I whakatuwherahia e Lady Gaga mo ana wheako mo te tukino-whaiaro

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ko Lady Gaga he kaitautoko mo te hauora hinengaro i roto i nga tau. Ehara i te mea kua puare tana korero mo ona ake wheako me nga mate hinengaro, engari i whakatuhia e ia te kaupapa Born This Way me tona mama, a Cynthia Germanotta, hei awhina i te oranga hinengaro me te oranga whatumanawa o nga taiohi. I tuhia ano e Gaga tetahi korero kaha mo te whakamomori mo te Whakahaere Hauora o te Ao i tera tau ki te maarama mo te raruraru hinengaro hinengaro o te ao.

Na, i roto i te uiuinga hou me Oprah Winfrey mo Elle, I korero a Gaga mo tona hitori me te kino ki a ia ano-he mea i mua kaore i "whakatuwherahia [mo] tino nui," ka mea ia.

"He kaitapahi ahau mo te wa roa," ko ta Gaga ki a Winfrey. (E pa ana: Ka tohatohahia e nga tangata rongonui he pehea i kaha ai nga mamae o mua i a raatau)

Ko te whara-i a ia ano, e kiia nei ko te whara-kore-whakamomori (NSSI), he ahuatanga haumanu e tino whara ai tetahi i a ratau ano he huarahi ki te "akakoromaki i nga ahua kino kino," tae atu ki te riri, te pouri, me etahi atu hinengaro. tikanga, e ai ki te rangahau i whakaputaina i roto i te puka aupepa Hinengaro.

Ka taea e tetahi te kaha ki te mahi kino ki a ia ano. Engari ko te hunga rangatahi kei te tino tupono ki te whakawhanake i enei whanonga na te whakama me te nui o te awangawanga e pa ana ki nga take penei i te ahua o te tinana, te taatai, me te pehanga kia uru ki etahi atu, e ai ki te Mental Health America. "Akene ka uru nga taiohi ki te tapahi me etahi atu momo whara i a ia ano kia ora ai enei kare kino," mo te whakahaere. (He Korero: Ko tenei Kaitoha Whakaahua e Tohu Ana I Nga Maama Na Te Tuku I Nga Korero I Muri Ia ratou)

Ko te mahi tuatahi ki te tiki awhina mo te tukino i a koe ano ko te korero ki tetahi pakeke whakawhirinaki, hoa, tohunga hauora ranei e mohio ana ki te kaupapa (he pai te tohunga hinengaro), e ai ki te National Alliance on Mental Illness. I roto i te keehi a Gaga, i kii ia ka taea e ia te whakamutu i te mahi kino ki a ia ano me te awhina o te whakamaoritanga whanonga reo (DBT). Ko te DBT tetahi momo haumanu hinengaro-whanonga i hangaia tuatahihia hei hamani i nga take penei i te tino hiahia o te whakamomori me te aukatinga o te tuakiri o te tangata, e ai ki te Whare Waananga o Washington's Whanonga Whananga me te Haumanu Hinengaro (BRTC). Heoi, kua kiia inaianei he "paerewa koura" maimoatanga hinengaro mo te maha atu o nga ahuatanga, tae atu ki te pouri, te tarukino, te mate kai, te mate ahotea muri-traumatic (PTSD), me te maha atu, mo te BRTC.

Ko te DBT te tikanga ko te whakauru i nga tikanga hei awhina i te tuuroro me te kaiwhakawai kia pai ake te mohio he aha te take ka pupuri i nga whanonga raru (penei i te whara i a koe ano), e ai ki nga rangahau i whakaputaina i te International Journal of Whanonga Whakawhitiwhitinga me te Hauora. Ko te whainga ko te whakamana i nga kare o te tangata, ko te awhina ki te whakahaere i aua kare a roto, ko te whakapiki i te mahara, me te whakaeke i nga whanonga hauora me nga tauira whakaaro.

"I taku maarama [ka taea e au te korero] ki tetahi, 'Aue, kei te hiahia ahau ki te whara i ahau ano,' na tera i whakakino," i korero a Gaga mo tana wheako ki te DBT. "I muri mai ka kii tetahi ki ahau, 'Kaore koe e whakaatu mai ki ahau. Korero mai ki ahau: He aha to ahua i tenei wa?' Katahi ka taea e au te whakaatu aku korero. " (E hono ana: I whakamahia e Lady Gaga tana Korero Whakaaetanga Grammys hei korero mo te Hauora Hinengaro)

Ko te whainga a Gaga ki te tohatoha i enei korero mo ona ra o mua ko te awhina i etahi atu kia kite i o raatau ake mamae, ka kii atu a ia ki a Winfrey i roto i a raatau korero. Elle uiui. "I moata taku mohio [i taku umanga] ko taku paanga ki te awhina ki te whakaputa i nga taangata ma te atawhai," e kii ana a Gaga. "Te tikanga, i taku whakaaro koinei te mea kaha rawa o te ao, ina koa i te waahi o te mate hinengaro."

Mena kei te raru koe i nga whakaaro mo te whakamomori, kua tino pouri ranei koe mo tetahi wa roa, waea atu ki te National Suicide Prevent Lifeline i 1-800-273-TALK (8255) ki te korero ki tetahi ka tuku awhina koreutu, muna hoki mo nga haora 24. he ra, e whitu nga ra i te wiki.

Arotake mo