26 Nga mea e mohio ana mo te mamae me te ngahau i o wa tuatahi

Toka Te Manawa

• Nga mea hei whakaaro
• Ko nga wa tuatahi o nga tangata katoa he rereke
• Tohu awhina whanui mo te whakaiti i te raru
• Kia waia ki to ake anatomy
• Korero ki to hoa mo o awangawanga
• Whakaritehia nga tumanakohanga pono mo te mahi me te orgasm
• Haere pōturi
• Whakapau i te waa ki te foreplay
• Whakamahia te maha o te raima!
• Whakamātauria ngā tūranga rerekē
• Tirohia i roto i te mea e tupu ana
• Mena ka whai taangata waha koe
• Mena ka whai koe i te taatete tara
• Mena ka whai koe i te taangata whakaipoipo
• Ko etahi atu mea hei whakamahara
• Ka taea nga STI i te wa tuatahi ka whai taatai ​​koe
• Ana mena kei te whai PIV koe, kei te hapu ano hoki
• Tohu hei mataara
• Ko te raina o raro

Hoahoa na Lauren Park

Nga mea hei whakaaro

He maha nga korero pakiwaitara mo te mahi taatai, ko te mea ka mamae to wa tuatahi ki te puremu.

Ahakoa he paku noa te whakamamae iti, kaua e mamae mamae - ahakoa he tara, he whakaeneene, tae atu ki te whakaohooho i te waha.

Anei me mohio koe ki te awhina ki te whakamamae i o io, whakaiti i te awangawanga, noho tiakina, kia pai te wa.

Ko nga wa tuatahi o nga tangata katoa he rereke

He mea nui kia mahara kaore he whakamaarama tuuturu mo te "wahinetanga."

He maha nga taangata e kii ana "ko te ngaro o to wahinetanga" te tikanga o te "sex purotu-tara mo te wa tuatahi" - engari ko te whakamaaramatanga o te taangata he ngawari.

Ki etahi taangata ko te taangata he mahi e uru ai te ure ki roto i te tenetene.

Ko etahi atu ka uru ki te whakaohooho i te waha, te maihao, te pukoro a ringa ranei, te kikii whakahekeheke ranei i roto i a raatau whakamaramatanga.

Ka uru mai ano ki to whakamaarama te whakaongaonga, te kuhu ranei ki te taonga taakaro.

Kei a koe anake te tikanga mo te aha e whakaaro ana koe he taangata.

Na te mea ko te whakamaarama o te taangata he rereke - a na te mea he rereke te wa tuatahi o te katoa - ka tirohia e maatau etahi momo mahi taatai ​​me te korero me pehea e whakaiti ai koe i te waatea.

Tohu awhina whanui mo te whakaiti i te raru

Ahakoa te momo momo mahi taatai ​​e hiahia ana koe ki te whakamatautau, he ruarua nei nga tohutohu, ture ranei hei whakamahi maau kia pai ake ai to wheako taatai.

Kia waia ki to ake anatomy

Ma te miihini e awhina i a koe ki te mohio he aha te mea e pai ana i te wa o te taatai, a ka awhina i a koe ki te mohio ki to tinana.

Mena kei te whakaaro koe kia uru atu koe ki roto i te wa taihemahema, hei tauira, akene ka whakamahi koe i ou maihao, i tetahi taonga taakaro ranei kia mohio ai koe.

Akene ka kite koe kaore e pai etahi o nga koki tuunga ranei ki a koe i te wa e harikoa ana etahi.

Ma te whakangungu i a koe ano ki tenei maatauranga, ka taea e koe te korero ki to hoa me pehea te ahuareka ki a koe.

Korero ki to hoa mo o awangawanga

Ko te tangata e moe puremu ana koe mo te wa tuatahi ko tetahi - ko to hoa rangatira, to hoa, to hoa, to hoa ranei, to hoa ranei.

Ahakoa ko wai e kowhiria e koe ki te taatai ​​me o raatau taangata ki a koe, he mea nui ki te whakamahi i te korerorero maamaa me te pono.

Mena kei te awangawanga koe, korero ki a raatau mo taua mea. Korero atu ki a raatau mena kei te awangawanga koe ka raru.

Ka taea, ka taea e koe te whakatupato kia pai ai to korua taha tinana me te taha whatumanawa ka taea.

Whakaritehia nga tumanakohanga pono mo te mahi me te orgasm

Mena he pene koe, ka whakaaro pea koe me "roa" koe i te wa o te taangata - ara, moepuku mo tetahi wa roa i mua i to orgasm me to ejaculate.

Ahakoa tera pea ka pa, he tino tikanga ano te kore e roa rawa atu.

Akene ka kite koe i te pehanga ki te tuku ki to hoa - ki a koe ano hoki - he peekehi. He maha nga taangata e tuku ana, e tango ana i te orgasms i te wa tuatahi ka moepuku ratou, engari kaore ko te katoa. Ana ka pai!

Ko te taangata he pukenga ka pai ake koe i roto i te waa. He peera tonu i te taraiwa, i te hikoi ranei, kaore pea koe e marama i taua wa tonu.

Engari ka taea e koe te whakapai ake i to pukenga i roto i te waa ma te mahi me te tikanga - ara, me panui atu mo taua mea.

Ko to wa tuatahi ki te moepuku he pai, he kino, he toharite ranei ina tae mai ki te waahanga pai o te moepuku - engari ehara tenei i te whakaatu he aha te ahua o te taangata ki a koe, kaore ano hoki e whakaatu i to uara hei hoa tangata tangata ranei.

Ko te whakatau i nga tumanakohanga whaihua ka pa ana ki te ahuareka o te taatai ​​me te orgasms he mea nui, na te mea ka taea te tango i etahi o nga taumahatanga.

Haere pōturi

He tino whakaongaonga te moepuku, no reira ka kite pea koe me tere te haere - ina koa kei te awangawanga koe! Engari ko te puhoi me te pumau ka wikitoria i te reihi, ahakoa he aha te momo taane e uru atu ana koe.

Whakamahia nga nekehanga puhoi me te ngawari i te tuatahi, ka whakarereke mena ka pai ki a korua.

He mea pai kia haere puhoi ina tae mai ki te kuhu o te momo momo katoa, na te mea ka taea e tenei waatea te wehenga o nga uaua koiora ki te waatea me te taunga ki te ahua o te ngongo.

Ko te puhoi ki raro ka whai waahi koe ki te reka me te koa o te wheako.

Whakapau i te waa ki te foreplay

Ko te Foreplay he huarahi pai ki te whakatau i to hinengaro, ki te whakapiki i te mohio o te tinana, me te wheako i nga hiahia taatai.

Mena he pene koe, ka ara pea koe i te waa o te wa o te waahi. Mena he tara taau, ka "maaku" koe, na te wa e huna ana to ipu i te wai hei whakahinuhinu i te tara i mua i nga mahi taatai.

Ahakoa he aha nga waahanga o te tinana kaore koe e whakaaro ki te whakamahi i te wa o te taangata, ka ngahau te waitohu.

He rereke te ahua o te Foreplay ki etahi atu taangata. Akene kei roto:

• te kihi, te whakaputa ranei
• he awhi (he kakahu, he kakahu ranei)
• e matakitaki ana, e whakarongo tahi ana ranei ki te porn
• te korero mo te taatai
• pupuhi maroke
• etahi mahi taatai ​​(penei i te taatai ​​a-waha, a-waha ranei)

Mo etahi, ko te raina i waenga i te foreplay me te taangata he paruparu - kia mahara, kei a tatou katoa ta tatou ake whakamaramatanga mo te taatai!

Whakamahia te maha o te raima!

Mena kei te whakaaro koe ki te moepuku, ka pai pea te whakahinuhinu. Ma te ngawari noa iho ka iti ake te mamae ki te pahekeheke ki waho.

He pono rawa tenei mena kei te whakaaro koe ki te kikii i te tenetene, ki te nono ranei, me te dildo, te ure ranei, o maihao, me etahi atu taakaro taakaro ranei.

Me karo e koe te hinu-hinu mena kei te whakamahi koe i te potae. Ma te hinu e puta ai he kohao ki roto i te aporo, maumau kore ai.

Te tikanga, tukuna te waipuke Vaseline ka tiki he hinu whakahinuhinu-wai.

Ka taea te hoko i nga whakahinuhinu i te ipurangi, i nga toa rongoa ranei, toa toa ranei.

Whakamātauria ngā tūranga rerekē

Mena kaore e pai ki a koe tetahi waahi taangata, ka taea e koe te whakamatautau i tetahi atu.

Ko nga waahi taangata maamaa mo te hunga timatanga tuatahi ko:

• mihinare
• kotiro-i runga-tihi
• kāhua kurī
• 69

Kaua e tino aro ki te ingoa o te tuunga, ahakoa - kitea noa nga mea e pai ana ki a koe.

Ae ra, ko te tuunga e whiriwhiria ana e koe ka whakawhirinaki ki nga momo hakinakina kei a koe, nga ira o to hoa, me nga momo taangata e hiahia ana koe ki te whakauru atu.

Akene ka hiahia koe ki te whakamatau i nga waahi taangata whakaipoipo tae atu ranei ki te whakanui i to wa tuatahi. Engari kaore he take o te whakamatautau i tetahi mea kaore pea e awangawanga.

I te nuinga o nga wa, he pai ake te noho maamaa me te mahi i nga mea e pai ana ki a koe me to hoa.

Tirohia i roto i te mea e tupu ana

Ko nga motuka purotu, puku hoki i roto i nga kiriata te ahua nei kaore te iwi e korero ki a raatau ano i te wa o te taangata atu i etahi o nga tangi o te koa.

Ko te mea pono, ko te whakawhitiwhiti korero i te wa o te taatai ​​ka pai ake, ka koa ano hoki.

Patai ki to hoa kei te pehea ratou i te wa o te taatai. Ka taea e koe te paatai ​​i nga mea penei:

• Kei te koa koe ki tenei?
• Kei te pai tenei ki a koe?
• Ka pai ake koe mena ka mahi matou i te XYZ?

Mena kei te awangawanga koe, ka taea e koe te tono kia mutu, kia okioki, kia rereke ranei te tuunga. Mena kaore koe e tino mohio ki te korero, whakamahia nga rerenga penei:

• Kaore au i te rata. Kia mutu.
• Kaore au i te rata ki tenei. Me huri nga tuunga.
• Ka taea e taatau te tarai haere haere?

Raina Raro? Ko te korerorero te mea nui.

Mena ka whai taangata waha koe

Aukati i te whakamahi o niho i runga i nga taihemahema o to hoa, na te mea he mamae pea (ki te kore e tono maatauhia e raatau, na te mea ka koa etahi ki te ahua!).

Ko nga kihi ngawari, koikoi, me nga whiu ka pai pea, ahakoa kei te mahi koe i te ure, te tara, te nono ranei.

Mena kei te whakawhiwhia e koe ki tetahi atu, kaore pea e pai ki a koe kia piri tonu koe ki muri o tou korokoro. Me haere ata, a kaua e awangawanga ki te kuhu hohonu ki te kore koe e hiahia.

Mena ka whai koe i te taatete tara

Whakamahia te kirikiri, ina koa kaore i tino maakuku to tara. Ma te maama e maama ai te whakauru, ahakoa kei te whakamahia e koe nga taonga taakaro, maihao, ure ranei.

Mena ka whakamahi o maihao i o hoa kia uru ki roto i a koe, kia mau ki te tarai i o maikuku me te horoi i o ratau ringaringa i mua. Ma nga whao roa e kore e tau te wheako.

Haere marire ka tae ki te ngongo. Ma te ngawari, ma te paku ki te maihao, te taakaro taakaro, te pene ranei ka awhina i te tara ki te waatea me te ngawari.

Mena kei te whakamahi koe i te dildo, whakamatautau i te iti i te tuatahi. Mena kua uru koe ki nga maihao mo te wa tuatahi, ka taea e to hoa te whakamahi i te tuatahi e rua, e rua ranei nga maihao, ka ata whakarahi ake ki te nui ake, mena kei te hiahia koe.

Ka taea hoki e koe te awhina i te urunga ki raro i to kopu ka takoto ai i mua o to urunga. He maha nga taangata e pai ana ki tenei.

Akene kua rongo koe ko te urunga ki roto i te tara ka rewa te toto o to puneture na te mea "ka pakaru to wenene." He pakiwaitara tenei.

Ko te mea pono, ko te nuinga o nga waatea - 99.9 pauna, ina hoki - kua oti nga hymen kowhatu. Whakaarohia: Me pehea e puta mai ai te toto i roto i to wa waahi?

Mena kei te awangawanga koe mo te whakaheke toto, Takoto i runga i te tauera tawhito paraikete ranei i te wa o te taatai. Heoi, kaore te katoa i te toto i te wa tuatahi i ngoto ai o ratau tenetene.

Mena ka whai koe i te taangata whakaipoipo

Ka tae ana ki te taatai ​​tawhito mo te wa tuatahi, he mea nui te whakahinuhinu. Kaore i te ahua o te tenetene, kaore te nono e whakaputa i nga hinu whakahinuhinu o te wahine ake.

Mena kei te whakamahi koe i tetahi taakaro taakaro, tiimata me te iti i te tuatahi. Kei kona nga taakaro taatai ​​i hangaia mo te taangata whakaipoipo.

Mena kei te korero taatau mo te ure e uru ana ki te nono, he pai pea te whakamahi i nga maihao, i nga taakaro taakaro iti ranei i mua i to mahi tae atu ki te urunga pene. Ma tenei e awhina i a koe ki te waatea i te taha tinana me te hinengaro.

He puhoi, he ngawari nga nekehanga. He maheni nga kiko o te whakaeneene, a, ko te moemoea tere, ma te pakeke ranei ka mate te mamae.

Ko etahi atu mea hei whakamahara

Ka taea nga STI i te wa tuatahi ka whai taatai ​​koe

Ka taea te kirimana i tetahi mate paanui (STI) i nga wa katoa ka uru koe ki te mahi taatai.

Ka taea te horapa STI ma:

• toto
• kākano
• huna puku
• taihemahema-ki-taihemahema tetahi atu pa ranei o te kiri

Ae, ka taea hoki e koe te hora i nga STI na roto i nga mahi a-ringa. I etahi wa, ka taea te horapa i te HPV mai i nga ringa ki nga taihemahema, ka mutu.

Mena kei te hiahia koe ki te whai i te taake-i-tara, te ngote-i roto i te nono, ko te huarahi pai ki te aukati i nga STI ko te whakamahi i te potae. Mo te taatai-waha, whakamahia he taatai ​​niho.

Mena kei te whakamahi koe i nga taakaro taatai, horoia kia tika i mua i te whakamahinga ki tetahi atu tangata, na te mea ka taea hoki te hora i nga STI mena ka tohaina.

Ko nga Poroiha, punga niho, me era atu tikanga aukati nga huarahi kotahi hei whakaiti i to tuponotanga ki nga STI. Heoi, kaore i te 100 te haangai whai hua - ahakoa he tino whakamahi. Kia mahara ki te whakamatautau i a koe me to hoa mo nga STI.

Ana mena kei te whai PIV koe, kei te hapu ano hoki

Mena kei te korero maatau mo te taatai-i-tara-tara, ka hapu koe (ka hapu ranei tetahi atu) i te wa tuatahi ka taatai ​​koe.

He maha nga whiringa awhina kei te waatea ki a koe mena kei te hiahia koe ki te karo i te haputanga. Kei roto i enei:

• te aukati-waha (e kiia ana ko "te pire")
• taputapu intrauterine (IUDs)
• whakatinana whanau whanau
• Depo-Provera (e mohiotia ana ko "te pu")
• ure

He pai ake te korero mo nga tikanga whakahaere whanau i mua i to hoa, me te taakuta ranei, ki tetahi atu kaiwhakarato hauora ranei.

Tohu hei mataara

I etahi wa, ko te mamae i te wa o te taangata na te ahua o te ahua. Ko etahi take ka kore e ngawari te whakaohooho o te taihemahema, te koto ranei.

Kei roto hoki:

• maroke puku
• mate rewena
• mate urinary tract (UTIs)
• te mate mumuku pelvic
• endometriosis
• cystitis
• puku (mumura o te tenetene)
• vaginismus (te whakakotahitanga uaua o nga uaua puku)
• tauhohenga mate pāwera ki te ure, whakahinuhinu ranei

Hei taapiri, ko nga STI e whai ake nei te mea whakararu i nga taangata.

• Chlamydia
• haehae
• herpes taihemahema
• papillomavirus tangata (HPV)

Mena kei te raru koe i te taangata mamae, ina koa ka mamae tonu te mamae i muri i te wa tuatahi ka moe koe, tirohia te taakuta, ki tetahi atu kaiwhakarato hauora ranei.

Ka taea e ratau te arotake i o tohu ka tohutohu ia koe mo nga huarahi ka whai ake.

Ko te raina o raro

Ko te taatai ​​mo te wa tuatahi kaore e mamae.

Ka tupato koe ki nga whakatupatotanga, ka taea e koe te whakaiti i to awangawanga me te kore o te mamae, te ahuareka, me te taangata pai.

Ma te whakamahi i te potae, i tetahi atu tikanga arai ranei hei aarai ki nga STI - me te wa e hapu ana - ka pai pea te noho ngawari o to hinengaro.