I Hanga E ahau He Hape Nui I I Mua I Te hawhe-Marathon (Kaua e Manukanuka, I Ora ahau)

Toka Te Manawa

• Arotake mo

I tera wiki i oma ahau i taku haurua marathon tuarima; ko te Marathon o San Francisco, a i tenei wa, kua whakaaro ahau he tangata tino mohio ahau ki enei mea. I muri i nga mea katoa, e wha etahi atu reihi i mahia e au i te tau me te hawhe-he punaha taku.

Ko te punaha i kiia ko te kai o taku kai rimurapa i te po i mua atu, te whakatakoto i oku kakahu me aku taonga (He raarangi haurua haurua marathon taku mo tenei), moata moata, moata i te waa, ka kai i te parakuihi ano i nga wa katoa, ka kohi ki te huihuinga i mua tonu i te tiimata o taku keera (e kino ana ahau ki te tatari mo te haora kia timata ra ano taku "ngaru puhoi" - ka tino taumaha ahau). I whakaritea e au taku mirimiri muri-reihi me taku tono a Zeel. I tu tika nga mea katoa.

Ka taea e koe te kohikohi, i tino rite ahau ki te kaupapa. He nui na te kore i raru i ahau i te wa i tono mai a Popsugar ki ahau ki te tango i te kaute Snapchat me te tiro i roto i te haurua marathon. "Kaore he raru!" I whakaaro ahau. "Kua tino whiwhi ahau i tenei!"

Ana, ko te tino maia kaore i pai te mahi ki ahau, na te mea karekau i noho tahi taku sh** ki taku i whakaaro ai. I takahia e au te ture matua, e tama. Kua wareware ahau. Ki te inu. Wai. I wareware ahau ki te inu wai.

E mohio ana ahau kei te whakaaro koe, "Me pehea koe e wareware ai ki te inu wai?!" Ano hoki: "Me pehea e noho poauau ai koe ?!" Whirinaki mai ki a au, kei te whakaaro ahau i nga mea kotahi mo au ano. Ua tupu râ te reira. Na te mea he tino taketake, he mea taketake, kaore i runga i taku rarangi arowhai, kare noa i puta mai ki ahau (kei te whai waahi a Snapchat, kaore ranei i whai waahi ki tenei). He kaikauwhau waiu ahau, a kua wareware ahau ki te inu wai i mua i te oma 13.1 maero. WTF.

Ka taea e koe te whakaaro, kaore i pai nga mea ki ahau. Ko te reihi ano he pai tonu, ka mutu ka whiwhi au i te PR (!!), engari i kino taku kopu ki ahau. Kare e taea e au te haere ki te kaukau i mua i taku oma (whakawehi), a, tata ki te waru maero te maero i te kapohia e ahau taku kaera kaha o te Honey Stinger vanilla, ka rongo ahau he puku pouri kei te haere mai. I tiimata ahau ki te kapo i nga kapu wai e rua ki nga teihana hydration katoa i kitea e au, engari kaore i rahi.

Ko te toenga o te ra i pa ki te mamae o te mamae o te puku me te mamae o te puku e kore nei e taea te korero. Kare i taea e au te kai tae atu ki nga haora i muri mai, ana ka taea e au, ka whara toku kopu. Mena kei te whakaaro koe, "Whoa man, TMI, kaore au e hiahia ki te mohio mo o kopu," anei te mea: me mohio koe he kino rawa atu tena kei pohehe koe.

Kaore he take hei ki atu, Ka arotake au i taua raarangi arowhai. Ka pa ki tetahi. He taumaha nga whakataetae, ahakoa kua mahia e koe i mua, ka taea e tetahi te pohehe. He maha nga mahi whakamahere me nga whakaritenga e uru ana ki enei huihuinga, no reira ka taea e nga mea taketake te paheke i roto i nga kapiti. . . engari kia whai hua maaaajor.

I puta tuatahi tenei tuhinga i runga i a Popsugar.

Ētahi atu mai i te Popsugar Fitness:

Ko te Hipanga 1 (Maama engari he Wero) kia Tuuturu

Mena kua pa ki a koe te mamae o te puku i runga i te oma, me panui koe i tenei

Anei tetahi Rarangi Rererangi Upbeat, Pop-Powered Mo To 12-Min ute-Per-Mile hawhe Marathon

Arotake mo