Me pehea te tautuhi me te hamani i te Mate Poka Ahumahi

Toka Te Manawa

• Me pehea te tohu mate
• 1. Kaua e takaro me te tango ranei i nga whakapaipai
• 2. Whakapaihia te rohe kia rua ki te toru wa ia ra
• Me te otinga tote i hangaia i mua
• Me te otinga tote moana DIY
• 3. Tukuna he kohanga mahana
• Kōpeke auau
• Kōpeke Chamomile
• 4. Tukuna he hinu hinu tiini kua waimeha
• 5. Aukati i nga antibiotic OTC aihikirimi ranei
• Ko etahi atu mea hei whakaaro ake maau
• Kia:
  
• Ahea ki te kite i to weronga

Pehea ai te whanake o nga mate

Ka taea e te weronga umanga te whakaahua i nga kohao werohia e rua e honoa ana e te paara kotahi. Te tikanga e pa ana ki te pearua taarua kei runga i te kaatairoto i te pito o to taringa.

Ko te werohanga kariri - ina koa te hunga kei runga i to taringa - he kaha ki te pangia i etahi atu weronga taringa. Na te mea ko enei weronga he tino tata ki o makawe.

Ka raru o makawe i te werohanga na:

• te hora i te taikaha o te paru me te hinu
• kei te huehue haere i te tiunu
• te whakaatu i te weronga ki nga hua makawe

Ana na te mea ko te weronga e rua nga poka rereke, ka raru pea to mate. Mena kua pangia koe e te mate, akene pea kaore pea e pa ki nga rua e rua. Ko te kohao e tata ana ki to mahunga te mea whakaraerae.

Me panui tonu kia mohio koe me pehea te tohu mate, nga aha ka taea e koe ki te whakangawari i o tohu, me pehea te aarai i etahi atu raru.

Me pehea te tohu mate

He mea noa ka pa ki etahi riri i muri o te wero wero. Kei te whakarereke haere to kiri ki nga rua hou e rua.

I roto i nga wiki e rua tuatahi, ka wheako pea koe:

• pupuhi ngawari
• whero
• wera iti mahana ranei
• he pupuhi i etahi wa
• he maama he ma ranei

I etahi wa, ka taea e te whero me te pupuhi te hora me te whakanui. He tohu wawe pea tenei mo te pangia i te weronga.

Ko etahi atu tohu mate ko:

• pupuhi ohorere
• te wera pumau, te mahana ranei
• mamae kino
• whakaheke toto
• puku
• pupuhi i mua, i muri ranei o te wero
• kirika

Ko to kaitao te tangata pai rawa hei tirotiro i te mate.

I etahi wa, ka taea pea e koe te whakaora i te mate i te kaainga. Engari mena he kino o tohu tohu - mena ko tenei ko te wa tuatahi ki te pa ki te mate - me kite wawe koe i tou kaitao.

1. Kaua e takaro me te tango ranei i nga whakapaipai

Mena he hou to weronga, ko tetahi o nga awangawanga tuatahi ki te takaro i nga whakapaipai ma te huri haere whakamuri. Me aukati koe i tenei akiaki, ina koa kua pa ke koe ki nga paanga kino e hiahiatia ana.

Ko te neke i nga whakapaipai ka taea te whakanui ake i te pupuhi me te riri, me te whakauru i nga kitakita hou ki roto i nga rua. Ko te tutaki kia tino-kore-tua atu i te waa horoi.

Akene he mea whakamatautau ki te kawe i te pae ki waho ki te tirotiro i nga whakapaipai, hei horoi ranei i te rohe.

Ehara ko tenei anake te take o te riri, ko te tango i nga whakapaipai ka aukati i te wero hou. Ma tenei ka mau te huakita i roto i to tinana ka tuku te mate ki te horapa ki tua atu o te papa weronga.

2. Whakapaihia te rohe kia rua ki te toru wa ia ra

Ko te nuinga o nga kaitautoko e taunaki ana i tetahi mahinga horoi mo ia ra mo nga marama tuatahi i muri i to weronga. Me horoi e koe e rua ki te toru wa i te ra me te tote tote, tote ranei.

Mena kei te pa ki a koe nga tohu o te mate, ko te horoi i nga wa katoa te huarahi pai ki te whakaheke i nga huakita me te aukati i te riri ake.

Me te otinga tote i hangaia i mua

Ko te otinga tote i hangaia i mua ko te huarahi tinowari ki te horoi i o weroa. Ka taea e koe te hoko atu i runga i te kaute (OTC) i te toa o te kaitautoko, i to raau rongoa rohe ranei.

Hei horoi i o weronga:

1. Ruia tetahi kakahu, tetahi tauera pepa kaha ranei ki te tote. Kaua e whakamahia nga poi miro, nga kopa, nga taora angiangi ranei - ka mau enei ki nga whakapaipai ka whakararu i to weronga.
2. Ata horoia a tawhio noa ia taha o te pere.
3. Me horoi e koe to waho me to roto o to taringa i ia pito o te weronga.
4. Whakahauhia tenei mahinga kia maha nga wa kia ma rawa nga rua. Kaore koe e hiahia ki te waiho i tetahi "kirinuku."
5. Kaua e karo i te paraoa kino, te whakahihiri ranei, na te mea ka awangawanga tenei.

I te mea kaore koe e aro atu ki tenei werohanga ki te whakaata, akene he pai ki te whakamahi i te whakaata a te ringaringa kia pai ake ai to tirohanga i a koe e horoi ana.

Me te otinga tote moana DIY

Ko etahi e hiahia ana ki te mahi taera tote ma te tote moana, kaua ki te hoko i tetahi mea OTC.

Hei hanga i tetahi otinga tote moana:

1. Whakaranuhia kia 1 te punetēpu o te tote moana ki te 8 hekere o te wai mahana.
2. Kia mahara kia tino maroke te tote i mua i te whakamahinga o te rongoa.
3. Ka rite ana, whaia nga huarahi ano mo te horoi me te tote i hangaia i mua.

3. Tukuna he kohanga mahana

Ma te whakamahi i te kohanga mahana ka awhina i te whakaora i te whara ma te whakaheke i te riri, te whakaiti i te pupuhi, me te mamae mauiui.

Kōpeke auau

Ka taea e koe te hanga ake i to kohinga wera ma te taatai ​​i tetahi taora maamaa, etahi atu mea-ranei hei te kakahu i roto i te ngaruiti mo te 30 hēkona i te wa kotahi.

Ko etahi kohinga i hokona e te toa kei roto he kohinga otaota he purapura raihi ranei hei awhina i a ia ki te piri i te mahana me te awhi i te pehanga kia ora te pupuhi.

Ka taea hoki e koe te whakarereke i enei waahanga ki to kohanga kaainga. Kia mahara kia taea te hiiri, kia takai ranei kia kaua e taka tetahi atu o nga taputapu.

Hei whakamahi i te kohanga mahana:

• Whakanohia he kakahu haukū, he tokena raihi, etahi atu peehi o te kaainga ranei ki te ngaruiti mo te 30 hēkona i te wa kotahi. Whakahoki kia mahana ra ano te mahana.
• Mena he komihana wera OTC, he ngaruiti, he wera ranei kua tohua ki runga i te kohinga hua.
• Tukuna te kohinga ki te rohe e pa ana mo te 20 meneti i te wa kotahi, kia rua ki ia ra.

Ka whakaaro pea koe ki te whakamahi i nga kohinga iti e rua i te wa kotahi kia mohio koe kei te rongoa nga taha e rua o to weronga.

Kōpeke Chamomile

Ka taea pea e koe te tere ake i te mahi whakaora ma te whakaora i te pangia me te kohanga chamomile. Ko te Chamomile e mohiotia ana mo ona momo antioxidant me anti-mumura.

Tuatahi, whakahaerehia he whakamatautau taapiri kia mohio koe kaore koe e mate ki te chamomile. Ki te mahi i tenei:

1. Raua atu he peke tea peke ki roto o to tuke.
2. Tangohia te peke tea i muri i te rua ki te toru meneti. Kaua e horoia te rohe. Kia maroke.
3. Mena kaore koe e kite i te riri me te mumura ranei i roto i nga haora 24, me pai ki te whakauru i tetahi kokiri chamomile ki to kopuu taringa.

Hei whakamahi i te kohinga kamomomile:

1. Kohia e rua nga peeke ti ki te wai kohua mo te rima meneti.
2. Tangohia nga peeke ka tuku kia whakamatao mo te 30 hēkona.
3. Takaia ia peeke ki te taora pepa. Ma tenei ka aukati i te peeke ti, i tana aho ranei, kia mau ki o whakapaipai.
4. Hoatu tetahi peeke ti ki ia poka tae atu ki te 10 meneti.
5. Akene me whakaorahia nga peeke me te wai mahana i nga meneti ruarua nei.
6. Ka oti ana koe i te toomi, horoia te rohe ki te wai mahana ka maroke ki te tauera ma.
7. A tapiti ano ia ra.

4. Tukuna he hinu hinu tiini kua waimeha

E mohiotia ana mo nga taonga patu antimicrobial, ka taea hoki e te hinu rakau ti te awhina i te horoi me te patu i o wero.

Kia mahara ki te waimeha i a koe me te rahi o te hinu kawe, te tote ranei i mua i te whakamahinga ki to kiri. He kaha te hinu tii maamaa ana ka kaha ake te riri.

Me mahi ano e koe he whakamatautau taapiri i mua i te whakamahinga o te ranunga ki o wero. Ki te mahi i tenei:

1. Pania te ranunga rewa ki roto o to tuke.
2. Tatari kia 24 haora.
3. Mena kaore koe e kite i te mangumangu, te whero, i etahi atu riri ranei, me pai ki te tono ki etahi atu waahi.

Mena kua angitu to whakamatautau papaki, ka taea e koe:

• Taapirihia kia rua nga pata ki to rongoa tote kia waiho ai hei waahanga mo o mahi horoi tuatahi.
• Whakamahia hei maimoatanga waahi i muri i to horoi. Ka taea e koe te toua te tauera pepa ma ki to ranunga rewa, ka ata tuku ki nga taha e rua o ia weronga kia rua ki te ra.

5. Aukati i nga antibiotic OTC aihikirimi ranei

Ki te kaupapa, ka taea e nga paturopi te aukati i nga mate. Engari ko nga paturopi OTC, penei i te Neosporin, ka kaha ake te kino atu i te pai ina pa ana ki te weronga.

He matotoru nga hinu me nga kiriimi ka mau pea te huakita i raro i to kiri. Ma tenei ka kaha ake te riri ka kino ake te mate.

Ko nga rongoa rongoa penei i te komukumuku i te waipiro tera pea ka whara i nga kiri kiri hauora, ka waiho i te wero o te wero ki te huakita

He pai ake te piri ki o mahinga horoi me te taatai. Mena kaore koe e kite i te whakapainga ake i roto i te ra, e rua raanei, tirohia te kaitao mo te tohutohu.

Ko etahi atu mea hei whakaaro ake maau

Ahakoa he mea nui te horoi i o weroa, he waahanga noa iho o te mahere manaaki nui ake.

Ko te ako ki te arotake i nga mea katoa ka pa ki to taringa, me te whakatika kia rite, ka awhina i a koe ki te whakaheke i te nui o te paru me nga kitakita e werohia ana.

Kia:

• Tiakina o makawe kia ma ma te horoi hopi i etahi atu ra, ia ra ranei.
• A ape i nga hopi maroke. Ka taea e enei te peke atu i o makawe ka uru ki te wero.
• Kaua e kakahuria nga potae kia mau, kia herea ranei ki o taringa.
• Whakamahia nga taringa taringa kaore i te taringa.
• Whakamahia nga makawe me te tupato. Kia mahara ki te uhi i to taringa ki te pepa pepa, ki tetahi atu aukati ranei ina whakamahi i nga pupuhi.
• Hikina nga tihi ki runga i to mahunga kia kore e pohehe to hopu i nga whakapaipai.
• Hurihia to urunga urunga kotahi i te wiki ka huri i o pepa kia kotahi neke atu i ia wiki.

Ahea ki te kite i to weronga

Engari ki te kore he ako a te kaimene i a koe, haere tonu ki te horoi i o ia ra, me te mahi waiwai i te ra kia ngatata ra ano o tohu ka pai rawa atu te wero.

Mena kaore koe e kite i nga whakapainga i roto i te rua, te toru ra ranei - ka kino ranei o tohu - tirohia to wero. Ka taea e raatau te titiro ki te werohanga me te whakarato i nga taunakitanga motuhake mo te horoi me te atawhai.