Ka Tohaina E Kelsey Wells He Aha Te Mea Tino Ki Te Manaakitanga o Te Tinana

Toka Te Manawa

• Arotake mo

I a koe e ngana ana ki te hanga (me te u ki) te oranga oranga, he mea nui kia kimihia to "he aha" -te take e akiaki ai koe ki te noho tonu ki runga ake o taua whainga. Koira te mea e harikoa ai te haerenga-a ko te mea nui, ka mau tonu. Ko Jillian Michaels tonu te korero. Ahakoa he rereke te "aha" o te katoa, mo te oranga ngakau ia Kelsey Wells, he aha te tikanga o te mahi tino pai ia ra, te awhi i tona tinana, me te whakapakari kaha i te kare a roto me te hinengaro.

I tana kaha ki te kawe i tera korero ki te kaainga, ka mau a Wells ki Instagram ki te tohatoha i a ia ano i nga whakaahua o ia ake: Ko tetahi kei te whare takaro ia, e mau ana i nga kakahu whakangungu, e piu ana me tetahi atu kei te mau kakahu ia i nga wa katoa, kua rite mo te po i waho. Ko nga kaiwhaiwhai pono a Wells kua waia ki te kite i a ia i roto i te spandex ka mahi takirua ina kite ratou i a ia i roto i te koti putiputi me nga ruffles, engari ka whakamarama te kaiwhakangungu he aha ia i pono ai ki a ia ano i enei kakahu e rua.

"E KIA kaha ana ahau, e whakapono ana hoki, me au hoki e whakaahua ana i nga whakaahua e rua," i kii ia mo taua pou. "Awhihia ko wai koe!! Kati te ngana ki te whakauru ki roto i te maaka, pouaka ranei.Ora !! Tautuhia nga mea e korero ana ki a koe i tenei ao, ka moemoea kia nui, ka whakarite i nga whaainga me te mahi mo aua moemoea! "(ICYDK, Wells e mohio ana me pehea te korero i runga i a Instagram-ahakoa ka korero mo te pupuhi.)

Ko te hiahia a Wells kia mohio ana akonga, ahakoa e whakapau kaha ana ia mo tona tinana, he mea nui te kimi i te oranga pai mo ia mo nga take kaore e kitea e te kanohi. "Ko te kaha he sexy," ka tuhia e ia. "He wahine nga uaua. Engari ka whakangungu ahau kia pakari ake te hinengaro me te kare a roto. Ko te maia i ako ahau i ahau ano i whanake i roto i te whare takaro me taku whakangungu whakangungu ki etahi atu waahanga o taku koiora kia ora pono ahau." (E hono ana: Kei te mau tonu a Kelsey Wells mo te Kore Tino Pakari Ki O Koe)

Ahakoa ko te tinana o Wells te tohu o tona ahunga whakamua, he waahanga noa iho o tana haerenga whakaaweawe. "Kei te whakahīhī ahau ki ngā uaua i hangaia e au, engari KAUPAPA KAUPAPA mo te kaha kaore koe e kite i waho," ko tana tuhi. "I tino kaha ahau ki te whawhai, ka kitea te kaha ki te noho me te aroha ki ahau. Koira te mea i te mutunga o te ra. Te whakakaha i a tatou ano ma te whakapakari tinana me te kaha mai i roto ki waho."

Arotake mo