Ka hokona nga mea katoa e tenei toa hokohoko ipurangi mo te $3

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ko te hoko kai ipurangi tetahi o nga mea tino watea *kei*. Ko taau noa he panui i te "taapiri ki te kaata" a kei te tata atu koe ki te whakaoti i nga kai o ia wiki. Engari i te nuinga o te wa, ko te hokohoko mo o kai i runga ipurangi ka utu i te pene tino ataahua. Kei te mahi tetahi toa toa ipurangi hou ko Brandless te huri i era katoa.

Ma te tuku hua kaore he ingoa waitohu, ka taea e raatau te hoko taonga utu nui, penei i te hinu kokonati wahine, i te utu tino iti. Inaa hoki, ko nga mea katoa kei runga i ta raatau papanga he rite te utu mo te-toru taara. Ae, he tika taau korero. He aha atu, kua whakapau kaha ratou ki te whakarato ki nga kaihoko nga kai kounga teitei, nga hua horoi kore paitini, me nga taonga ataahua e mau ana. kaore i whakamatauria i runga kararehe-katoa i te utu neke atu i te utu tika. Koina etahi o nga uara ka taea e tatou te whai muri. (BTW, anei nga kai e iwa e kitea ana he kai paitini.)

I tenei wa, kaore te papaanga e tuku hua ana, a, he iti nei a raatau taonga ki te whakatairite ki etahi atu ratonga toa penei i te AmazonFresh. Engari he maha nga hua motuhake e whakaatuhia ana e nga kaihokohoko toa e mohio ana ki te hauora. Te paura pīnati he iti iho i te 85 ōrau o te ngako o te pata pīnati noa? Ae koa. He tiihi tiihi mac 'n' e rua? Tāpirihia ki te kaata.

Ko tetahi o nga taonga tino mohio e waatea ana i te papaanga he peeke kawhe raumati makariri maakaro. Whakakiia ki te wai, maka ki roto i te pouaka pouaka, ka tatari mo te 24 haora. Tangohia te tātari, ka ono nga tohanga maa makariri ki a koe. MO NGA TOGA TORU. He iti ake pea tera i to utu toa kawhe mo te *kotahi* kapu o nga taonga. He nui ano nga momo paramanawa tino pai hei taapiri ki roto i to pouaka teepu mo te tere tere, penei i enei peeke aporo raanei, nga pihini pihikete kokonati ranei kua whakahiatohia.

Hei taapiri ake, ka ngawari ki te rapu hua i runga i nga here kai me nga momo kai, penei i te pararopi, te vegan, te gluten-kore, te kore-GMO, kaore he huka taapiri, me te Kosher Tiwhikete. Tino reka, tika? Na haere ki mua ka whakakiia to kaata-a tino kaua e manukanuka ki te pakaru i te peeke. (Anei, tirohia atu mo te kai hauora i runga i te tahua.)

Arotake mo