Ka taea e to kai te whakatau i te Keratosis Pilaris ranei?

Toka Te Manawa

• Ka taea e koe te whakaora i nga keratosis pilaris ma te whakarereke i to kai?
• Ka taea e to kai te kai keratosis pilaris?
• Nga huarahi pai hei whakaora i nga tohu
• Nga rongoa kaainga
• Nga rongoa rongoa
• Maimoatanga taiaho microdermabrasion ranei
• Te tangohanga

Ko te Keratosis pilaris he ahuatanga korekore ka whakaputa i nga pupuhi iti ki te kiri. Ko nga pupuhi ka kitea i nga ringa o runga me nga huha.

Ko nga taangata e noho keratosis ana ka kiia he kiri heihei na te mea ka paku te kiko o nga puku whero ki te pa, ka rite ki te kuihi, te kiri ranei o te heihei i unuhia.

Ahakoa ehara i te ahua morearea, he kino pea te keratosis pilaris, he maha nga wa e akiaki ana te iwi ki te rapu rongoa.

Te rongo pai? Mo etahi taangata, ka pai ake pea i te raumati, ka hoki ano ki tona ahua i te takurua.

Te rongo pai-kore-pai? Hei ki nga taakuta kaore he rongoa mo tenei. Kei roto hoki nga kai “whakaora merekara” kua oti i a koe te korero i runga i te ipurangi.

Me panui tonu kia mohio koe he aha i kore ai e taea e te kai te whakaora te whakaora i te keratosis pilaris, me nga tikanga whakamatautau-pono ka taea e koe te whakamahi hei whakahaere i o tohu.

Ka taea e koe te whakaora i nga keratosis pilaris ma te whakarereke i to kai?

Ko te Keratosis pilaris ka puta mai i te kohinga keratin i nga pores. Ko te rapu tere i runga i te ipurangi e whakaatu ana i nga tuhinga a te hunga kua whakaweto i o ratou keratosis pilaris ma te huri i a raatau kai. Ko etahi ka whakakore i te kapi mai i a raatau kai. Ko etahi ka karo i nga mea kakara, nga hinu, me te miraka.

Ahakoa he kaha te taunakitanga whakapapa, kaore he tohu putaiao, hauora ranei hei tautoko i tenei kaupapa.

Ko te rangahau e whakaatu ana he hononga kei waenga i nga mate kai me te manawanui ki te keratosis pilaris he uaua. Ko etahi e whakapono ana ko te tango i te kapi mai i a raatau kai ka pai ake te whakapai ake o te keratosis pilaris. Heoi, kaore he taunakitanga ka whai hua te katoa mai i te karo i nga kai kei roto te kukuti.

I kii tera, ki te whakaaro koe kaore pea to tamaiti e manawanui ki te koretake ranei, te miraka, me etahi atu kai ranei, me toro atu koe ki te taakuta. He mea nui kia aata tirotirohia kia tika te whakaora i nga kai kore totika, mate mate ranei.

Ka whanake te Keratosis pilaris ka tarai a keratin i nga huruhuru.

Ka taea e to kai te kai keratosis pilaris?

Ahakoa nga mea e kite ana pea koe i runga i te ipurangi, kaore o kai i te keratosis pilaris. Ahakoa e tohu ana nga taakuta i etahi take ka mate te kiri o tetahi, kaore pea o kai e uru ki tetahi o era.

Ko etahi o nga mea e kaha ake ana mo te whakawhanake keratosis pilaris ko:

• nga ira o to whanau
• tau i te tiimatanga - he maha ake i roto i nga tamariki me nga taiohi
• e noho ana me te mate huango, te momona, nga ahuatanga kiri ranei penei i te eczema ichthyosis vulgaris ranei

Kaore to kai kai i te keratosis pilaris. Engari ko te kai i te maha o nga hua, huawhenua, hinu totika, ngako momona, me nga warowaihā uaua ka taea te tautoko i te hauora katoa, me te hauora o te kiri.

Nga huarahi pai hei whakaora i nga tohu

I te mea kaore he painga o te keratosis pilaris, he maha nga taangata kaore e aro ki a ia ka tatari kia memeha nga raahi. Heoi, mena ka pa ki a koe te kiri maroke, kiri mangu, ka raru ranei koe i te ahua o o ringaringa me o waewae, he iti ake nga mea ka taea e koe hei awhina ki te whakahaere i o tohu.

Nga rongoa kaainga

• Keratosis pilaris ka kino haere ka maroke to kiri, no reira ko te mahi tuatahi ki te whakahaere tohu ko te whakamama i to kiri. Kia mahara ki te whakamahi i te nui o te whakamahinuhinu i muri tonu mai o te pati kaukau ranei.Rapua nga hua matotoru kei roto i te tii miramira glycerin ranei.
• Ko te wai wera me te waahi ki te wai mo nga wa roa ka riri te keratosis pilaris. Whakaarohia tena, whakaarohia nga horoi kaukau, kaukau ranei, ka whakaiti i te wa e pau ai koe i te horoi.
• Mena ka mau koe i nga kakahu taapiri, ina koa ko nga kakahu e piri ana ki o ringaringa o o huha ranei, whakaarohia te kowhiri i nga tihi pai me nga tarau. Ko te riri mai i nga kakahu kiki ka piki ake nga tohu o te keratosis pilaris.
• Ma te whakakii maru i to kiri ka pai ake te ahua me te ahua o te kiri, ina koa ki nga waahi e kitea ai te keratosis pilaris. Ko te mea nui kia ngawari te pa. Whakaarohia te whakamahi i te loofah, te horoi horoi ranei, me te whakamahi i te pehanga iti kia kite ra koe i te ahua o to kiri.
• Mena kei te noho koe i nga waahi maroke, akene me whakaaro koe ki te whakamahi i te whakamahana hei awhina i te makuku ki to kaainga, ana, to kiri.

Nga rongoa rongoa

Akene ka whakaarohia e to taakuta tetahi rongoa rongoa kaupapa. Ma tenei e ahei ai te tango i nga kiri kiri mate ka whakaheke i te kati me te kiri maroke. Ko etahi o nga kai e whaaia ana i roto i enei rongoa ko:

• waikawa salicylic
• waikawa glycolic
• urea
• waikawa lactic
• retinoid kaupapa

Maimoatanga taiaho microdermabrasion ranei

Hei whakamutunga, ki te kore e mahi nga rongoa rongoa-kore, nga rongoa whakahaunga ranei, ka kii pea to taakuta he laser, he maama iti ranei. Ahakoa he pai pea tenei ki te whakaheke i te ahua o te keratosis pilaris, ehara i te rongoa.

Te tangohanga

Ko te Keratosis pilaris he kiri noa engari kaore he painga o te kiri. Ma te maimoatanga pea e whakapai te ahua o te kiri, engari kaore he rongoa mo tenei ahuatanga.

Mena kei te awangawanga koe mo nga kiri o te kiri tarutaru, he raru ranei koe, tirohia te taakuta mo nga taunakitanga maimoatanga.