Te maarama ki te Idiopathic Postprandial Syndrome (IPS)

Toka Te Manawa

• Tohumate o te idiopathic postprandial syndrome
• Nga take me nga mea morearea
• Maimoatanga
• Outlook

He aha te mate pukupuku postprandial idiopathic?

I te nuinga o te wa kaore koe e kaha, ka wiri ranei i muri i te kai. Ki to whakaaro he iti pea te huka toto, te hypoglycemia ranei. Heoi, i te wa e tirotirohia ana e koe, to kaiwhakarato hauora ranei to huka toto, kei te waahi hauora.

Mena he mohio tenei, ka pangia pea e koe te mate rewharewha postprandial (IPS). (Mena he "idiopathic" tetahi ahuatanga, kaore i te mohiotia te take. Mena he "paerewa," ka pa ana i muri o te kai.)

Ko nga taangata he IPS he tohu o te hypoglycemia 2 ki te 4 haora i muri i te kai, engari kaore i te iti te huka toto. Ka puta tenei i muri i te kai i te kai nui-warowaihā.

Ko etahi ingoa mo IPS ko:

• te kātakí warowaihā
• mate pukupuku adrenergic postprandial
• hypoglycemia urupare urupare

He rereke te IPS mai i te hypoglycemia i etahi huarahi:

• Ko nga taumata huka toto kei roto i te hunga whai hypoglycemia kei raro iho i te 70 milligrams mo te desiliter (mg / dL). Ko nga taangata he IPS he toto huka toto kei te waa noa, 70 ki te 120 mg / dL.
• Ko te hypoglycemia ka mate i te wa roa o te punaha io me nga whatukuhu, engari ko enei ahuatanga kaore e pa ki te IPS. Ka taea e te IPS te whakararuraru i to noho o ia ra, engari kaore e pakaru atu i te wa roa.
• Ko te IPS he mea noa ake i te hypoglycemia tuuturu. Ko te nuinga o te hunga e ruha ana, e ngoikore ana ranei i muri i te kai, he IPS tena i te hypoglycemia haumanu.

Tohumate o te idiopathic postprandial syndrome

Ko nga tohu o te IPS he rite ki te hypoglycemia, engari i te nuinga o te waa he iti ake te kaha.

Ko nga tohu IPS e whai ake nei ka puta i muri i te kai:

• wiriwiri
• mānukanuka
• manukanuka
• werawera
• te wiri
• clamminess
• pukuriri
• manawanui
• whakama, tae atu ki te wairangi
• he tere tere te ngakau
• maarama
• whanoke
• hiakai
• whakapairuaki
• hiamoe
• matakite te kitenga ranei
• te ngongo te koretake ranei o nga ngutu, o te arero ranei
• pāhoahoa
• ngoikore
• rohirohi
• riri
• whakapakeke
• pouri
• te kore o te ruruku

Ko nga tohu o te IPS kaore i te haere ki te haehae, ki te koma, ki te kino o te roro, engari ko enei tohu ka puta pea ma te hypoglycemia kino. Hei taapiri, ko nga taangata he mate hypoglycemia kaore pea he tohu nui i roto i o raatau ao.

Nga take me nga mea morearea

Kaore nga Kairangahau e mohio he aha te take o te IPS.

Heoi, ko nga mea e whai ake nei ka uru ki te mate pukupuku, ina koa ki nga taangata kaore he mate huka.

• he taumata kūhuka toto kei roto i ngā taumata o raro o te pae hauora
• te kai i nga kai me te taupū glycemic tiketike
• he taumata glucose toto teitei ka heke tonu engari ka noho tonu ki te waahi hauora
• he nui rawa te hanga i te insulin mai i te pancreas
• nga mate e pa ana ki te punaha tarai, tae atu ki nga whatukuhu
• he nui te inu waipiro

Maimoatanga

Ko te nuinga o nga tangata kei a raatau te IPS kaore e hiahia ki te maimoatanga hauora. Ka tohu pea to kaiwhakarato hauora kia whakarereke i to kai kia iti ake ai te tupuranga o te huka toto iti.

Ko nga huringa kai e whai ake nei ka awhina pea:

• Kai i nga kai muka-nui, pera i nga huawhenua kaakaariki, nga huarakau, nga kakano katoa, me nga otaota.
• Pau i nga pūmua hiroki mai i te kiko kai me te kore kai, pera i te uma heihei me te piamona.
• Kia maha nga kai e kai ana puta noa i te ra, kaua e neke ake i te 3 haora i waenga i nga kai.
• Aukati i nga kai nunui.
• Kainga nga kai e momona ana te hinu, penei i te avocado me te hinu oriwa.
• Aukati kia aukati ranei i nga kai me nga inu e nui ana te huka me nga warowaiha parakore.
• Mena ka inu koe i te waipiro, kaua e inu i nga inu maeneene, penei i te houra, hei whakaranu.
• Whakaitihia te kai kai starchy, penei i te riwai, raihi ma, me te kānga.

Mena kaore enei huringa kai e awhina, ka whakahau pea to kaiwhakarato hauora i etahi rongoa. Ko nga rongoa e mohiotia ana ko nga aukati alpha-glucosidase he tino awhina. Ka whakamahia noa e nga kaitautoko hauora ki te hamani mate huka momo 2.

Heoi, ko nga korero mo te whaihua, mo te whai hua ranei, o tenei rongoa hei whakaora i te IPS he tino mokemoke.

Outlook

Mena he ngoikore koe i muri i te kai engari he hauora te huka toto, korero ki to kaiwhakarato hauora mo o tohu me to hitori o te hauora. Ma te mahi tahi me to kaiwhakawhiwhi hauora ka awhina i a raatau ki te tohu i tetahi take ka puta.

Mena he IPS koe, ka awhina pea te whakarereke i o kai.