I ngaro tenei maama 150 Pauna i muri i te aro atu ki te mate huka mate pukupuku me te pouri pouri

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ko te oranga tinana te mea nui o te oranga o Eileen Daly mai i te wa e maumahara ana ia. I takaro ia i nga hakinakina o te kura tuarua me te kaareti, he kaikawe omaoma, ka tutaki ki tana tane i te whare takaro. Ahakoa te noho o te mate Hashimoto, he mate autoimmune e pa ana ki te tairoiro, he maha nga wa ka hua te taumaha, kaore a Daly i aro ki tana taumaha.

He pai ki a ia te mahi whakangungu hei painga mo te hauora hinengaro. "Kua whawhai ahau ki te pouri mo nga wa katoa e mahara ana ahau ko te mahi ko tetahi o nga huarahi i tutuki i ahau," ko ta Daly korero. Hanga. "Ahakoa i mohio au he taonga nui tenei ki taku pouaka taputapu, kaore au i mohio i te pai o te paanga ki taku koiora kia hapu ahau." (E Pa ana: Ko te Whakangungu He Kaha Rawa Hei Mahi Hei Tuarua Tarukino Mate Mate)

I te tau 2007, ka hapu ohorere a Daly i tana tamaiti tuatahi. I kii ona taakuta kia haere ia i ana rongoa antidepressants i tenei waa, no reira ka puta ia, ahakoa i ohorere ana ia. "I noho ahau ki te taha o taku taakuta me taku taane a i hangaia e maatau he mahere hei whakahaere i taku pouri i roto i te korikori, te kai ma, me te haumanu kia whanau ra ano au," e kii ana ia.

I etahi marama i te wa e hapu ana ia, ka kitea he mate huka a Daly, he momo huka toto nui e pa ana ki nga wahine hapu ka kaha rawa atu te taumaha o etahi atu mea. 60 nga pauna i riro i a Daly i te wa e hapu ana ia, 20 ki te 30 pauna te nui atu i ta te taakuta i tumanako ai i te tuatahi. Whai muri i tera, ka whawhaihia e ia te pouri pouri. (He Korero: Ko Te Rererangi i Awhina i a Au I te mutunga Ka Paatohia taku Pouri Poutoko)

"Ahakoa te nui o te whakareri, kaore koe e mohio he aha te ahua o te pouri o muri mai," e kii ana a Daly. "Engari i mohio au me pai ake au mo taku tama, no te wa ka whanau ahau, ka hoki ano ahau ki runga i taku pire, ki oku waewae hoki ki te whakapau kaha ki te hoki mai i taku hauora i te taha hinengaro me te taha tinana," e kii ana a Daly. Ma te whakangungu tonu, i taea e Daly te ngaronga tata te nuinga o nga taumaha ka riro i a ia e hapu ana i roto i nga marama e rua. I te mutunga, ka mau ano i a ia tana pouri.

Engari i te tau i muri mai o te whanautanga, ka whakapakarihia e ia te mamae o te tuara o te tuara, ka riro tona kaha ki te mahi. "I te mutunga ka kitea e au he kopae paheke taku, me whakarereke taku huarahi ki te mahi," e kii ana a Daly. "I timata ahau ki te mahi yoga, ka huri ki te oma mo te hikoi, a i taku ahua kua pai ake ahau, ka hapu ahau i te wa tuarua i te tau 2010." (E Paa ana: 3 Nga Mahi Maamaa Me Mahi e Te Katoa hei Aukati i te mamae o muri)

I tenei wa, i whiriwhiria e Daly te noho ki runga ki te ant -epressant kua whakamanahia e te ob-gyn- me te psychiatrist ki te whakahaere i ona tohu. "I whakaaro maua he maamaa ake ki ahau te noho mo te waahanga iti, me te mihi ka pai na te mea e toru marama i te wa e hapu ana ahau, i kitea ano he mate huka hapu ahau," e kii ana ia. (Hono: Na Tehea Te Whaea Ana O Te Whaare Pee ki Te Whanau Tuarua)

He rereke te paanga o te mate huka ki a Daly i tenei wa, a kare i taea e ia te whakahaere. "I whakapauhia e au te tana o te taumaha i roto i nga marama," e kii ana ia. "Na te mea i tere tonu te mahi, naana i hoki taku tuara ki te mahi ano ka mutu taku pukoro."

Hei taapiri, e rima marama i te wa e hapu ana ia, i kitea te tama a Daly, 2 tau te pakeke, i te mate huka momo 1, he mate pumau e puta ai te pancreas i te kore o te insulin."Me kawe e matou ki te ICU, ka noho ia mo nga ra e toru, katahi ka tukuna matou ki te kainga me te maha o nga pepa e whakamarama ana me pehea e ora ai ta maua tama," ko tana korero. "I te hapu au, he mahi tuuturu au, no reira he peere reinga noa iho te ahuatanga." (Tirohia me pehea te oma a Robin Arzon i nga reihi 100-maero me te momo mate huka 1.)

Ko te manaaki i tana tama te mea nui ki a Daly. "Kare i rite ki taku kore aro ki taku hauora," e kii ana ia. "I kai ahau 1,100 Calories o kai ma, kai hauora ia ra, tango i te insulin me te whakahaere i taku pouri, engari ko te korikori, ina koa, ka kaha ake te uaua ki te whakarite kaupapa matua."

I te wa e hapu ana a Daly 7 marama, kua taumaha tona taumaha ki te 270 pauna. "I tae ki tetahi wa ka taea e au te tu mo te 30 hēkona i te wa kotahi ka tiimata taku tiimata ki oku waewae," e kii ana ia.

Tata ki te marama i muri mai, ka whanau mai ia-e toru wiki mo te wa-noa iho ki te peepi 11-pauna (he mea nui ki nga waahine e mate huka ana kia nui rawa nga peepi). "Ahakoa he aha taku e whakauru ai ki roto i taku tinana, ka whakapiki tonu ahau," e kii ana ia, i ohorere tonu ia i te nui o te pauna o tana pēpi.

I te hokinga mai o Daly ki te kainga, he 50 pauna te mama ake, engari he 250 pauna tonu tona taumaha. "I te tino mamae te mamae o taku tuara, ka hoki tonu ahau ki oku rongoa mate rongoa katoa, I whanau hou ahau me tetahi tama 2-tau te pakeke me te mate huka momo 1 kaore nei e kaha ki te whakaputa i ona hiahia," hei ki ta ia. "Hei mutunga ake, kaore au i whakangahau i roto i nga marama e iwa, ka ahua pouri ahau." (E Pa ana: Nahea te Whakakahoretanga o te Antidepressants i Hurihia ai Te Ora o tenei Wahine Mo ake tonu)

I te wa i mahara a Daly ko te mea tino kino kei muri i a ia, ka pakaru te kopae i tona tuara, ka whati te pararutiki ki tona taha matau. "Kaore au i kaha ki te haere ki te kaukau kua timata taku kopae ki te pana ki runga i taku tuara," hei tana.

Tau marama i muri mai o te whanautanga mai i te waahanga C i te 2011, ka akiakina a Daly ki te pokanga ohorere. "Waimarie, i te wa ka pehia koe, ka ora koe," e kii ana ia. "I kii mai taku taakuta tipua ki ahau me hoki taku ora ki te tikanga kua mate ahau i te nui o te taumaha, ka kai tika, ka noho kaha tonu."

I tangohia e Daly te tau i muri mai ki te haere tonu ki te manaaki i tana tama, kaore i aro ki ona ake hiahia tinana. "I kii tonu ahau ki a au ano ka mahi au, ka timata ahau i tenei marama, i tenei wiki, apopo, engari kaore au i tae atu," ko tana korero. "I pouri ahau ki ahau ano ka mutu na te kore e neke, ka hoki mai te mamae o muri. I tino mohio kua pakaru ano taku kopae."

Engari i muri i tana toronga atu ki tana taote tipua, i korerotia ano ki a Daly taua mea ano i mua. "I tiro mai ia ki ahau ka kii he pai ahau, engari mena ka hiahia au ki tetahi kounga o te ora, me neke noa ahau," e kii ana ia. "He ngawari noa tera."

Koina te wa ka paato a Daly. "I maarama ahau mena i whakarongo noa ahau ki taku taakuta i te tau kua pahure ake nei, kua riro ke atu taku taumaha, kaua ki te whakapau i te wa mo te pouri me te mamae," e kii ana ia.

No reira i te ra i muri mai, i te tiimatanga o te 2013, i tiimata a Daly ki te hikoi i tona rohe. "I mohio au me tiimata taku tiimata mena ka piri tonu ahau," e kii ana ia. I tangohia ano e ia te yoga hei awhina i a ia ki te wewete i ona uaua me te pehi i tana tuara. (E pa ana: 7 Huringa Iti Ka taea e koe te mahi i nga ra katoa mo nga puku papaa)

Ka tae ana ki te kai, kua oti kē i a Daly te uhi. "I tino kai ahau i te hauora me te mai ano i te kitenga o taku tama he mate huka momo 1, kua whakapau kaha maua ko taku tane ki te hanga i tetahi taiao e ngawari ana te kai hauora," hei ki ta ia. "Ko taku kaupapa he neke me te ako kia kaha ano."

I mua, kua rere te whakangungu a Daly, engari i te raru o tana tuara, i kii nga taakuta kia kaua ia e rere ano. "Ko te rapu i tetahi atu mea i pai ki ahau he wero."

I te mutunga, ka kitea e ia te Studio SWEAT i runga i teMememea. "I tukuna mai e tetahi hoa noho tata tana paihikara paati ki ahau ka kitea e au he akomanga kei runga i te Studio SWEAT he tino ngawari ki te uru ki roto i aku mahinga," e kii ana ia. "I tiimata ahau mo te iti, ka haere au i te rima meneti i te wa i mua i te tiimata o taku tuara ka eke au ki te papa ki te mahi yoga. Engari he pai tonu te taea ki te peehi me te takaro me te aha tino pai ki taku tinana. "

Ma te ata noho, ka whakapakari a Daly i tana manawanui, ka taea e ia te whakaoti i te akomanga katoa kaore he raru. "Ka kaha taku kaha, ka tiimata taku mahi i nga karaehe mo te puni-hoia i roto i te hotaka me te maataki noa i te heke o te taumaha," e kii ana ia.

I te hingatanga o te 2016, 140 nga pauna i ngaro i a Daly na roto i nga mahi korikori. "I roa au i tae atu ai, engari i mahia e au ana koina te mea nui," e kii ana ia.

I whakamamaehia a Daly mo te tango i te kiri a tawhio noa i tona kopu, i ahei kia tangohia etahi atu 10 pauna. "I pupuri ahau i taku mate taimaha mo te tau i mua i taku whakatau ki te haere ki roto mo te mahi," ko tana korero. "I hiahia ahau ki te tino mohio ka taea e au te pupuri i nga taumahatanga." E 140 pauna tona taumaha inaianei

Ko tetahi o nga akoranga nui kua akona e Daly ko te hiranga o te tiaki i a koe ano i te tuatahi. "Me matua tiaki koe i mua i a koe e ngana ana ki te awhina i tetahi atu. He uaua pea ki te hauora hinengaro na te mea he tino taumaha kei tenei taha, engari me maumahara tonu koe ki a koe kia whakarongo ki to tinana me to hinengaro kia pai ai koe. Ka taea e koe te ahua pai mo o tamariki, mo to whanau, mo koe ano."

Ki a raatau e kaha raru ana ki te taumaha, ki te kimi oranga ranei e pai ana mo ratau, e kii ana a Daly: "Whakaarohia te ahua o te Paraire, i mua atu ranei o te raumati ka panui. Koina te ahua o to wairua i nga wa katoa ka eke koe. he pahikara i runga i te whariki ranei ka tiimata i nga mea pai katoa hei oranga mo te hinengaro me te hauora tinana. Koinei to waa e hoatu ana e koe ki a koe ake ana ko koe te mea harikoa. Mena he tohutohu kei ahau, ko tena Ko te waiaro te mea katoa. "

Arotake mo