Me Pehea te Hapai i nga Waa Ngawha

Toka Te Manawa

• Nga take o nga waewae werawera
• Papai korero
  
• Ko to mahere takaro waewae werawera
• Horoia o waewae i nga ra katoa
• Whakamarokehia o waewae ki te puehu antifungal
• Whiriwhiria te antiperspirant tika
• Mau nga tokena tika
• Tikina hu hu
• Whakaarohia etahi atu maimoatanga

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Ko nga kaiwhaiwhai whakapakari hangarau-nui ka whakatenatena i nga taangata kia uru o raatau waewae ki enei waahanga i enei ra. Engari mo te hunga e raru ana i te hyperhidrosis (te werawera nui ranei), te tihorea i nga tokena werawera kaore ano kia uru ki tetahi mahi whakakori tinana ahakoa he aha noa iho hei whakanui.

E ai ki te International Hyperhidrosis Society (IHS), tata ki te 5 ōrau o te iwi puta noa i te ao - ko te 367 miriona taangata - e pa ana ki nga take e pa ana ki te werawera tino.

Ko te tikanga o te Hyperhidrosis ka hau koe ki te whakaputa i te nui ake o te werawera i to te nuinga e hono ana ki te korikori, te manawa ranei. Ma te ngawari, ka noho tonu o "repe" ki roto i o werawera mo nga wa roa, kaua e mutu tika.

Ko te hunga whai hyperhidrosis tipu, he waewae werawera ranei, ina koa, e kaha tautohetohe ana ratou me o ratou hu hu, waewae o te kaiwhakataetae, harore titi, he waewae makariri tonu ranei.

Nga take o nga waewae werawera

Ma te mohio ko te aha te take o te werawera nui tenei e uaua tonu ana ki nga kairangahau, engari tera ano pea he hononga tuku iho. I te nuinga o te wa ko te hyperhidrosis e whakaatu mai ana i te wa o te tamarikitanga me te taiohi ranei, engari ka puea ake i nga wa katoa.

Ko etahi momo hyperhidrosis ka taea te tuarua, ko te take i ahu mai i tetahi atu take. Heoi, ko te hyperhidrosis whakato he:

• idiopathic / tuatahi, te tikanga kaore he take e mohiotia ana
• me te werawera nui i runga i nga nikau

He mea uaua, ko etahi o nga taatai ​​ira ka waiho hei take tuarua mo te werawera nui i runga i nga nikau me nga papa.

Mena kei te awangawanga koe na o waewae o te werawera na te mea kaore pea i kitea, he ahua whaanui, korero ki to taakuta.

Papai korero

• E rima paihēneti o te hunga ka whakapau werawera rawa.
• Ko nga waewae werawera, ko te hyperhidrosis tipu ranei, ka arahi atu ki te harore titi ranei te waewae o te kaiwhakataetae.

Ko to mahere takaro waewae werawera

Ka tae ana ki te whakahaere i o waewae werawera, me whakarite e koe he mahere taakaro totika. Me tiimata ma te whai i nga tohutohu a te American Academy of Dermatology kia mau tonu te puka hainaka mo te pehea me te wa e puta ai nga waahanga werawera. Ma tenei ka mohio koe ki nga taumahatanga penei i etahi kai, etahi ahuatanga ranei e tika ana kia karohia.

Horoia o waewae i nga ra katoa

Ko te whakatutuki i te hyperhidrosis tipu ka uru atu ki te maero atu ina tae mai ki te akuaku. Kia mahara ki te horoi o waewae i nga ra katoa, kia rua ki te hiahiatia.

Ko te mea e pai ana koe, kia tino maroke o waewae, ina koa i waenga i nga maihao. Ko te kiri maau i runga i nga waewae e whakapiki ana i te mate o te kitakita me te hakihaki i nga waewae.

Ko te taakuta Suzanne Fuchs o LuxePodiatry e kii ana kia 20 meneti te roa ki te wai mahana me te 3 ki te 4 punetēpu houra tunutunu.

Ka tūtohu ano ia ki te whakamahi i te ti pango mo nga waiwai, na te mea he taninini te ahua. Ka taea e enei te awhina i te whakaheke i nga pores, na reira ka iti ake te rere o te werawera. Me huri noa te houra tunutunu mo nga peeke ti pango e rua ka tuu o waewae ki raro ake mo te 10 meneti.

Whakamarokehia o waewae ki te puehu antifungal

Ko te Hyperhidrosis i runga i o waewae ka tupono koe ki te waewae o te kaiwhakataetae, he mate harore. Ko te pupuri i o waewae kia maroke he mea nui hei karo i nga mate harore ki o waewae.

Ko te Maakaro te paura e manakohia ana kia maroke nga waewae. Zeasorb he paura antifungal rongonui-rongonui kaore ano kia angitu te nuinga o nga tangata.

Hokona mo te paura waewae te ipurangi.

Whiriwhiria te antiperspirant tika

Ko te IHS e tohu ana ki nga antiperspirants hei raina tuatahi mo te rongoa mai i te mea he iti te utu, he ngawari ki te whakamahi, kaore hoki he whakaeke. Ko nga rehu penei i a Odaban me nga roera pera i te mahi a Driclor ma te whakauru poto i nga repe ka mutu te rere o te werawera.

Tukuna atu i mua tonu i te moenga ka horoi i te ata (neke atu i te 6 haora i muri mai). He iti ake to werawera i te po, i pai ai te hanga poraka antiperspirant pai ake. Kia mahara: Mena he kiri taangata koe, ka hiahia pea koe ki te tirotiro ki to taakuta i mua i te whakamatau i tenei huarahi.

Mau nga tokena tika

Kaua e wareware ki o tokena. Ko nga tokena huruhuru he pai rawa atu mo te haangai hau, pera ano me te miro. Engari kia mahara ki te karo i nga tokena nairona, hei mau i te makuku ka arahi ki te ngau. Hurihia kia neke atu i te kotahi i ia ra ka mau ki etahi atu taarua ka puta koe.

Hokona he tokena huruhuru, tokena miro ranei i runga ipurangi.

Tikina hu hu

Ka pa ana ki nga hu mau, mau i nga huu me nga hu hakinakina, na te mea ka kaha ki te mau i te makuku. Engari, noho ki tetahi mea e kaha ake ana te manawa ki te whakamahi i te koora, te hiako ranei.

Whakakapihia nga takirua e mau ana koe kia maroke katoa ka taea. Ko nga miihini ngongo ngongo e whakarereke ana hei aarai atu mo te kakara. Ana ka taea e koe, kopehia o hu (me nga tokena) ka hoatu ki o waewae he hau hou.

Hokona mo nga kaiwhakawhiwhi awhi i runga ipurangi.

Whakaarohia etahi atu maimoatanga

Ko etahi atu waahanga rongoa e paingia ana ko te weronga botulinum (botox) weronga, engari he mamae tonu tenei, ehara i te rongoa pumau. Ko tetahi atu maimoatanga ko te iontophoresis.

Ka taea e to taakuta te whakarite rongoa waha, engari ko nga awangawanga, penei i te waha maroke, kaore i te raru i te nuinga.

Kia mahara ko nga hua o nga whakaaro katoa i runga ake nei ka rereke i runga i te takitahi. I te nuinga, ko te hyperhidrosis o te tipu kaore e hiahiatia te toro atu ki te taakuta, ahakoa koinei pea te waahanga ka whai ake mena kaore he whakapainga.

Ka paatai ​​pea to taakuta mo nga rongoa tera pea ka nui rawa te werawera o to werawera, ka rapu ranei ratou i tetahi atu take mena ka nui ake te werawera o te werawera me nga wiri, nga huringa taumaha, etahi atu tohu ranei.