Anei Me pehea Te Kete i Te Reo Ki Te I muri i Te Huarere Whaitirikarika Whaaitoha

Toka Te Manawa

• Te hanga i tetahi kaupapa hei whakahihiko i etahi atu
• Te ako ki te taunaki i to hauora
• Te huri i nga tirohanga me te hora haere o te tumanako

Ana i te pera, i whakamanahia etahi atu waahine me te IBD ki te korero mo o raatau mate haehae.

Ko te puku te wahi o te tamarikitanga o Natalie Kelley.

"I nga wa katoa kua paahitia e maatau ki ahau he kopu ngawari," e kii ana ia.

Heoi, i te wa e herea ana ia ki te kaareti, ka tiimata e Kelley te aro ki te kai kore kai, ka tiimata te whakakore i te kapi, te miraka me te huka hei tumanako kia ora.

"Engari i kite tonu ahau i nga wa katoa he tino pouri me te mamae o te kopu i muri i taku kai i tetahi mea," e kii ana ia. "Mo te kotahi tau, i roto ahau i waho o nga tari a nga taakuta ka kii he IBS ahau [te mate pukuriri, he mate non-mumura] me te whakaaro he aha nga kai kaore i pai maaku."

Ko tana tohu i tae mai i te raumati i mua i tana tau whakamutunga o te kaareti i te 2015. I te haerere ia i Luxembourg me ona maatua ka kite ana ia i te toto i roto i tana turanga.

"Koinei te wa i mohio au kei te tupu tetahi mea tino nui ake. I kitea taku mama i te mate a Crohn i a ia e taiohi ana, no reira i hono ngatahi maua e rua me te rua ahakoa ko te tumanako he mura tenei, kei te mahi ranei nga kai i Uropi ki ahau, "e kii ana a Kelley.

I tana hokinga ki te kaainga, ka whakaritehia e ia he koroni, i mate ai ia ki te whakamaarama i te mate a Crohn.

"I whakawhiwhia ahau ki tetahi whakamatautau toto i nga marama e rua i muri mai, ana ko te wa i whakatauhia ai e ratou ko te mate pukupuku mate," e kii ana a Kelley.

Engari kaua ki te pouri mo tana kitenga i a ia, hei ki ta Kelley, ma te mohio kua paangia a ia e te mate ulcerative colitis, ka tau te ngakau.

"I ahau e hikoi ana i roto i nga tau kua roa i roto i tenei mamae tonu me tenei mauiui tonu, na ko te tohu he rite ki te whakamana i muri i nga tau e maha e whakaaro ana he aha te mea e tupu ana," e kii ana ia. "I mohio ahau ka taea e au te whai i nga mahi kia pai ake tena i te kowhiringa matapo kia tumanako tera tetahi mea kaore au e kai hei awhina. Inaianei, ka taea e au te hanga mahere me te kawa pono hei anga whakamua. ”

Te hanga i tetahi kaupapa hei whakahihiko i etahi atu

I a Kelley e ako ana ki te whakatere i tana tohu hou, kei te whakahaere ano ia i tana tuhinga a Plenty & Well, i tiimata e ia e rua tau ki muri. Ahakoa te mea kei a ia tenei paparanga, kaore ia te kaupapa i tino hiahia ia ki te tuhi.

"I taku kitenga tuatahi, kaore au i paku korero mo te IBD i runga i taku tuhinga. Ki taku whakaaro i hiahia tonu tetahi waahanga o au ki te wareware. I roto ahau i taku tau whakamutunga o te kaareti, a he uaua pea te korero ki o hoa me to whanau, ”hei ki ta ia.

Heoi, i piihia e ia ki te whakaputa korero i runga i tana tuhinga me tana kaute Instagram whai muri i tana tino mura i eke ai ia ki te hohipera i te marama o Hune 2018.

"I roto i te hohipera, i kite ahau i te koa o taku kitenga i etahi atu wahine e korero ana mo te IBD me te tautoko. Ko te tuhi korero mo te IBD me te whai i taua papa ki te korero tuuwhera mo te noho me tenei mauiuitanga kua awhina i ahau ki te whakaora i roto i nga tini huarahi. Ka awhina i ahau kia mohio au, na te mea ka korero au mo te IBD ka whiwhi au i etahi tuhinga mai i etahi atu ka whiwhi i nga mea e pa ana ki ahau. He iti noa iho ahau i roto i tenei pakanga, koinei te manaakitanga nui rawa atu. "

Ko tana whainga kia noho a ia ki runga ipurangi mo te akiaki i etahi atu wahine whai IBD.

Mai i tana tiimata ki te tuku korero mo te colitis ulcerative i runga i te Instagram, e kii ana ia he pai nga korero i puta mai i nga waahine mo te ahua o te whakamarie i ana pou.

"Ka whiwhi au i nga karere mai i nga waahine e kii mai ana ki a au he kaha ake o raatau me te maia ki te korero mo [to raatau IBD] me o hoa, whanau, me nga hoa aroha," e kii ana a Kelley.

Na te whakautu, ka tiimata tana pupuri i tetahi raupapa Instagram ora ko te IBD Warrior Women ia Wenerei, i a ia e korero ana ki nga waahine rereke me te IBD.

"Ka korero maatau mo nga tohutohu mo te pai, me pehea te korero ki te hunga e arohaina ana, me pehea hoki te whakatere i nga mahi kaareti, 9-ki-5 ranei," e kii ana a Kelley. "Kei te tiimata au i enei korerorero me te tohatoha i nga korero a etahi atu wahine i runga i taku papamahi, he tino whakaongaonga, na te mea ka nui ta maatau whakaatu ehara i te mea hei huna, hei whakama ranei, ka nui ake te whakaatu i o maatau awangawanga, manukanuka, me te hauora hinengaro. [nga awangawanga] i uru mai me te IBD ka whakamanahia, ka kaha tonu taatau ki te whakakaha i nga waahine. ”

Te ako ki te taunaki i to hauora

Na roto i aana papanga papori, e tumanako ana a Kelley kia whakaaweawe i nga taiohi e pa ana ki nga mate mauiui. I te tau 23 noa iho ona tau, i ako a Kelley ki te tohe mo tana ake hauora. Ko te mahi tuatahi ko te whakawhirinaki atu ki te whakamaarama ki te iwi ko ana whiringa kai mo tona oranga.

"Ko te kohi kai i nga wharekai, ko te kawe mai ranei i nga kai Tupperware ki tetahi paati, me whakamaarama koe, engari ki te kore e uaua to mahi, ka iti ake te noho porori o nga tangata i to taha," e kii ana ia. "Mena kei roto i to koiora nga taangata tika, ka whakaute ratou me whakatau koe ahakoa he rerekee ratau i era atu."

Heoi, e kii ana a Kelley he uaua pea ki nga taangata te hono atu ki te hunga kei te tekau ma rua tau te 20 tau e noho ana he mate tuuturu.

"He uaua i te tamarikitanga, na te mea kaore koe e marama ki a koe, no reira he uaua ake te taunaki i a koe ake, ki te korero whanui ranei. Ina koa na te mea i nga tau 20, ka hiahia koe ki te whakauru, ”e kii ana ia.

Ko te maaramatanga me te hauora ka taapiri atu ki te wero.

"Ko te ahua e kore e kitea o te IBD tetahi o nga mea uaua e pa ana ki a ia, na te mea ko to whakaaro i roto ehara i te mea ka tohua ki te ao o waho, no reira he maha nga taangata e whakaaro ana kei te whakarahihia e koe kei te pohehe ranei koe, ana he maha nga ahuatanga rereke o to hauora hinengaro, ”e kii ana a Kelley.

Te huri i nga tirohanga me te hora haere o te tumanako

Hei taapiri ki te hora haere i te maaramatanga me te tumanako na roto i aana ake papaaho, kei te mahi tahi a Kelley me te Healthline hei tohu mo tana kaupapa koreutu IBD Hauora, e honohono ana i te hunga e noho ana me te IBD.

Ka taea e nga kaiwhakamahi te tirotiro i nga tohu a te mema me te tono kia taarua me nga mema o te hapori. Ka taea hoki e raatau te uru atu ki tetahi korerorero roopu e whakahaerehia ana i ia ra e arahina ana e te kaiarahi IBD. Ko nga kaupapa korero ko te rongoa me nga paanga o te taha, te kai kai me nga rongoa rereke, te hauora hinengaro me te kare a roto, te whakatere hauora me te mahi kura, me te mahi tukatuka hou ranei.

Hei taapiri, ko te taupānga he oranga me nga korero purongo e arotakehia ana e nga tohunga ngaio hauora e whakauru ana i nga korero mo te maimoatanga, nga whakamatautau haumanu, me nga rangahau hou a te IBD, me nga korero tiaki-whaiaro me te hauora hinengaro me nga korero a te tangata ake e noho ana me te IBD.

Ka whakahaerehia e Kelley e rua nga korerorero ora i roto i nga waahanga rereke o te waahanga, ka waiho e ia he paatai ​​mo nga kaiuru ki te whakautu me te whakautu i nga paatai ​​a nga kaiwhakamahi.

"He tino ngawari te hinga o te hinengaro i te wa ka kitea he mate tuuturu," e kii ana a Kelley. "Ko te tumanako nui ki ahau ko te whakaatu ki nga taangata ka ora tonu te koiora ka taea ano e raatau ki te eke ki o raatau moemoea me te maha atu, ahakoa kei te noho ratau i tetahi mate kino penei i te IBD."

He kaituhi takitahi a Cathy Cassata e matatau ana ki nga korero mo te hauora, hauora hinengaro, me nga whanonga a te tangata. He pukenga mohio a ia mo te tuhituhi me te kare a roto, me te hono atu ki nga kaipānui me te mohio, me te mahi pai. Panuihia nga korero mo ana mahi konei