Ma te Maimoatanga A-Ipurangi Ka Taatari Te Hauora Hinengaro. Engari Kaa?

Toka Te Manawa

• He patai tenei: He aha, ma te hunga e hiahia awhina ana ma te iti rawa o nga rauemi e mahi - {panui} mena he mea ke?
• Te kaha ki te tutaki ki nga kaihoko kei hea raatau - {panui} i roto i nga keehi maha, mo te hautanga o te utu - Ko te {textend} he kaiwhakawhitiwhakaari mo te hunga e hiahia ana ki te hauora hinengaro.
• "Kei te hiahia maatau ki te mahi i te tone taranata moni mai i te whakaora? He aha te pai o taua mea ki a tatou? Ka whakamarama a Gallic. "He pai ake mena kei te kaha taatau ki te awhina i nga tangata."
• Ko te urunga pono ki te manaaki ehara koinei anake te painga ki te teletorapy.
• "Kei te mohio koe, i te wa e utu ana koe i te utu mo te penehiini me te haerere me te waa e tae atu ai koe ki reira, me te utu mo te whakaritenga haumanu, he pai ki ahau."

I te wa e hiahiatia ana kia nui ake nga waahanga ka taea te uru, kaore e taea te piki ake.

Kia tika ra, kaore e taea te uru atu ki te whakaora.

Ahakoa he hiahia mo te hauora hinengaro - {panui} neke atu i te haurua o nga Ameliká i tirotirohia i te tau 2018 i tirohia, i whaia ranei mo te maimoatanga - {panui} Ko te nuinga o nga Amerikana he nui rawa te utu, he uaua ranei ki te tiki.

He takirua ma te wa tatari roa, te taatai ​​hapori, me te iti o nga whiringa ka rapu koe i te kaihaumanu e maarama ana ki to wheako ora (ina koa ka kiia koe he LGBTQ +, he hauā, he tangata karakara ranei), a ka taea pea he maunga o etahi atu aarai. .

Ka tae ana ki te whakahaere i to taatau hauora hinengaro me te kare a roto, ko te utu tonu te raru tuatahi.

I kitea e tetahi rangahau ko nga kaiwhakautu he manawa, he awangawanga, he koretake ranei te whakamahi tarukino e hiahia ana ki te hauora hinengaro kua whakaingoatia te utu kaore he inihua hauora hei take mo te kore awhina.

Ana ko te paahitanga e ahua piki haere ana.

Mena kaore koe e inihua, ka rapu kaitohu, akene he $ 100 neke atu te utu mo ia waahanga. Ko era reeti ka piki ano, i runga i te papa whenua me nga momo tohungatanga, ka eke ki te $ 300 mo ia huihuinga.

He patai tenei: He aha, ma te hunga e hiahia awhina ana ma te iti rawa o nga rauemi e mahi - {panui} mena he mea ke?

Mahue ana, kua nui haere te hunga kua huri ki nga rauemi aipurangi penei i a Talkspace, 7Cups, a, tata nei, ReThink My Therapy kia ea o raatau matea hinengaro i roto i te huarahi maamaa me te utu.

Mo nga taangata e ruarua ana pea penei i ahau, i te 2015 nga kairangahauI tirotirohia e 30 nga rangahau mo nga tuuroro 2,181, me nga hua i whakatenatena: Ko te ahua ko te rongoa whanonga hinengaro e hangai ana ki te ipurangi (ICBT) he rite tonu te kaha ki te CBT i te tari mo te whakaora i nga mate ohorere

I kii hoki tetahi tuhinga roa i te tau 2017 ko nga rauemi aipurangi me te hauora tele-hinengaro he orite ki te tiaki kanohi-ki-te-kanohi i roto i nga momo waahi me tetahi huarahi pai.

He kitenga nui whakaharahara tenei. Ki te waihohia te mate hinengaro kaore e tirotirohia, ko nga taangata e pa ana ki nga mate hinengaro kino ka taea atu i te taupori whanui - {panui} uru ki te atawhai whai hua he mahi whakaora.

Mo nga kaihoko penei i a Lea Taylor, i huri ki te 7Cups i te kitenga o tana tahu kua pa te mate pukupuku roro mate ki te 5 tau ki muri, ko te urunga atu ki enei ratonga he mea nui ki te panga.

I whakataurite a Taylor i nga mahi a te whaea ki nga tamariki tokotoru me te kaitautoko tuatahi, no reira me hiahia ia ki tetahi waahi haumaru ki te tahuri ki nga waa katoa o te ra, i reira ka taea e ia te tango etahi o nga ahuatanga pouri o tona ao i roto i te waa-waahi.

Ka toha atu a Taylor ki a Healthline, "I whiwhi au i enei mea nunui, taumaha e hiahia ana ahau kia whakarongo mai tetahi hei whakarongo mai ki ahau kaore au i te tangata kino ki te whakaaro."

Te kaha ki te tutaki ki nga kaihoko kei hea raatau - {panui} i roto i nga keehi maha, mo te hautanga o te utu - Ko te {textend} he kaiwhakawhitiwhakaari mo te hunga e hiahia ana ki te hauora hinengaro.

He mea whakaaweawe i te hunga ehara i te rapu noa i te awhina ma raatau, engari ki te whakaaro pehea te mahi katoa a te hauora hinengaro.

Ko te ReThink My Therapy i hangaia e Connor Gallic, he pia i puta i te Whare Wananga o Drexel i kii kia uru mai te hauora hinengaro me te utu mo te katoa. I pouri ia mo nga tatauranga hauora o naianei me te pouri i te kaha o nga kamupene ki te whai oranga hauora hinengaro o te iwi.

I runga i te waea waea me Healthline, i maumahara a Gallic i ana ake kaupapa i te kura e ngana ana ki te rapu awhina. "Kei te maumahara noa ahau ki te kimi inihua ana he nui te utu o nga mea katoa, ana kaore he maha o nga rongoa i reira."

Ko te ReThink My Therapy e tuku ana i te rongoa tuihono me te hinengaro - {panui} me te waatea mutunga kore - {panui} mo te utu mo te $ 60 mo ia marama.

He tere te kii atu a Gallic he iti rawa te utu mo enei ratonga, engari me te kii kua whakatata atu ratou ki te utu me te hiahia kia matua aro ki nga hua.

Ka taea e te tiima te toha i tetahi papa-kore, kua oti me nga tohunga rongoa mariko ka taea e koe te tono tono i nga waa katoa.

"Kei te hiahia maatau ki te mahi i te tone taranata moni mai i te whakaora? He aha te pai o taua mea ki a tatou? Ka whakamarama a Gallic. "He pai ake mena kei te kaha taatau ki te awhina i nga tangata."

Ko te Whakaaro i taku Maimoatanga kaore i te rere ke i tetahi atu kaupapa teleterapy. Whai muri i te wa poto ka tono nga kaihoko ki te whakakii i tetahi paatai ​​patai iti, ka tukuna atu ki a raatau te raarangi o nga kaiwhakawhana whai mana whai mana me nga kaimahi hapori e waatea ana i taua wa tonu.

He aha te utu?

Ahakoa ko ReThink My Therapy e tuku ana i ana ratonga $ 60 noa ia marama, he maamaa ake tana hononga ki te whakataurite ki etahi atu. Ko te Talkspace, he tiimata, ka tiimata mai i te $ 260 mo ia marama, ka tae mai te Breakthrough ki te $ 560 ia marama, me ia paparanga e whakaatu ana i ona ake ahuatanga motuhake.

Ko te mea nui, he maha nga papanga penei i a Gallic kei te whakaaro hoki kia whakauruhia ki raro i nga putea painga kaimahi. Kei te mahi ia kia mohio nga rangatira ki a ReThink My Therapy hei waahanga oa raatau kaimahi.

"He kamupene tuahine to taatau e mahi tahi ana me nga roopu kaituku mahi," e kii ana ia me te tumanako ka akiaki te nuinga o te iwi ki te rapu me te kokoti i nga painga o te hauora hinengaro mai i te whakamarie o o raatau ake kaainga.

Ko te urunga pono ki te manaaki ehara koinei anake te painga ki te teletorapy.

I tiimata a Taylor Goodrich o Dallas, Texas ki te whakamahi i a Talkspace i te wa i whakawhiwhia ai ia ki a ia he coupon whakaheke mo te marama. I hihiko tonu ia ki te whakamatau, i te mea kua kite ia i te tino hiahia ki te wehe i te whare mo nga waa whakarite auau.

I te tiimata a Goodrich ki a Talkspace, ka whakakiia e ia he puka whakauru, me te whakariterite i nga mea katoa e hiahia ana ia ki te korerorero ki tetahi me te aha e hiahia ana ia ki te kaiwhakawhio. Ko te takaro i whakaritea te mea e hiahiatia ana e ia.

“Ko taku i mohio ai he taiao tino pehanga. He utu tino iti ake hoki tenei, ”me te whakamahi a Goodrich i nga coupon me nga utu e tukuna ana e Talkspace, tetahi mea nui me te waea whakaata kaore ano kia kitea me nga manaaki tuku iho, mo te tangata ano hoki. "Ki taku whakaaro i tenei wa $ 65 i te wiki!"

Ko Sarah Flynn o Detroit e mahi ana i tana mahi tari me te inihua mo te tata ki te 4 marama i mua i tana tukunga ohorere. I te wa tonu ia ki te kimi inihua i tana kii atu ki a Healthline, "I te ahua kua haea katoa mai i raro i ahau."

He mihi ki tetahi hoa whirinaki, i tiro ia ki roto i te Talkspace $ 260 ia marama ia marama mo a raatau Koreutu Kareretanga Karere Koreutu. I whakaaro ia he nui te utu i te tuatahi engari katahi ka mohio ki nga painga.

"Kei te mohio koe, i te wa e utu ana koe i te utu mo te penehiini me te haerere me te waa e tae atu ai koe ki reira, me te utu mo te whakaritenga haumanu, he pai ki ahau."

Kua kite a Flynn i nga whakapainga nui i roto i tana hauora me tona koa mai i tana whakamahi i te Talkspace, me te whakamaarama ko te ahei ki te korero ki tetahi "i ona maihao" he mea tino nui.

“Koinei te heke mai, e tama ma. Pera, kaua e tarai ki a maatau ano kaore i te rewa nga potae o te hukapapa kei te pau katoa nga mea, engari hei - {panui korero} ka taea e koe te korero ki tetahi tohunga whakaora i to waea! ”

Ko te urunga atu ki te manaaki te mea he pakanga tonu, engari ko te rongoa tuihono te whakakapi whaihua i te waahi e tino hiahiatia ana. Ahakoa he hou tonu, ko nga hua e akiaki ana. Ana ko nga mate hinengaro he mea tuukino tena? Mo te nuinga, he aha te kaupapa whakaora aipurangi i te utu nui.

Ko Amanda (Ama) Scriver he kairipoata mahi tuuturu e mohiotia whanuitia ana mo te momona, te reo, me te pakari i runga i te ipurangi. Kua puta ana tuhinga i Buzzfeed, The Washington Post, FLARE, National Post, Allure me Leafly. Kei Toronto ia e noho ana. Ka taea e koe te whai i a ia i Instagram.