Te waipiro te waipiro

Toka Te Manawa

• He aha te inu waipiro?
• He aha ai te inu waipiro?
• He aha nga take morearea mo te inu waipiro?
• Tau
• Ira Ira
• Te rahi o te tinana
• Tolerance
• Inuinu inu
• Ko etahi atu tikanga hauora
• Te whakamahi tarukino
• He aha nga tohu o te inu waipiro?
• Me pehea te whakatau mo te inu waipiro?
• Me pehea te maimoatanga o te waipiro?
• He aha te tirohanga mo te wa roa mo te inu waipiro?
• Me pehea e taea ai e koe te aarai i te inu waipiro?

He aha te inu waipiro?

He maha nga taangata e kai ana i te waipiro na te mea he whakangawari te paanga, ana ko te inu waipiro he wheako hapori pai. Engari ko te inu waipiro nui, ahakoa kotahi te wa, ka raru pea te hauora.

Ko te nui o te inu waipiro, te paitini waipiro ranei tetahi raru hauora ka hua mai i te nui o te inu waipiro. Ka tupu ka inu nui ana koe i te waipiro i te wa kotahi.

Karangahia te 911 mena kei te mate tetahi i te waipiro ki tetahi e mohio ana koe. He mate nui tenei ka mate pea.

He aha ai te inu waipiro?

Ko te waipiro he raau taero e pa ana ki to punaha io. Ka whakaarohia he pukuriri na te mea ka whakaheke i to korero, nekehanga, me te wa urupare.

Ka pa ki o taau okana katoa. Ka puta te waipiro waipiro ina inu koe i te waipiro nui atu i to tinana ka taea te tukatuka:

• Ka mimiti wawe te kopu me te kopu iti i te waipiro, ka tere te uru ki nga rerenga toto. Ka nui ake te inu waipiro, ka nui ake te rahinga ka uru ki o toto.
• Ka whakaahuru te ate i te waipiro, engari ka pakaru noa i te wa kotahi. Ko nga mea kaore e taea e te ate te pakaru ka tukuna ano puta noa i te toenga o te tinana.

Ahakoa he rereke te rereketanga o te waipiro i te nuinga o te wa, ko te tikanga, ka taea e te tinana te aata tukatuka i tetahi waipiro waipiro ma te haora (tata ki te toru o te hekere, e ai ki te punaha i whaaia i te United Kingdom - e kiia ana ko te nui o te waipiro i roto i te perehana iti o te waipiro, te hawhe paina pia, te hautoru ranei o te kapu waina. Mena ka inu koe i tenei mea kaore e taea e to tinana te pakaru wawe, ka whakaemihia ki to tinana.

He aha nga take morearea mo te inu waipiro?

Nga take morearea morearea pea ka taea e to tuponotanga ki te inu waipiro:

• tau
• ira tangata
• rahinga tinana
• kātakí
• inu waipiro
• whakamahi tarukino
• etahi atu tikanga hauora

Tau

He nui ake te inu waipiro a nga taiohi pakeke, ka nui rawa te inu waipiro.

Ira Ira

He nui ake te whakaaro o nga tane i nga waipiro ki te inu waipiro, ka nui ake te mate mo te inu waipiro.

Te rahi o te tinana

Ko to teitei me te taumaha te whakatau i te tere o te ngote o te tinana i te waipiro. Ko te tangata me te iti o te tinana ka tere tere te mate i nga waipiro tena ki tetahi e rahi ake tona tinana. Inaa hoki, ka pa he mate inu waipiro pea te tangata iti-tinana i muri i te inu i te rahinga e taea ai e te tangata rahi ake te kai humarie.

Tolerance

Na te kaha o te manawanui ki te waipiro ki te inu waipiro ranei (hei tauira, ma te takaro i nga kemu inu) ka nui ake te tuponotanga ki te inu waipiro.

Inuinu inu

Ko te hunga inu waipiro (inu neke atu i te rima nga inu i te haora) kei te tupono hoki ki te inu waipiro.

Ko etahi atu tikanga hauora

Mena he mate ke atu to hauora, penei i te mate huka, ka nui ake pea te tuponotanga o te waipiro ki te haurangi.

Te whakamahi tarukino

Mena ka whakakotahihia e koe te waipiro me nga raau taero, kaore pea koe e aro ki nga paanga o te waipiro. Ma tenei ka nui ake ai to inu, kia piki ake ai to tuponotanga ki te inu waipiro.

He aha nga tohu o te inu waipiro?

Ko nga tohu o te haurangi waipiro ka uru ki:

• nga rereketanga o te ahua hinengaro, tae atu ki te whakama
• ruaki
• kiri koma, kikorangi ranei
• te heke o te pāmahana o te tinana (hypothermia)
• pahemo atu (ohorere)

I te waipiro e whakapouri ana i to punaha io, tera pea ka pa he mate kino ki a koe mena ka inu koe i te tere tere tere atu i to ate i te waipiro. Ko enei raruraru ko:

• te whakaheke haere, te whakamutu ranei i te manawa, te manawa o te manawa, me te whakaheke i te gag, ko enei katoa e whakahaerehia ana e to punaha io
• te hopu i te ngakau i muri i te hekenga o te paemahana o to tinana (hypothermia)
• he parekura te hua o te iti o te huka toto

Kaore e hiahiatia kia whai tohu koe i nga tohu o runga ake nei kia nui rawa te inu waipiro. Mena kua ngoikore te manawa o tetahi ki raro iho i te waru nga manawa ia meneti - mena kaore e taea te whakaoho - waea atu ki te 911.

Mena kei te whakaaro koe he nui te inu waipiro ana kaore te tangata i te mohio, kaua e waiho noa.

Me matua tuu ki o raatau taha kei ruaki ratou. Na te kaha o te waipiro ki te pehi i te reflex gag a te tangata, ka mate pea ka mate ka mate ka mate ana ka ruaki ana i te wa e porearea ana, ka takoto ki o raatau tuara. Mena ka horomia te ruaki ki roto i nga pukahukahu, ka kore e mutu te manawa o te tangata.

Me noho tonu koe me te tangata korekore kia tae mai ra ano te awhina a-whawhati tata.

Me pehea te whakatau mo te inu waipiro?

Mena ka kite koe i te nui o te rongoa, ka paatai ​​te taakuta ki a koe mo o tikanga inu me te hitori o te hauora. Ka mahi pea to taakuta i etahi atu whakamatautau, penei i nga whakamatautau toto (ki te whakatau i to waipiro toto me te taumata huka) me nga whakamatautau mimi.

Ma te kaha o te waipiro ka kino ai o paanei, ka mimiti ai te kai ka aroturukihia ai te taumata o te huka i roto i o toto. Ko te huka toto iti hei tohu mo te paitini kawa.

Me pehea te maimoatanga o te waipiro?

Ko te inu waipiro he rongoa i te ruuma ohorere. Ka tirotirohia e te taakuta o te ruuma nga tohu tohu nui, tae atu ki te tere o to manawa, te toto toto, me te mahana.

Mena ka nui ake nga tohu e pa ana ki a koe, penei i te parekura, ka hiahia pea to taakuta ki te whakarato i etahi atu maimoatanga, tae atu ki:

• te waipiro, te rongoa ranei e waatea ana i roto i te uaua (ka puta te puku)
• hāora taapiri e waatea ana mai i te kopare ngongo ranei kua whakauruhia ki te ihu
• ngā matūkai (pēnei i te tiami me te kūhuka) hei aukati i te taumaha atu o te paitini waipiro, penei i te raru o te roro
• nga rongoa hei aukati i te mahi raupatutanga

He aha te tirohanga mo te wa roa mo te inu waipiro?

Mena ka kite koe i te nui o te waipiro, ko to tirohanga ka whakawhirinaki ki te kaha o te taumaha o te waipiro me te tere o te rapu maimoatanga.

Ma te tere akiaki i te inu waipiro ka aukati i nga raru o te ora e mate ana. Heoi, ko te kaha o te waipiro kino ka raru pea te tangata, ka mate te roro mena ka hatepea atu te hau ki te roro. Ka mau tonu tenei kino.

Mena ka ora koe i te taikaha kaore he raruraru, ka tino pai to tirohanga roa.

Me pehea e taea ai e koe te aarai i te inu waipiro?

Ka taea e koe te aukati i te inu waipiro ma te whakaiti i to inu waipiro. Ka whakaaro pea koe kia piri tonu ki te inu kotahi, ki te kore ranei e inu i te waipiro. Rapua he awhina mena he raru inu koe.

Mahia kia tiakina to hunga e arohaina ana ki te nui o te inu waipiro. Korero atu ki o tamariki mo te kino o te waipiro me te inu waipiro. E ai ki te Mayo Clinic, kua puta te whakawhitiwhitinga korero kua tino whakaitihia te paanga o te inu taiohi me te paitini o te waipiro.