Kohinga Kohanga I Te wa e hapu ana: Anei te tikanga

Toka Te Manawa

• He aha te take o tenei rerenga?
• Ka wahea ana te puta o te kohanga?
• Nga ahuatanga o te kohanga
• Whakapai
• Stocking
• Whakarite
• Whakapaa
• Te whakamahere
• Whakahaumaru
• He aha era o nga pakiwaitara o te kohanga?
• He tohutohu kia ohanga hua
• Whakatakotoria he rohe mo nga mahi kohanga
• Kia mahara ki o whakaaro
• Mahia he mahere kohanga
• Te arotahi ki runga to hiahia
• Whakawhirinaki ki o maaramatanga
• Te tangohanga

Mena ka oho ake koe me te hiahia-kore-kikorangi ki te horoi i o papa, whakatika i nga kaakahu o to peepi, kapi tonu i nga peepi, ka whakahoki ano i to peeke o te hohipera mo - ahem - tuawaru te wa, ko te ahuatanga ataahua o te whaea e mohiotia ana ko te "kohanga" kei runga i a koe.

Ko tenei maamaa taiao e mohiotia ana ko te taraiwa kaha ki te poipoi me te whakareri i te taiao o to peepi. Ka taea te tuku ki:

• horoi
• whakarite
• te whakawhanake mahere whanau
• te aukati i o huihuinga hapori

Ka taea hoki te tango i te ahua o te tiaki i to kaainga i mua i to taenga mai o to paihere iti.

Engari ko te kohanga te mea e akiaki ana, e poipoihia ranei? Ana ka waiho pea hei "tohu" kei te haere mai te peepi rawa kaore i roa, i te mea kua korero mai pea to kuia ki a koe?

Mena kei te whakaaro koe kei te rere koe ki roto i te takotoranga kohanga, noho mai, mama - he tikanga noa. Me titiro taatau he aha pea ka tupu, he aha te tikanga, me pehea te whakawhiti ma te hauora.

He aha te take o tenei rerenga?

Akene he kaiwhakarite uber koe e tino ngakaunui ana ki te whai i nga waimarie rapa katoa. Akene ko to momo momo B pea i kahakina e te taha whakarereke (pr) ego. Ahakoa he aha, he take pea kei te waea koe penei, e te mama manu.

Inaa hoki, i kii etahi o nga kairangahau ko te kohanga te mea na te ahua tangata whakarereke kua whakaraupapahia hei whakarite me te tiaki i te peepi kaore i whanau mai i o tatou pakiaka whanake. Ko te mea nui, ko te kohanga ko te whakahaere i to taiao (me to peepi).

Ahakoa ko te "take" o te kohanga kaore e mohiotia, he maha nga wa ka hono ki nga whakarereketanga o te homoni puta noa i te wa e hapu ana. Ano hoki, ko nga whanonga kohanga te whakatau i nga tikanga mo te manukanuka whaanui mo te haputanga ranei me te ahotea.

Ka wahea ana te puta o te kohanga?

Nga hua mai i te taatari 2013 o nga rangahau e rua - ko tetahi o enei ko te rangahau roa i roto i nga wa hapu ma te wa whanau me tetahi atu rangahau aipurangi e whakataurite ana i nga whakautu a nga wahine hapu me nga wahine kore hapu - i whakaatuhia ko nga whanonga kohanga a nga waahine i piki ake i te toru o nga marama.

I kitea i roto i te rangahau ko nga whanonga kohanga te tikanga mo te whakarite waahi me te aata kowhiri me nga taunekeneke hapori me nga taiao.

Ko te mea whakamiharo, ko te estrogen homoni hapu, ko nga taumata e piki ana i te toru o nga marama, ka uru pea ki roto i nga mahi a te peepi whaea. Ko tera ohorere ohorere e kaha ana ki te puehu i a koe mai i te ahiahi a tae noa ki te ata? Akene na te kaha o te estrogen ki te whakanui i o mahi korikori me te kaha o te kaha.

Ahakoa ko te wa tino nui ki te kohanga ko nga wiki whakamutunga i mua o te whanautanga, ka raru pea koe i nga wa katoa i te wa e hapu ana, i muri ranei i te whanautanga - kaore ranei. Ahakoa ko nga tangata kaore i te hapu ka taea te wheako ohanga.

Nga ahuatanga o te kohanga

He maha nga whanonga e tohu ana i te kohanga i waenga i nga whaea-a-whanau, tae atu ki:

Whakapai

Kaore ano pea koe kia titiro atu ki tera waahi i runga i te papa penei i a koe e titiro atu ana inaianei - ko taua paruparu e haangai ana i o moemoea hei tohu mo te whakangaromanga.

I nga mea katoa e tino pa ana, he mea tino nui ki nga wa hapu ki te noho tuuturu ki te ma o o raatau taiao, ma te mohio he ngoikore te punaha aukati o te peepi, he nui ake te mamae ki te mate. Ko te puehu, te mopping, te horoi horoi horoi, me te horoi tae noa ki nga mea katoa o te waahi-te-whanui he ahuatanga noa o te waahanga kohanga.

Stocking

Ko te whakarite mo nga mea katoa me nga mea e hiahiatia ana pea i muri i te taenga mai o te peepi tetahi huarahi ki te ohanga.

Mena kei te waenganui po koe e whakakii ana i to kaata hokohoko tuihono me nga papa atawhai, kirikiri peepi, me nga taonga o te kaainga ka kapi i a koe mai i te whanautanga ki te 3 marama, he tohu kua whakatauhia o tirohanga ki te kohi taonga (me pea pea a tokoiti tāpiri).

Whakarite

Kua whakakiia e koe, kua horoia, kua horoia, a inaianei kei te puranga o nga kohinga peepi peepi e noho ana i waenga o te whare tipu. I tenei wa tonu, he koa hari, he koretake hoki te titiro.

Ko te hiahia nui ki te whakariterite katoa me te ngawari ki te uru atu he ahuatanga tonu o te kohanga. Ka taea e tenei te whakauru i nga mea katoa mai i te whakarite i te whare moenga o te peepi tae atu ki te whakapai i nga waahi katoa, mai i te pantry ki to kaapata.

Whakapaa

Ko te whakarite mo te peepi me te maatanga o te whaea te tikanga o te kohinga katoa, no reira ehara i te mea miharo ko te kohanga te whakarato i te mahana pai. Ko te kohi (me te whakahoki ano) i to peeke i te hohipera, i to peeke taera, i to taera kope, me te maha atu ano he tohu tohu kei te rite koe ki te whakahaere i te kohinga.

Te whakamahere

Ko te kohanga ehara i te mea ko o taiao noa - engari ko te whakamahere me pehea te hiahia kia uru mai te peepi ki te ao me nga mea katoa e hiahiatia ana e taua peepi i muri i te whanautanga. Ko te tikanga tenei ka pau to hinengaro i nga mea katoa mai i nga mahere whanau tae atu ki nga karaehe whakangote tae noa ki te kowhiri i tetahi rata tamariki.

Whakahaumaru

Ko te tiaki i to tamaiti iti te tino kaupapa o nga mea katoa e mahi ana koe. No reira he mea noa kia mataara mo te peera i to kaainga, te aukati i nga manuhiri, te haere ki te moana me te horoi horoi ringa, me te aata kowhiri me nga whakataunga hapori.

Ko nga mea katoa mo te hanga i te taiao tino pai mo koe me to whakapehapeha hou me to koa.

He aha era o nga pakiwaitara o te kohanga?

He mea tino nui te kohanga, engari kaore he take i kitea mo te aha i te wa ka puta ranei i te wa e hapu ana.

Kua rongo pea koe i nga korero e kii ana ko te kii i te ahua o te kohanga i mua o te whakamatautau pai i te wa e hapu ana tera pea he "tohu" kua hapu koe. Akene kua kiia atu ranei mehemea ka puta i te wa o te huringa whakamutunga, kua tata te mahi.

Engari ahakoa te honohono me nga koikoi hormonal, he iti noa nga rangahau hei tautoko i tetahi kaupapa.

He tohutohu kia ohanga hua

Ko te makona i to haeretanga o te kohanga me te kore e haere ki te moana te mea nui hei karo i te ahotea a tinana, kare a-roto ranei, whara ranei.

Mena ka kite koe i a koe e horoi ana i taua mea kia rima nga wa, ka noho ranei kia tae ki nga haora po o te po ki te whakapaipai i te whare tipu, akene kua tae ki te waa ki te aromatawai i to oranga me te whakaaro ki enei tohu kia ohorere me te kore e ngakaukore.

Whakatakotoria he rohe mo nga mahi kohanga

Ko nga mahi penei i te whakariterite i nga taonga taapiri, te tarai ranei i nga papa ka nui te taake a tinana ki to tinana i te wa e hapu ana koe. Whakaritehia he matawaka hei tohu i a koe ki te whakatā ki te toro, ki te tiki hau hou, ka tuu ranei o waewae.

Ano hoki, kaua e hapai i tetahi mea taumaha rawa, na te mea ka peera ke te whara ranei. Ana kia maumahara mena kei te horoi koe i nga matū, nga rongoa ranei, ko te tikanga pai mo te ahuru me whakamahi karapu ka noho ki tetahi waahi tino pai te hau.

Kia mahara ki o whakaaro

I etahi wa, ko te kohanga ka waiho hei tikanga whakatau mo te aro atu ki te ahotea me te manukanuka ranei. Ka taea e te haputanga te whakaoho i te nuinga o nga kare-a-roto e pa ana ki te whanautanga mai o mua me te whakawhiti ki te whaea.

Mena ka kite koe i te tino ngenge, ko te kohanga i roto i te take ka pai te putanga, engari me whakaaro ki te korero ki to OB-GYN, kaiwhakawhanau, me tetahi atu ranei e whakapono ana koe.

Mahia he mahere kohanga

Kaua e aro atu ki te raarangi whakamataku o nga mahi ohanga, whakatata atu ki tetahi mahere e whakaraupapa ana i nga mahi i roto i te waa tika. Ma teera, kaore koe e tino tere ki te mahi i nga mea katoa i te wa kotahi. Ma tenei ka awhina koe ki te whakarite i to taiao ma te aata pai.

Te arotahi ki runga to hiahia

He maamaa mo te kohanga te korero mo te peepi, engari kia maumahara me hiahia ano koe ki te aroha ki a koe ano. Whakamahia he wa hei poipoi i a koe ano i a koe e whakareri ana mo te whanautanga me te mana hou o to whaea.

Akene he mirimiri tuatahi, he pedicure, he po atu koe me tetahi hoa, te hoko i etahi kakahu hou mo te whakamarie o te whakawhanaungatanga, te taunga niho ranei kua tukuna atu e koe - he aha ra, kia hanga ohanga ano mo koe.

Whakawhirinaki ki o maaramatanga

I te wa e hapu ana ka tae mai nga tohutohu maha mai i te whanau, hoa, tae atu ki nga tauhou. Ko etahi o nga mea ka manakohia, ana ko etahi ka uru pea ki te whakauru, ki te raruraru ranei.

Mena kei te akiaki koe i etahi atu ki te "kohanga" ki te mahi ranei i nga mahi o mua-peepi kaore e haangai ki o raarangi me o uara, he pai ki te kii whakawhetai, engari kaore. Korero atu ki to OB-GYN kaiwhakawhanau ranei mo nga tohutohu hauora pai, kia mohio koe ko koe te tino tohunga mo nga mea e pai ana mo koe me to peepi.

Te tangohanga

Ko te kohanga he mea taiao e pa ana ki nga whaea e hiahia ana, i te nuinga o te waa i te huringa whakamutunga. Ahakoa ka taea te whanui i nga mahi me nga whanonga, kei te taraiwa matua te whakahaere i to taiao ki te hanga i tetahi waahi haumaru, marino me te manaaki mo te pepi me te whaea.

Ko te kohanga he huarahi hauora ki te whakatutuki i nga kaitoha mahi o mua, engari mena ka waiho hei mea kino ki to oranga tinana, ki to hinengaro ranei ka tiimata ranei te awangawanga ki a koe, he mea nui kia korero ki to OB-GYN, ki to kaiwhakawhanau ranei mo te awhina me te kaiarahi.