Kia pehea te roa e noho ai te miraka u?

Toka Te Manawa

• Kia pehea te roa ka noho te miraka miraka ki roto?
• Nga raru ka waiho kia roa te waiu u
• Me pehea te penapena i te miraka kua whakahuatia
• Raina Raro

Ko nga waahine e papu ana, e miraka ana-whakaputa ma te miraka ma a raatau peepi, e mohio ana ko te waiu u he rite ki te koura koura. He nui te wa me te whakapau kaha ki te tiki i taua miraka ma to tamaiti iti. Kaore tetahi e hiahia kia kite i te maturuturu ka ururua.

Na, ka aha mena ka warewarehia te pounamu miraka miraka i runga i te kaute? Kia pehea te roa e noho ai te miraka u i mua i te mea kua kore e haumaru mo to peepi?

Anei me mohio koe mo te rokiroki tika, te pouaka whakamātao, me te whakatio i te miraka u, ana ka tika ana kia makahia.

Kia pehea te roa ka noho te miraka miraka ki roto?

Ahakoa he miraka u uwa-whaaia te whakamahi i te papu ranei, me penapena e koe i muri iho. Kia maumahara ki te tiimata me nga ringaringa ma me te whakamahi i tetahi ipu maamaa, he kirikiri, he kirihou pakeke ranei kaore he BPA.

Ko etahi kaihanga ka hanga peeke kirihou motuhake mo te kohinga miraka u me te penapena. Me karo e koe te whakamahi i nga peeke kirihou, nga raina pounamu hei hoko na te mea kei raru koe.

Ma to tikanga penapena e whakatau te roa o te tiaki o te miraka u kia mau. He mea nui te penapena tika kia taea ai e koe te pupuri i nga kai totika me nga taonga anti-mate.

Ko te mea pai ko te whakamao i te pouaka hei whakamaa ranei i te miraka u i muri tonu mai o te whakakitenga.

Ka tohaina enei aratohu mo te penapena miraka u:

• Ka noho te miraka hou ki te waahana 77 ° F (25 ° C) tae atu ki te wha haora. Ko te mea tika, ko te miraka me tuu ki roto i te ipu kapi. Ka tae te miraka hou ki te wha ra i te pouaka whakamātao i te 40 ° F (4 ° C). Ka roa kia 6 ki te 12 marama i te pouaka tio i te 0 ° F (-18 ° C).
• Mena kua whakatotoka te miraka i mua, ka rewa ana, ka noho ki te mahana o te ruuma mo te 1 ki te 2 haora. Mena ka whakauruhia te miraka rewa ki roto i te pouaka whakamātao, whakamahia i roto i nga haora 24. Kaua e whakatio ano i te waiu u i whakatotoka.
• Mena kaore i oti i te peepi te pounamu, makahia te miraka i muri i te 2 haora.

Ko enei aratohu he tikanga mo nga peepi hauora, mo te wa-katoa. Me korero koe ki to taakuta mena kei te pupuhi koe i te miraka ana he raru to hauora a to peepi, kua tukuna ia ki te hohipera, kua whanau wawe ranei.

Nga raru ka waiho kia roa te waiu u

Ko te miraka e penapena ana mo nga wa roa atu i te korero i runga ake nei i te pouaka makariri, i te pouaka pouaka ranei ka ngaro te nuinga o te huaora C. Kia maumahara hoki ko te waiu u o te wahine ka haangai ki nga hiahia o tana peepi. Arā, ka rereke to waiu u i te wa e tipu ana to peepi.

Mena ka waihohia te miraka u i muri i te whakamahinga hei whangai, ka whakaaro koe mena ka taea te whakamahi mo te whangai i muri ake. Ko nga aratohu penapena miraka e taunaki ana kia peia nga toenga o te miraka i muri i nga haora e rua na te kaha o te paru ki te waha o to peepi.

Ana kia mahara, ko te miraka hou kua korohuhia kua waihohia kia roa atu i te wha haora me maka atu, ahakoa kua whakamahia i roto i te whangai kaore ranei. I mua me whakamahi te miraka whakatotoka i roto i nga haora 24 ka rewa ana ka rehuatia te pouaka. Mena ka waihohia ki te kaataukau, maka atu i muri o nga haora 2.

Me pehea te penapena i te miraka kua whakahuatia

Whaia nga whakaritenga pai mo te penapena i te miraka kua whakakiia:

• Me mau ki nga waiu u e penapena ana me nga tohu marama e whakaatu ana i te ra i kohia ai te miraka. Whakamahia nga tapanga me te mangumangu e kore e waikore ana ka whakauru i te ingoa katoa o to peepi mena e penapena ana koe i te miraka kua toha ki te atawhai o to tamaiti.
• Toa i miraka i muri o te pouaka whakamātao, te pouaka tio ranei. Koina te paemahana i te waa makariri rawa. Ka taea te whakamahi i tetahi makariri tuuturu mo te wa poto mena kaore e taea te kawe i te miraka miraka ki roto ki te pouaka pouaka pouaka hukapapa ranei i te wa tonu.
• Tiakina te miraka kua whakaatuhia ki roto i nga ipu me nga peeke kia iti ake te rahi. Ehara i te mea ko te miraka o te u kei te whaanui i te wa o te pouaka tio, engari ka awhina ano koe ki te whakaheke i te miraka u e maka ana i muri o te whangai.
• Ahakoa ka taea e koe te taapiri i te miraka hou ki te miraka miraka kua oti te whakamatao o te pouaka kua whakatotoka ranei, kia mohio mai i taua ra ano. Me whakamatao katoahia te miraka hou (ka taea te waiho ki roto i te pouaka makariri, ki roto ranei i te pouaka makariri me nga peeke hukapapa) i mua i to whakakotahitanga ki te miraka kua oti te whakama, kua toka ranei.

Ma te taapiri i te waiu u maana ka rewa ai te miraka hukapapa. Ko te nuinga o nga tohunga kaore i te taunaki kia whakainu ano i te miraka rewa. Ma tenei ka pakaru ano i nga waahanga miraka ka nui haere te ngaro o nga taonga antimicrobial.

Raina Raro

He pai ake te whakamaera, te whakamātao, te whakatio ranei i te miraka u i muri tonu i tona whakaputanga.

Mena ka waiho te miraka kua whakahuatia kia kore he makariri, engari kei roto i te ipu ma, kua kapi katoa, ka taea te noho ki te mahana o te ruuma i waenga i te wha me te ono haora. Ko te miraka kua waihohia kia roa ake nei me panga atu.

Mena kei te ruarua koe mo te roa o te waiu u i mahue mai ai, hapa i te taha o te whakatupato ka maka atu. He uaua pea ki te panga atu i te miraka miraka kua whakamaramatia (na te whakapau kaha!) Engari kia mahara: Ko te hauora o to peepi te mea nui.