He Kaainga (Mariko) tona kainga

Toka Te Manawa

• Whakauru ki te kainga mariko
• Paetahi i te mate uruta
• Nga rauemi mariko mo nga whaea hou
• Whakangote rauemi

Ko te taea ki te hono ipurangi kua whakawhiwhia mai ki ahau te kainga kaore au i penei.

I taku haputanga ki ta maua tama, ka kaha taku pehi ki te whai i tetahi "kainga." Inaha hoki, ko nga pukapuka hapu katoa i panuihia e au, ko nga waahanga me nga paetukutuku katoa i tae atu ahau, tae atu ki nga hoa me te whanau kua whanau tamariki, i whakamaumahara tonu mai ki ahau ko te whanau tamariki he "kainga."

Ko te whakaaro i tino pai ki ahau. Ka pai ahau ki te whai kuia me nga whaea keke tata ki te tiaki i ahau i muri i te whanautanga, tae atu ana ki to maatau kaainga me nga kai kua tunua ki te kaainga me nga tau o te whakaaro nui.

Inaianei kua whanau taku tama, he mea pai kia piri atu taku tuahine ki te whangai peepi kia pai ai taku haere me taku taane i te ra tino tika (na te mea, kia tirohia, ra po kaore koe i te paatai ​​ina whanau hou to whanau).

Ka hoatu e au tetahi mea kia noho tata ki aku kaumeahine kia ahei ai ratou ki te inu kawhe (pai, waina) hei whakamaumahara i nga wero o te whaea i a maatau e matakitaki ana i a maatau tamariki e takaro ngatahi ana i te papa.

Ko te kainga rongonui ehara i te mea whakamere noa, he mea nui. He kararehe hapori te tangata. Me mate tetahi ki tetahi kia ora kia pai ai.

Heoi, i enei ra he iti ake te noho ki te waahi kotahi me o whanau me o hoa. Ahakoa ko ahau te potiki o nga tamariki tokorima, kaore au i noho i te taone kotahi neke atu i te kotahi te tuakana mo te neke atu i te tekau tau.

Kua horapa taku whanau puta noa i te United States me Canada. Ko te whanau o taku tahu e noho ana hoki puta noa i te motu. He maha nga maatua e mohio ana ahau kei roto i te poti kotahi. Ahakoa he pai te noho o tetahi kainga, kaore e taea mo te nuinga o tatou.

Ko te noho wehe mai i te whanau tata ko te tikanga he maha nga matua hou ka noho mokemoke me te noho takitahi i te waa e hiahia nui ana ratau ki te tautoko. Ahakoa ko te paheketanga o te whanautanga o muri ka whakaarohia na te paheketanga o nga ahuatanga tae atu ki nga homoni me te koiora, i whakaatu ko te wehenga pea he mea ke.

Ko tenei e pa ana ki te wa o te COVID-19 me te tawhiti o te tinana, i te mea kaore e taea te noho tahi me o tatou whanau me o hoa. Kia hari, kei kona ano tetahi momo kaainga hou - he waahi kaore e tika kia noho tinana tetahi ki tetahi kia hono.

Whakauru ki te kainga mariko

He mihi ki nga hangarau hou (ina koa ko nga papanga hui penei i te topa) ka taea e taatau te hono atu ki te whanau, hoa, me te hononga tautoko nui i nga huarahi kaore i taea i mua. Ko ahau nei, i roto i nga tini ahuatanga, kei te kaha tautoko ahau.

I mua i nga ota noho-i te kaainga o te ao, ko nga huihuinga a te whanau ka taea e te katoa te haere kotahi i te tau, e rua, mena ka waimarie matou. Noho tawhiti noa atu ana, me waiho e maatau nga ra whanau o te whanau me nga tangihanga, nga iriiri me nga miihini pekapeka.

Mai i te katinga, kaore tetahi o nga mema o to maatau whanau i ngaro i tetahi huihuinga kotahi. Kua whakahaerehia e maatau nga ra whanau i runga i a WhatsApp, a tae noa ki te huihuinga mo nga hararei kaore matou e pai ki te mau, penei i te Kapenga.

Ko te hono hono taapiri kua taea ai e au te kite i aku hoa i nga wa katoa. He maha nga marama i mua ki te whakatuu i nga huihuinga me aku hoa wahine. I tenei wa ka FaceTime a maatau i nga wa katoa he paatai ​​a taku whaea hou, he maha tonu! I te mea kei te kaainga katoa tatou kaore e hiahia ki te rapu tiaki tamaiti, kaore i te maamaa te whakarite raupapa mo nga haora harikoa mariko.

Kei te whiwhi hoa taku tama hou. Ka tae atu matou ki tetahi roopu mama ia wiki ia wiki, i neke aipurangi i muri i nga aukatinga-ki-waahi. I reira, ka kite ia i etahi atu peepi, ka ako i nga waiata me nga mahi whakawhanaketanga.

Ko au hoki, kua whakahoahoa hou me nga whaea o te roopu a he mea harikoa tonu ki te "rere atu" ki a raatau me a raatau peepi i roto i nga karaehe mariko rereke, penei i te yoga a te whanau me te karaehe whanau tamariki.

He waatea tonu nga raarangi purei FaceTime na te mea ka rite ki te 5 meneti te roa, ka ngawari hoki te peke atu ka he ana te tamaiti.

Paetahi i te mate uruta

I te tuatahi, i tino pouri ahau i te waa o nga here e noho ana i te kaainga. Ko te ahua whakakahore ko maua ko taku peepi i te wa e haereere ana i muri i te wa o te whakaoranga i muri mai o te wa i te tononga mai ki a maatau kia hoki ki te kaainga.

Engari i mohio wawe ahau he aha te mea angitu i tupono ai tatou inaianei. Ki te kore te herea o te tata, ka uru atu ahau ki nga kaiwhakarato me nga ratonga kaore au e kore. Kaore he aha i ahu mai te tangata, te mea ranei.

Kua whai hua au i tenei ma te mahi tahi me tetahi tohunga rongoa tuuturu e noho ana i tetahi taone rereke, ka hui tahi me taku kaihaumanu, kei te mahi hui me tetahi tohunga whakarite rekoata ki te raki, ana, i te mea kua tata taatau whakangungu whakangungu, tohunga. puta noa i te ao (mooni) e waatea ana ki a maatau.

I te tumanako ahau ki te whakauru i taku tama ki to taone nui, engari na te mea he kainga mariko taku i ahei ai ahau ki te whakauru atu ki te ao.

Ahakoa kaore he mea e taea te whakakapi i te kaha o te pa a te tangata, o te taunekeneke ora ranei, ko te taea ki te whakakotahi i runga i te ipurangi ka ahei tatou ki te hono i nga huarahi kaore i whakaarohia e maatau. Ko taku e tumanako atu nei kia piri taatau katoa ina ka hikina nga quarantines, ahakoa kei roto tonu i te mata.

Nga rauemi mariko mo nga whaea hou

Ka taea e koe te hanga i to ake ake hapori tautoko. Anei te raarangi o nga whakaaro mo te waahi ki te tiimata.

Whakangote rauemi

• La Leche League. Ko LLL pea te kaitautoko rongonui me nga rauemi tawhito mo nga maatua u. Kei a LLL nga pene puta noa i te ao, tuku waea korero koreutu, me te hono i nga maatua ma ta raatau roopu tautoko Facebook.
• Hononga Lactation. I hangaia e tetahi Kaitohutohu Whakakapi Whakamaatai ​​Maana a Te Poari o te Ao, he RN ano ia me te whaea o te tokorua, kei te kaha te paetukutuku nei ki te whakamana i nga maatua u ki nga riipene ataata, tono ataata me nga uiui e-uiui. Ka whakawhiwhia hoki e raatau he akoranga imeera e 6-ra me te kore utu o nga u u.
• Milkology. Ko tenei papaanga he maha nga momo akomanga aipurangi mo te utu iti, mai i te pupuhi i te mahi ki te whakanui i to taonga.

• Ko Sarah Ezrin he kaiwhakaoho, he kaituhi, he kaiako yoga, he kaiwhakangungu kaiako yoga. Kei San Francisco ia e noho ana me tana tane me ta raua kuri, kei te huri a Sarah i te ao, e ako ana i te aroha ki a ia ano i te wa kotahi. Mo etahi atu korero mo Sarah tirohia koa tana paetukutuku, www.sarahezrinyoga.com.