa kei te rapu koe i te pae kai totika tika maau ranei e hiahia ana ki te peka atu i taau e pai ana ka whakamatau i tetahi mea hou, he aha e kore ai e whakaaro ki te Protein Tino? Ko te Pure Protein e tuku ana i nga kaera pūmua i roto i te 10 nga momo reka, tae atu ki te S'mores, Blueberry Crumb Cake me te Chocolate Deluxe. I tae mai ratau i roto i nga rahi e rua-78 karamu me te 50 karamu, no reira mena he hiakai iti koe, he hiakai ranei, he rahi te rahi hei whakatutuki i o hiahia.

He pūmua waikawa hoki te Protein Tino, na tenei ka waiho hei paramanawa whai muri i te whakangungu.

Ka haea, ka mumura o koutou uaua, koinei te mea ka puta i muri i te mahi whakangungu kaha, ka awhina nga waikawa amino i roto i te pūmua ki te hanga me te whakaora i aua uaua, ko Amy Hendel, he tohunga kai me te kaituhi o Ko nga Tikanga 4 o nga Whanau Ora, e ki ana. Ahakoa ko te whakapono roa mai i nga 1960 i kii he pai ake te whakakii i muri i te whakangungu a te kai karapoti, he rangahau i puta i te marama o Hepetema o te Tuhinga o te Kai Tuturu E tohu ana ko te whey pūmua e whakaiti ana i te cortisol, te hormone e pakaru ana i te uaua, me te pai ake o te whakautu whakakini, e awhina ana i o uaua ki te whakaora tere ake i muri i te whakangungu.

"I muri i te mahi whakangungu, ka hiahia koe ki te whakakapi i etahi o o warowaiha, engari me tino hiahia koe ki te whakatika i nga poraka o te uaua, ina koa kei te ngana koe ki te ngaro, ki te pupuri ranei i to taumaha," ko ta Hendel. "Kei te hiahia koe ki tetahi mea e pai ai te whakahiato pūmua uaua. Ko te Pure Protein tetahi tauira o te maha o nga whiringa pai e whakamahi ana i te pūmua whey me te maha o nga kaarai mo te paramanawa i muri i te whakangungu."

Na, mena kei te ngana koe ki te whakanui ake i te kai o te whey, he pūmua ranei i te nuinga o te waa, ka taea e nga tutaki Pure Pure hei taapiri pai mo to oranga oranga. A, ki te rapu koe mo etahi atu huarahi hei whakauru i te pūmua whey ki roto i to kai, he aha e kore ai e ngana ki te whakakorikori i te paura pūmua whey ki roto i te maene i muri i to mahi whakangungu?

Arotake mo