He Aha Tenei Peke Tono Nihi, Me Pehea Me Neke Atu I Tenei?

Toka Te Manawa

• He aha tenei pupuhi?
• Ahea ki te tirotirohia hauora tonu
• 1. Akene me whakarereke o whakapaipai
• 2. Me horoi o weroa kia 2 ki te 3 wa i te ra
• 3. Whakapai me te tote tote moana
• 4. Whakamahia te kohinga chamomile
• 5. Tukuna he hinu hinu tiini dilute
• Ahea ki te kite i to weronga

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

He aha tenei pupuhi?

Whai muri i te weronga o te ihu, he mea noa ka pupuhi, ka whero, ka heke te toto, ka maru ranei mo etahi wiki.

I te timatanga o te werohanga o te weronga, he pai tonu mo:

• te rohe ki te kati
• ma te tiihi mai i te papa wero
• he kirinuku paku hei hanga huri noa i nga whakapaipai

Ka ono marama pea te weronga o te ihu kia ora katoa ai. Engari ki te kite koe i o tohu e rereke haere ana, ki te kite ranei koe i te pupuhi e tupu ana, ka tohu pea he raru.

Ko te pupuhi weronga ihu tetahi o nga mea e toru:

• he pustule, he namunamu, he hakihaki ranei kei roto i a ia te pupuhi
• he granuloma, he piro ka puta i te toharite 6 wiki i muri i te wero
• he keloid, he momo miro matotoru tera e tupu ake i te waahi wero

He maha nga mea ka pa mai enei pupuhi, tae atu ki:

• tikanga weronga werowero
• pa atu ki to weronga me nga ringa paru
• te whakamahi i nga hua he ki te horoi i o weronga
• he tauhohenga mate pāwera ki te whakapaipai

Kaua e ringihia e koe tetahi pihi, ka tangohia ranei i te kirinuku, na te mea ka kaha ake te tohu i o tohu ka arahi koe ki te piki haere o te makawe.

I te nuinga o nga wa, ka maama te pupuhi ma te maimoatanga. Me panui tonu kia mohio koe ki te whakamaimoa i te rohe e pangia ana me te aukati i te riri ake.

Ahea ki te tirotirohia hauora tonu

Ahakoa ko te pupuhi iti me te whero ka tiimata, ko nga tohu o te mate kino ake ko:

• he taumata mahorahora o te mamae, te pupuhi, te wera ranei i te taha o te papa weronga
• ngawari ngawari i te waahi werohia
• he kakara kino me te pihi kowhai kowhai kowhai ranei e rere mai ana i te papa weronga

Mena kei te raru koe i tetahi o enei tohu, kaua e tangohia o whakapaipai. Ko te tango i o whakapaipai ka akiaki i te wero kia kati, ka taea te hopu i nga kitakita kino kei roto i te papa wero. Ma tenei ka mate pea te mate kino.

Kia kite wawe koe i tou kaitao. Ka tukuna e raatau o raatau tohunga tohunga mo o tohu ka whakarato i nga aratohu mo te maimoatanga tika.

Mena kaore i a koe enei tohu tohu kino atu, panuihia mo nga tohutohu e rima mo te whakatau i te pupuhi o te ihu.

1. Akene me whakarereke o whakapaipai

I te nuinga o te waa ka hangaia nga whakapaipai ki te nickel maitai. Ma tenei ka tau te mate urupare ki etahi taangata, ka hua ana te pupuhi.

Ko etahi atu tohu tohu ko:

• minamina nui
• whero me te ngingio
• kiri maroke matotoru ranei
• kiri kiri

Ko te otinga anake ko te whakakapi i o whakapaipai ki te mowhiti ranei ki te hiiti i hangaia ki te taonga hypoallergenic.

Mena he pai koe ki te nickel, ko nga mea pai rawa atu mo te whakapaipai ko:

• 18- te koura 24-karat ranei
• he kowiri tira
• titanium
• niobium

Mena he iti iho i te 6 marama te weronga o tou ihu, kaua e huri ke koe ake o whakapaipai. Ma te mahi ka mate pea to kiri ihu. Engari, haere ki to kaitao kia pai ai te huri i nga whakapaipai mo koe.

Ka pahemo ana koe i te waahi whakaora mo te 6-marama, ka taea e koe te whakarereke i nga whakapaipai mena ka pai ki a koe. Mena ka hiahia koe, ka taea e to kaiwhai werowero te mahi maau.

2. Me horoi o weroa kia 2 ki te 3 wa i te ra

Te tikanga kia horoia nga werohanga hou kia rua ki te toru wa ia ra. Ka taea e to kaiwhaiwhai te whakarato ki a koe i tetahi taunakitanga motuhake.

I mua i te pa o to ihu ki te wero o tetahi take, me horoi o ringa tonu ki te whakamahi i te wai mahana me te hopi wai. Whakamaruhia o ringaringa ki te taora pepa, kaatahi ka horoi i o weroa.

Ka taea e to kaitao te tohu ki nga kaihoroi motuhake hei whakamahi. Ka tohutohu pea raatau ki te kore e whakamahi i nga hopi-e mau ana te triclosan hei horoi i o weroa, na te mea ka maroke te kiri a tawhio noa.

Ko etahi atu hua hei karo:

• iodopovidone (Betadine)
• chlorhexidine (Hibiclens)
• waipiro isopropyl
• hauwai peroxide

Me karo hoki e koe:

• kohi i tetahi kirinuku ka hanga huri noa i tou weronga
• te neke, te hurihuri ranei o to mowhiti ka taea ranei te maroke i te wero
• te whakamahi i nga hinu whakarakei o te takiwa, na enei poraka e rere ana te hau

He mea nui ki te horoi i te weronga ia ra mo nga marama 6 tuatahi. Ahakoa ko te weronga kei te ahua ora mai i waho, ko nga kiko o roto o to ihu ka ora tonu.

3. Whakapai me te tote tote moana

Horoihia o ringaringa ki te whakamahi i te wai mahana me te hopi wai. Maroke ma te whakamahi i te taora pepa.

Mena ka taunakitia e to kaiwhai kia hopi motuhake, me whakamahi e koe he otinga tote hei horoi i o weroa. Mahia to rongoa ma te whakauru i te 1/4 tīpune o te tote moana kore-iodised ki te 8 hekere o te wai mahana.

Na:

1. Raua atu tetahi wahi o te tauera pepa ki roto i te otinga tote.
2. Kia mau ki te tauera pepa kapi i to wero o tou ihu mo te 5 ki te 10 meneti. Ka kiia tenei ko te peera mahana ka ngawari ake tetahi kirinuku ka puta ranei i te taha o o wero. Ka ngau pea.
3. Akene ka hiahia koe ki te taapiri ano i tetahi peera hou kua rewa mo te 2 meneti neke atu ranei kia mahana ai te rohe.
4. Whai muri i te kokiri, whakamahia he pihi miro maama ka toua ki te wairote tote kia ngawari te tango i tetahi kiri makuku ka puta mai i roto, o waho ranei o o ihu werohia.
5. Ka taea hoki e koe te panui i tetahi waahanga taora hou ki te wairote tote ka koomi i te rohe kia horoia.
6. Whakamahia tetahi taera pepa maamaa kia papaki maroke te rohe.

Tukuna ano tenei mahinga kia rua, kia toru ranei i ia ra.

4. Whakamahia te kohinga chamomile

Kei roto i te Chamomile nga pūhui hei awhina i nga patunga kia tere ake te whakaora me te whakaohooho i te aarai o te kiri kia whakahokia mai ano ia. Ka taea e koe te rereke i waenga i te whakamahi i te otinga tote me te otinga chamomile.

Hei hanga i tetahi kokiri chamomile mahana:

1. Raua atu he peke tea chamomile ki roto i te kapu, peera ki te hanga kapu ti.
2. Waiho te peke kia pari pari mo te 3 ki te 5 meneti.
3. Raua atu tetahi wahi o te tauera pepa ki roto i te otinga kamomomile ka toro atu ki to weronga mo te 5 ki te 10 meneti.
4. Kia mau tonu te mahana, panu i te pepa taora hou ka tono ano ia 2 meneti pea.

Kaua e whakamahia e koe te chamomile mena he mate kino to te ragweed.

5. Tukuna he hinu hinu tiini dilute

Ko te rakau tii he antifungal tūturu, antiseptic, me te kaihoko antimicrobial. He tino whai hua te hinu tii hei whakamakuku i te puku weronga ihu. He awhina ano ki te whakanui i te mahi whakaora, ki te karo i nga mate, me te whakaiti i te mumura.

Engari kia tupato: Ka taea e te hinu rakau tii te urupare. Mena koinei to wa tuatahi ki te whakamahi, mahia he whakamatautau taapiri i mua i te tohaina ki te whara tuwhera penei i te wero o tou ihu.

Hei mahi i te whakamatautau papaki:

1. Tukuna he iti o te hinu tiihi kua rewa ki to ringa.
2. Tatari kia 24 haora pea.
3. Mena kaore koe e raru i tetahi riri, i te mumura ranei, ka taea e koe te whakamahi i te rongoa ki te weronga o to ihu.

Hei hanga i tetahi otinga raakau tii, taapirihia kia rua ki te wha nga pata o te hinu tii ki te 12 pata o te hinu kawe, penei i te hinu oriwa, te hinu kokonati, te hinu aramona ranei. Ma te hinu kawe e waimeha te hinu rakau ti, kia pai ai te whakamahi ki to kiri.

Ka ngau ake pea tenei otinga i te wa e whakamahia ana.

Hokona mo te hinu whakaora-tiini te-rakau hinu aipurangi.

Ahea ki te kite i to weronga

He maha nga wiki ka kaha ki te whakaora i te pakaru o te ihu, engari me kite koe i te whakapainga i roto i te 2, te 3 ra ranei i te maimoatanga. Ki te kore koe, tirohia to weronga. Ko to kaitao te tangata pai ki te aromatawai i o tohu tohu me te whakarato i nga aratohu me pehea te tiaki i to raru takitahi.