Ka taea e koe te whakamahi i te wai Rēmana hei hamani i te Reflux waikawa?

Toka Te Manawa

• He aha te painga o te whakamahi i te wai rēmana?
• AtAKi
  
• He aha nga korero a te rangahau
• Me pehea te whakamahi i te wai rēmana hei waikawa waikawa
• Ko etahi atu maimoatanga mo te waikawa waikawa
• Nga mea ka taea e koe inaianei

Te wai rēmana me te reflux waikawa

Ka puta te reflux waikawa i te wa e rere ana te waikawa mai i to kopu ki roto i to ngongo. Ma tenei ka puta te mumura me te riri i roto i te arai esophageal. Ka tupu ana tenei, ka raru pea koe i roto i to uma, i to korokoro ranei. E mohiotia ana tenei ko te mamae o te ngakau.

Ko te tangata kua pa ki te mamae ngakau, e mohio ana ko etahi momo kai ka kino ake o tohu. Ko taua tina kai Mexico taikaha koe i tera po? Akene ka utua e koe a muri ake ake. I uru ano he karapu karika hou ki taua ranu rimurapa? Te wa ki te hopu i nga Tums.

Ka pa ana ki te rēmana mo te whakaheke i nga tohumate, kei reira etahi tohu whakauru. Ko etahi o nga tohunga e kii ana ko te rēmana me etahi atu hua citrus ka whakapiki i te kaha o nga tohumate reflux waikawa. Ko etahi e kii ana i nga painga o nga "rongoa kaainga" ma te whakamahi i te wai rēmana. E kii ana ratou ka taea te whakaiti i nga tohu mamae o te ngakau. No reira ma wai e whakautu tika i konei? Ka kitea, he paku te pono ki nga taha e rua.

He aha te painga o te whakamahi i te wai rēmana?

AtAKi

1. Ma te rēmana e awhina te heke o te taumaha, tērā pea ka iti ake te tohu o te waikawa waikawa.
2. Ka taea hoki e te hua citrus te awhina i a koe ki te whakaheke i to toto ki te whakaheke i to tinana mai i te kino o te pūtau.

He nui nga painga hauora ka riro ma te whakauru i te rēmana. Hei tauira, i kitehia he awhina a te waihanga rēmana ki te kiore kia ngaro nga ngako momona hei pupuri. Ko te nui o te momona me te taumaha ka taea te awhina i nga tohu o te reflux waikawa. Mena ka taea e te rēmana te awhina i te hunga ki te ngaro i te taumaha, akene ka heke te heke o nga tohumate reflux waikawa.

I kitea i te tau 2014 e hono ana te rēmana ki te whakaheke i te toto, ina koa ki nga taangata e raru ana mo te toto toto me te cholesterol. He nui te remoni ki te huaora C, e mohiotia ana ko te waikawa ascorbic. He raukaha rongoa kaha tena hei awhina i to tinana mai i te kino o te pūtau ka mate pea te waikawa waikawa.

He aha nga korero a te rangahau

Kei kona tetahi o nga kai e whai kiko ana i te waikawa ascorbic, penei i te wai rēmana, he awhina i te kopu mai i etahi mate pukupuku me etahi atu o nga kino. Ko enei kitenga i tino paangia ki nga taangata e pangia ana e te mate pukupuku.

Mena na te iti o te waikawa puku i takea ai to waikawa waikawa, he pai ake pea te inu i te wai rēmana na te mea na te kaha o te awangawanga

Me pehea te whakamahi i te wai rēmana hei waikawa waikawa

Ahakoa he waikawa te wai rēmana, ko te rahinga iti i konatunatua ki te wai ka whai hua ki te waikawa ka horomia. Ma tenei ka aukati i te waikawa i roto i to kopu.

Mena ka whakatau koe ki te whakamatau i tenei rongoa kaainga, me whakaranu e koe tetahi punetēpu o te wai rēmana hou ki te waru hekere wai. Inu inu pea i te 20 meneti i mua o te kai kia kore ai e kitea nga tohu ka puta i te kai.

Kia mahara ki te inu i tenei ranunga ma te kakau kakau, mena ka taea. Ma tenei ka aukati i te waikawa i roto i te wai mai i te pa ki o niho ka horoia te kiri o te niho. Ana kaua koe e inu i te wai rēmana totika e tika ana nā tōna kawatanga. Me waimeha ki te wai kia whai hua ai.

Ko etahi atu maimoatanga mo te waikawa waikawa

Mena he ngawari, he ngawari ranei to reflux waikawa, ka taea pea e koe te whakahaere me te kore-counter (OTC) me nga rongoa rongoa ranei.

Ka taea e nga antacids, penei i te Tums, te whakaora i te mamae manawa kore. He pai ake te rongoa kaha penei i te H2 aukati me nga aukati papu porotono mo te reflux waikawa auau. Ka taea e raatau te awhina mo te wa roa, me te waatea i nga momo kaha.

He raru pea te tango i nga momo rongoa, no reira me korero ki to taakuta i mua i te tiimata o nga tikanga o te waa. I nga take kino o te waikawa waikawa, ka taunaki pea to taakuta kia pokaina koe ki te whakakaha i te sphincter esophageal.

Nga mea ka taea e koe inaianei

Ahakoa he iti noa nga rangahau e waatea ana, akene ka mate pea te wai rēmana i o tohu. Mena kei te hiahia koe ki te whakamatau i tenei rongoa kaainga, mahara ki:

• tino rewa te wai rēmana ki te wai.
• kaua e neke atu i te kotahi punetēpu wai rēmana.
• inu i te ranunga ma te kakau kakau.

Ka whakaaro pea koe ki te inu i te moni iti i te tuatahi ki te whakatau he aha te ahua o te paanga. Mena kaore koe e kite i te whakanui ake o nga tohu, akene he pai koe ki te whakamatau i te rahinga katoa.

Mena ka mau tonu o tohu, me korero koe ki to taakuta. Ka taea e raatau te awhina i te mahere maimoatanga pai ake maau.