Kaitito: Carl Weaver
Tuhinga O Mua: 2 Huitanguru 2021
Rā Whakahou: 24 Hune 2024
Anonim
Rejuvenating FACE MASSAGE to stimulate fibroblasts. Head massage
Ataata: Rejuvenating FACE MASSAGE to stimulate fibroblasts. Head massage

Toka Te Manawa

Mena he kupu kotahi ka taea e koe hei whakaahua i a Melissa Arnot, kaati kikino. Ka taea hoki e koe te kii "wahine piki piki maunga," "kaitakaro hihiri," me "AF whakataetae." Ko te tikanga, kei te whakaatuhia e ia nga mea katoa e tino paingia ana e koe mo nga kaitakaro wahine.

Ko tetahi o nga ahuatanga e tino manakohia ana e Arnot, ahakoa, ko tana taraiwa kia kaha tonu tana akiaki i nga rohe. Whai muri i te noho hei wahine tuatahi o Amerika ki te eke ki runga me te heke i Maunga Everest me te kore he hauora taapiri i te timatanga o tenei tau, ka haere tonu te kaiarahi a Eddie Bauer ki tetahi misioni hou: ki te tirotiro i nga tihi teitei e 50 o te United States i raro i te 50 ra. . (He mea whakahihiri ano? Anei e 10 nga Paa Motu me toro koe i mua i to mate.)


Engari kare a Arnot i eke ki te 50 Peaks Challenge anake. Ko Maddie Miller, he kaumatua 21 tau te pakeke, me Eddie Bauer kaiarahi-whakangungu, kei te taha tonu o ia. He Raorao Sun, he whanau no Idaho, he whanaungatanga piri a Miller me tona whanau ki a Arnot mo nga tau maha engari kaore tonu ia i te kotiro i runga i te maunga. Inaa hoki, i te taenga atu o Arnot ki te kura tuarua o mua o Miller i te timatanga o tenei puna ki te korero ki te kaupapa kaiarahi o waho, he maha i ohorere ki te rongonga ko Miller tana hoa 50 Peaks. Engari ano, kaore ano a Arnot i te piki piki. Ko te 32-tau-te-tau i aroha ki te hakinakina i te 19 o ona tau, whai muri i te piki ki runga i te Maunga Raki Nui i waho noa o te Maaka National National o Glacier i Montana.

"I tino rerekee taku oranga," ko tana korero mo taua pikinga 8,705-putu. "I roto i nga maunga, koinei te wa tuatahi i tino mohio ahau koinei te mea e hiahia ana ahau ki te mahi. Koina taku ahua i te kaainga mo te wa tuatahi."

E kii ana a Miller he wa rite tonu tana i te wa i piki ai ia ki te Maunga Rainier me tana papa raua ko Arnot i te wa o te kura tuarua. "I mau tonu ahau i toku papa ki nga haerenga iti ko ia anake me au, ana tino hiahia ahau ki te haere ki waho, engari kaore i puta i roto i taku hinengaro tetahi mea e taea ai te whakarato i tetahi huarahi maamaa i roto i taku koiora me tetahi mea pea ara he mahi, "e kii ana a Miller. "Engari i te wa i mahia e matou a Rainier ka pakaru taku aro i roto i tetahi huarahi rereke. Kare ahau i tino mohio he kaupapa tera kei roto i taku ngakau."


Kei te maumahara ano a Arnot i te wa i kite ai ia e haere ana te rama mo Miller. "I tino kaha ake ia ki te maatauranga me te whakama me te kore e paku haerehia, he uaua na te mea me taea e koe te whakangahau i nga taangata hei kaiarahi maunga - ehara ko te taha ahuru anake, ko te whakarato i nga kaiarahi me nga waa pai," hei ki a Arnot. "Engari ko Maddie tenei waa he tino uaua, a, ka eke ia ki roto, a koinei tetahi o nga mea tino pai ka puta i runga i nga maunga. He tino rawe ki te maataki i te mea e tupu ana mo ia na te mea ka kite au- Ka kite ahau i tana wawata, i tana taraiwa, i tana kaingākau. I mohio ahau ko te pikinga te timatanga mo ia." (Psst: Tirohia enei 16 Nga Taonga Hikoi Hiko Mo To Haerenga Panuku.)


He tika taau-ko tera te pikinga i whakaohooho te whakaaro mo te 50 Peaks Challenge i te wa i whakatau ai raua ka reihi puta noa i te motu i te raumati katoa i runga i te waka hupa ka eke i nga tihi i te wa e taea ana. Engari me nga mahi morearea katoa, he uaua te haere o nga mahere. I mua tonu o te tiimata, ka whakatau te tokorua ka haere a Miller ki Denali ki te turaki i ta raatau ara i te wa e noho ana a Arnot i muri ki te whakaora mai i te wharanga makariri i mau ki ona waewae i a Everest. I tino raruraru te raru, e kii ana a Miller-ana i tangohia atu a Arnot i te rere ki te wawahi i nga rekoata 50 Peaks e tu ana - engari hei ki ta Arnot, kare rawa atu mo te rekoata o te ao mona.

"Kare he kaiarahi, he tangata i whakaatu mai ki ahau nga mea e taea ana," e kii ana ia. "I tika me anga whakamua e au taku ara me te rapu he aha te huarahi e mahi nei kaore he aha. He tino tirotiro a Maddie me te ata noho, engari i mohio au akene kei taku taha e awe ana i runga i tana koiora. I tino mohio ahau he whakamarumaru ki te whakaatu ki a ia nga mea ka taea.

Ana i taea e koe te kii he pai. "Kaore au i te mohio ki te kaha o nga wahine... no te mea kaore au i tino mohio ki nga wahine kaha tae noa ki taku tutakitanga ki a Melissa," e kii ana a Miller. "I whakatirohia e ia oku kanohi ki tenei ahuatanga hou kei a au, kia kaha ahau, kia whai reo hoki ahau. Kaore au e noho ki te taha ki te tuku i etahi atu tangata hei rangatira."

Engari, ehara i te mea ngawari te noho tata ki tetahi taha i te ra katoa-ina koa ko te 15 o aua haora i te nuinga o te waa i roto i te motuka kaore i te huarahi-ana i te tiimata o te haerenga, i kii a Arnot raua ko Miller i te awangawanga. "I puta i a maatau tenei ahua moemoea mo te ahuatanga o tenei haerenga ana ka pakaru noa iho," hei ki a Arnot. "Kare he wa marino. I haere a Maddie mai i runga i a Denali, ko te ekenga o te ope taua, me te ahua peera ano, tae atu ki te tino whakapoauau."

E ai ki a Miller, i tana kitenga i a ia me Arnot, ka tino pouri ia. "Katahi ano ahau ka hoki mai i tenei wheako whakaharahara i Denali, me te tarai ki te roropi i taku roro ki nga mahi o muri ake nei kaare e taea."

E toru nga ra i roa ai taua wehewehenga, ka noho ohorere a Arnot ki te haere tonu.

"I etahi wa, pono, i whakaaro ahau mena i he taku ki te whakatau," e kii ana ia. "I penei ahau, 'I whakanui ranei ahau i te mea e taea ana e ia? Ka pakaru ranei i a ia kaare e taea e ia tenei?' Na te mea i wehi ahau. "

Ka taea e te moe te mahi i nga mea whakamiharo, ahakoa, mo Miller, i whai waahi ki te whakarereke i te tirohanga. "I taku oho ake he rite tonu au, 'Kei konei koe. Whakamahia te nuinga. Ko wai hoki ka aro mena kaore e taea e koe te mahi, me whai kiko te nuinga o nga mahi inaianei," e kii ana ia. (PS: Ko enei Utauta Hikoi me te Hopuni He AF Matao.)

Mai i taua wa, ka pupuhi te tokorua nei ki te waa kua whakamaherehia, ka kitea raua ki te tihi whakamutunga-Mauna Kea i Hawaii-me te 10 nga ra e toe ana. I piki a Miller raua ko Arnot i te rangi paki, i te hauhautanga ki te tihi o te tihi 13,796-putu te teitei e karapotia ana e nga kapua. I te taha o te whanau me o hoa e karapoti ana i a ratou, ka awhi te tokorua, ka tangi, ka whakakatakata mo o raatau ngana ki te whakaoti i te tuunga ringa ki ia maunga-te iti rawa ranei kia pai te ahua mo Insta. (E mohio ana enei tangata rongonui ki tetahi mea, e rua ranei mo te patu i nga huarahi me te ahua pai i a ia e mahi ana.) Katahi ka whakanui a Miller i to ratou pikinga pera ano i a ia etahi atu tihi: Te waiata i te waiata whakakaha o te Motu. I te mutunga, i moe a Arnot raua ko Miller i tetahi wa ata noho ki te waiwai i nga mea i tupu ake nei: I whakaputahia e Miller he rekoata hou o te ao, i piki ake i nga tihi 50 i roto i nga ra 41, 16 haora, me te 10 meneti-mana e rua nga ra tere atu i te kaipupuri rekoata o mua.

"I tino uaua tenei mea katoa, engari koina te waahanga hauhautanga-i haere maua i te huarahi uaua," e kii ana a Miller. "I oti katoa i a maatau nga mahi katoa kaore ano i pokatata tetahi mea."

I tenei wa, haunga te arataki, kei te miihana a Arnot ki te tohutohu i nga whakatipuranga wahine ekeeke e whai ake nei. "Ko taku moemoea kia hangaia he punaha e kitea ai e nga uwha taiohi nga taangata pakari e mahi ana i te taiao e hiahia ana ratau ki te mahi me te whai painga ki nga waahine," ko tana kii. "Ana e hiahia ana au kia kite mai ratau he iwi noa taatau. Ehara au i te tino rangatira, he koretake au i nga wa katoa, engari koina te take o tenei-he rite tonu au ki a raatau kia kite ai ratau i a raatau. i roto i oku hu."

Mo Miller, pai, kei te aro ia ki te whakaoti kareti. Whai muri i tera, ko wai ka mohio-kei te tino pai ia ki te arahi i nga hikoi arataki penei i a Arnot, ka eke mai ranei me te rekoata o te ao ka pakaru.

Arotake mo

Panui

Kia Mohio Ki Te Panui

Me pehea te mahi Lymphatic Drainage i runga i te kanohi

Me pehea te mahi Lymphatic Drainage i runga i te kanohi

Ki te mahi i te waikeri lymphatic i runga i te mata, me whai tetahi i tetahi taahiraa i muri i te tiimata mai i te angaau ka piki paku, ma te kaki, huri noa i te mangai, nga paparinga, nga kokonga o n...
Kia pehea te tere o te whakamatautau toto?

Kia pehea te tere o te whakamatautau toto?

Ko te nohopuku mo nga whakamatautau toto he mea nui, me whakaute ka tika ana, na te mea ko te kai o te kai me te wai ranei ka raru i nga hua o etahi whakamatautau, ina koa ka tika te aromatawai i te n...