Hinu Ostrich: he aha te mea mo, nga taonga me nga whakahee

Toka Te Manawa

• Hei aha ma
• Nga taonga hinu Ostrich
• Nga whakapae hinu

Ko te hinu Ostrich he hinu whai kiko i te omega 3, 6, 7 me te 9 na reira he pai i roto i te mahi whakaheke taumaha, hei tauira, i tua atu i te kaha ki te whakamamae i te mamae, whakaitihia te kukuti o te cholesterol me te triglyceride i roto i te toto ka whakapai ake i te aukati punaha

Ko tenei hinu i tangohia mai i te peeke momona kei roto i te rohe kopu o te otereti ka kitea i roto i nga momo potae, hinu me nga aihikirimi i nga toa kai hauora, i runga ipurangi ranei.

Hei aha ma

Na tona hanganga, he maha nga painga o te hinu ostrich, ko nga mea matua:

1. Whakapai ake i te hauora me te ahua o te kiri, nga makawe me nga whao;
2. Ka karo i nga kita me nga raina whakaputa;
3. Ka aukati i nga mate ngakau, penei i te atherosclerosis, hei tauira;
4. Whakapai ake i te mahi roro;
5. He awhina ki te whakaora i te mate rumatiki me te mate osteoarticular, hei whakaora i te mamae;
6. He awhina ki te whakaora i nga mate dermatological, penei i te eczema, te dermatitis me te psoriasis;
7. Ka aukati i te pupuhi;
8. Ka awhina i nga mahi whakaora me te whakaora mai i nga weranga;
9. Ka whakaheke i te kukuti o te cortisol ki te toto, te whakaiti i te ahotea;
10. Ka whakaheke i te menopause ka mura te wera ka whakaora i nga tohu PMS.

Hei taapiri, ka taea e te hinu otereti te awhina i nga mahi whakaheke taumaha, na te mea ka awhina i te whakakori me te whakarahi i te momona o te tinana, ka awhina i te mahi ngako momona, na reira ka heke te taumaha. Heoi, ko te kohi o te hinu otereti ki nga potae mo te whakaheke taumaha me hono ki te kai hauora me te mahi whakakori tinana kia tutuki ai nga whainga e hiahiatia ana.

Nga taonga hinu Ostrich

He nui te hinu Ostrich i roto i nga huaora A, E me nga waikawa momona, e mohiotia ana ko te omega, ko te nuinga o te waikawa he 3, 6 me te 9, he maha nga painga hauora, penei i te:

• Omeka 3, he momo momona pai kei roto ano i nga momo momo kai a e kaha ana ki te whakaheke i te kukutanga o te cholesterol me nga triglycerides i roto i te toto, me te whakapai ake i te mahara me nga ahuatanga;
• Omeka 6, e whakatairanga ana i te whakakaha i te punaha aukati me te awhina i te tahu ngako, hei tapiri ki te whakapai i te ahua o te kiri;
• Omeka 7, he mea nui i roto i te whakahoutanga o te pūtau, te whakapai ake i te hauora o te kiri, me te awhina ki te whakaora i nga mate dermatological, penei i te dermatitis me te psoriasis, hei tauira;
• Omeka 9, e awhina ana ki te whakahiato i etahi homoni me te whakaiti i nga tohu e pa ana ki te PMS me te waatea.

Na, ko te hinu ostrich he anti-inflammatory, analgesic, whakaora, moisturizing me te whakahou i nga taonga. Ako atu mo omegas 3, 6 me 9.

Nga whakapae hinu

I te mea he hua maori tenei, kaore he kirimana a te hinu otereti, heoi, me aata whakaute i nga waahanga nui mo ia ra kia kore he hua e puta mo te hauora. He mea tika kia whakapiri atu ki te taakuta, ki te kaiwhakato rongoa ranei kia tohu ai te horopeta kua tohua mo ia keehi.

Ko te rahinga o te horopeta o ia ra e tohuhia ana kia rite ki te taumaha o te tangata, me ia kilo e rite ana ki te topata kotahi, hei tauira. Na, mena e 60 kg te tangata, hei tauira, 60 pata ia ra ka tohua, ara, 20 te pata e 3 nga wa ia ra, ka taea te rewa i roto i nga ti, i te wai, i nga kai ranei. I nga waahanga o nga potae, me tohu e te taakuta te nui, na te mea he kapia he rereke te rereketanga o te hinu ostrich.