He aha te take i kore ai e heu oku Waewae i te kura tuarua i awhina ahau ki te aroha ki taku tinana inaianei

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ko te po i mua i te hui kauhoe nui rawa atu o te tau. Ka mauria e ahau e rima nga heu me nga kēne e rua o te kirīmi heu ki roto i te ua. Katahi ahau ka heu i taku katoa nga waewae-tinana, nga ringa, nga kaokao, te puku, te tuara, te kopu, te uma, nga matimati, tae noa ki oku ringa me te raro o oku waewae. Ko nga makawe parauri-parauri iti e kohikohi ana ano he puranga i roto i te awakeri, ka horoi ahau i nga wa e rua i te wa e heua ana ahau.

I muri i te haora (he nui ake pea), ka puta au i te kaukau, ka takai i te tauera ki a au, ka rongo i te kakahu taratara ki runga i taku kiri kau mo te wa tuatahi i roto i te rima, ono pea marama. Ka maroke, ka whakatakahia e ahau te tauera ka tirotiro ki taku tinana: te kaukau kauhoe, nga waewae uaua, a, inaianei, kaore he makawe ano he kiore kamiriona. (Hono: He aha te mea ka kore koe e heu mo nga wiki e rua)

I te mea he kaikauhoe i te kura tuarua, kaore au i mahi Januhairy, No Shave Noema ranei. Engari, kare au i heu i Oketopa Tae atu ki Maehe. Katoa i pena ano nga waahine o taku roopu. Ehara i te mea ka hipokina o matou peka me o matou rua e te korou me te huu huuhu. Inaa hoki, ka rere ke o taatau kakahu: Swimsuits; me nga koti ahua-hakinakina me nga kohao o te huha kua oti te tapahi me nga tua o te aho iti, i tena.

Kao, ehara ki te penapena putea i runga i nga matatahi. Me whakaputa ranei he korero toorangapu. Ki te whakaraerae ranei. I mahia e matou kia tere ake te kauhoe.

Ko te whakaaro i muri i tenei ko nga makawe o o tatou tinana-me nga kiri kiri mate ka kohia mai i te kore heu-ka taapirihia he paparanga "to" (te aukati ranei) ki roto i te wai. Ko te tikanga, ehara i te mea me toia te taumaha o te tinana ki roto i te kaukau, engari ko te taumaha o o tatou makawe tinana me te kiri mate. Na, i roto i te ariā, ma o tatou makawe e kaha ake ai tatou puta noa i te waa. Ana i mua tonu o nga huihuinga whakataetae e rua o te waa, ka heua nga tangata katoa o te roopu (tae atu ki nga tama!), Ka tangohia nga makawe katoa me nga kiri kiri mate i roto i a raatau mahi.

Ko te tumanako ka rukuhia matou ki roto i te puna kaukau mo aua kaupapa ka taea e te ~ mahi mahi~, ka pai ake to maatau i roto i te wai, ka taea e matou te tere haere ki te PR. (Mehemea he tino kaha tenei, whakaarohia te mea, i te kauhoe, ka taea e te hautekau o te haurua te rereketanga i waenga i te waahi tuatahi me te waahi tuarua).

Mo te maha o nga wahine me nga wahine, ko te whakaaro i to raatau hononga ki o ratau makawe tinana he mea e nui ana te whakaaro, te wa, me te whakamatautau me te he. (Tirohia: Tekau nga Wahine e Toha Ana No Tehea I Whakamutua Te Horoi io ratou Makawe Tinana)

Engari ehara i ahau. I te timatanga, ka rere ke taku kite i oku makawe.

I taea e au te whakamahi i oku makawe o te tinana hei taputapu ka pai ake ai ahau hei taakaro. Kei runga i toku tinana-ahakoa e hikoi ana ahau i te papa kaukau, e mau kakahu ana mo te takurua o te takurua, e noho ana ranei i roto i te PJ's i te kainga-he tohu o taku pono ki te kauhoe.

Ki taku whakaaro ko tetahi wahi o taku awhi i oku makawe tinana na te mea, i o tau taiohi, kei te rapu koe i tetahi tuakiri. *Kaore* te heu i oku makawe tinana i kaha ki te whakapumau ko taku tuakiri he 'kaipara' me te 'kauhoe'. I whakaaetia ahau kia uru ki tetahi mea nui ake i a au: he roopu me te hapori o nga waahine e mahi ana i taua mea ano. I tua atu i tera, ko aku tauira katoa-ko nga kotiro pakeke o te kapa, ko te hunga he iti iho i te meneti 100m nga waa kore utu, ko nga kaitakaro maia-he puhuruhuru katoa, no ratou ano o ratou makawe tinana.

I etahi atu kupu: Ko nga kotiro pai katoa e mahi ana. (FTR, ka tipu ano a Emma Roberts i ona makawe pubic!)

Kua tata ki te tekau tau mai i taku tiwhikete i te kura tuarua ka mau tonu aku karu karaka, engari kei te hono tonu oku makawe ki te mahi hakinakina, te hapori, me te maia. Ka tangohia e ahau oku makawe tinana inaianei? Tei te reira. I etahi wa ka horoia e au he tere o taku heu ki runga i oku hakihaki me aku rua. I etahi atu waa ka ruru ahau i tetahi ngahere me nga rua huruhuru, engari ka heua oku waewae. Engari (a he mea nui tenei), Ki taku mohio he pakari ano ahau ki nga makawe o te tinana ka penei ana ahau ki te kore au. Ana ka heua au, ehara na te mea e ngana ana ahau ki te whakauru i nga tikanga ahurea kia pai ranei ki etahi atu. (E Paa ana: Kei te Whiwhi tenei tauira a Adidas i nga whakatumatuma mo ona makawe waewae)

Hei taapiri ki te awhina i ahau ki te aroha ki oku makawe o te tinana, ma te whakatipu i oku makawe o te tinana mo te kaukau i ako ahau ki te aroha ki era atu tohu he kaitaakaro tuuturu ahau. I te kaareti, ko nga maru i kapi toku tinana i muri i te keemu whutupaoro he tohu i puta ahau ki te papa me te whakapau katoa. I tenei wa tonu, ko oku ringaringa kope he tohu mo taku pono ki te CrossFit.

Ka tiro au ki taku tinana ka whakapehapeha ahau mo te mea e kaha ana-mena e tupu ana nga makawe me te kaukau tere, te hanga uaua ranei me te hiki i nga taumaha nui. A ka mihi ahau ki te aroha-a-tinana-a-tinana o naianei, na te mea, i te kura tuarua, i whakatenatena ahau ki te tuku i oku makawe tinana ki te mahi i tana mahi kino.

Arotake mo