He aha te psychotherapy, nga momo matua me pehea te mahi

Toka Te Manawa

• Pehea ai te mahi
• Hei aha ma
• Nga momo matua
• Hei aha ai

Ko te Hinengaro Hinengaro tetahi momo huarahi e whakamahia ana hei awhina i nga taangata ki te whakatau i o raatau kare a roto me o raatau kare a roto, tae atu ki te awhina ki te whakaora i etahi raru hinengaro. Ko nga tikanga e whakamahia ana i runga i nga tikanga rerekee, i runga i te maatauranga o ia kaiwhakawhiwhi, ko wai ka taea hei tohunga hinengaro, tohunga hinengaro ranei.

Ahakoa te momo e whakamahia ana, ko nga tikanga katoa ko te korerorero ki tetahi kaitautoko, kia rereke ai nga whakaaro me nga whanonga, me te roanga o ia huihuinga me te maha o nga huihuinga e tu ana, kei i nga hiahia o ia tangata.

Pehea ai te mahi

I te nuinga o nga wa ka whakahaerehia nga waahi Hinengaro Hinengaro i te tari o te kaimatai hinengaro, o te hinengaro hinengaro ranei, ka mutu i waenga i te 30 ki te 50 meneti, i te nohoanga o te tangata, i te takotoranga ranei i runga i te sofa, e kiia ana he atua, kia pai ai ta ratau korero mo o ratau kare a roto.

Ka taea te whakahaere Hinengaro me nga tamariki me nga pakeke, takitahi, roopu roopu ranei, mai i te mahi me te whanau, me te maha o nga huihuinga ka tautuhia e te kaiwhakawai.

Hei aha ma

Ka whai hua te Hinengaro Hinengaro ki te whakaora i etahi raru hauora hinengaro, tae atu ki:

• Nga raruraru manukanuka, penei i te ngoikoretanga-akiaki (OCD), te phobias, te mate ohorere, te mate ahotea muri-whara ranei (PTSD);
• Nga mate o te manawa, penei i te pouri me te mate bipolar;
• Te taunga, penei i te inu waipiro, tarukino me te petipeti akiaki;
• Nga mate kai, penei i te anorexia, te bulimia ranei;
• Nga mate tuakiri, penei i te mate tuakiri rohe te whakaponotanga tuakiri ranei;
• Schizophrenia etahi atu mate hinengaro ranei. Tirohia me pehea te tohu i nga raru hinengaro tino noa.

Heoi, ka taea e te hunga kaore he momo raru hinengaro hei whakamahi i te psychotherapy ka taea te awhina ki te whakatau i nga pakanga, ki te whakaora i te ahotea me te manukanuka, ki te whakatau i nga ahuatanga penei i te matenga o te hoa aroha, ki te whakaora mai i nga whara me nga awhina. mo nga kare kino i puta i te kitenga o etahi atu mate penei i te mate pukupuku, te mate huka ranei.

I te nuinga o nga wa, ka whakamahia te haumanu me nga rongoa e taunakihia ana e te kaimatai hinengaro, kei i te ahua o te hauora o te tangata e tika ana, me mahi tonu me te kaitohutohu whakangungu.

Hei taapiri, ko te mahi haumanu hinengaro kaore i te raru mo te tangata, ka whakaohooho ia i nga kare pouri me nga mamae e puta ana i roto i nga huihuinga.

Nga momo matua

He maha nga momo haumanu me nga whainga me nga tikanga rereke, ko nga mea nui ko:

• Mahinga whanonga: kei roto ko te awhina i te tangata ki te whakatau i ona raru ake ma te huri i nga whanonga kino me nga kare-a-roto kia pai;
• Te whanonga korero: e hangai ana ki nga huarahi akoako ki te whakatau i nga kare a roto e kino ana ki te tangata;
• Psychoanalytic: koinei te momo e whai ana kia maarama ki te mohio me nga kare ohorere, hei awhina ki te whakatau i nga riri o roto;
• Tīariari: e mohiotia ana i roto i te maarama ki nga take mo te noho o ia tangata, me te awhina i te maarama ko ia kowhiringa ka puta he ahuatanga;
• Jungian: e mohiotia ana ko te wetewete, kei runga i te whakaaro o te awe o te tuakiri ki nga whanonga whaiaro;
• Hinengaro: kei roto ko te whakaaro ko te whanonga me te oranga hinengaro ka awe i nga wheako o te tamarikitanga me nga whakaaro me nga kare-a-roto kino kaore i te mohio;
• Taketake: e arotahi ana ki te whakatau i nga raru whanaungatanga, te whakapai ake i te huarahi ki te mahi ki etahi atu.

I roto i nga momo haumanu hinengaro he mea nui kia mau tonu te hononga whirinaki i waenga i te tangata me tana kaiwhakaora, i te mea ka whakamaarama ratau i nga whaainga me nga huarahi hei whakaoti i ia ahuatanga, ia whanonga, ia raru ranei.

Hei aha ai

Ko te Hinengaro Hinengaro he taonga nui mo te hinengaro e kawe ana ki te maatauranga-a-tangata me te whakapiki i te kounga o te koiora me te oranga tinana me te oranga whatumanawa, hei awhina i nga taangata ki te whakahaere i o raatau kare a roto me te pai ake ki te aro ki te ngakau riri me te pouri.

I te nuinga o nga wa o te huihuinga, i te wa e korero ana mo nga wheako, ka taea te tangi, te pouri ranei, engari ka awhina te kaitautoko ki te hanga huarahi ki te whakatika i nga raru o mua me o mua.

Hei taapiri, ko nga korerorero me te kaitautoko he muna, kaore hoki i te whakatau a te tangata ake, ara, kaore koe e kiia he aha te mea tika, ahakoa he aha, no reira kaore he take o te whakama, o te mataku ranei ki te whakaatu i nga kare a roto ranei.