Te Tikanga Whakaora Mauiui E Oati Ana a Lady Gaga Na

Toka Te Manawa

• Arotake mo

E ai ki nga National Institutes of Health, ko te mamae tuuturu te take tuatahi mo te ngoikoretanga mo te wa roa i te US, ko te tikanga kei te pa katoa te iwi-100 miriona ki te tika, hei ki ta te purongo 2015. Ehara i te mea ko nga pakeke o Amerika anake e pa ana ki a ia. Ahakoa te hunga rangatahi, totika me nga tangata rongonui e pa ana ki tenei take hauora whakararuraru. I muri i tana whakairinga i tana Instagram mo te ra kino mo te mamae o te mamae, I tino pouri a Lady Gaga i nga korero i waihohia atu e ana kaitautoko ki a ia, ka whakatau ia ki te whakaputa korero mo tana wheako. Ahakoa kaore ia i te whakaatu i te take motuhake o tana mamae mau tonu, i hoatu e ia he whakamarama ki nga akonga mo tetahi o nga huarahi e rongoa ai ia. (He maha nga take nui i korero a Gaga, tae atu ki te kohurutanga.)

I roto i aana korero, e kii ana a Gaga, "Ka uru ana taku tinana ki te pungarehu, ko tetahi mea e kitea ana e ahau he awhina tino pai ko te sauna pōkākā. Kua whakapau moni ahau ki tetahi. Ka haere mai ratau he puka pouaka nui tae atu ki tetahi puka ahua-kaawhena iti nei he rite etahi ki nga paraikete hiko! Ka taea hoki e koe te tiro huri noa i to hapori mo te whare sauna infrared, he pokapū homeopathic ranei kei reira tetahi."

Kaati, he aha tonu te sauna infrared? Ana, he ruuma, he waahi ranei e kitea ana e koe he maama i te inanga pōkākā (koirā te mea kei waenga i te marama e kitea ana me nga ngaru irirangi mena ka wareware koe ki nga mea i akohia e koe i te akomanga putaiao puta noa o te kura). Ka taea hoki e koe te tiki maimoatanga rama infrared mai i nga takai me etahi atu hua ka iti ake te whakapau kaha. Kua kite ano matou i nga studio sauna infrared e pupuhi ana, penei i a HigherDOSE i NYC. Hei taapiri ki te awhina i nga taangata ki te mamae, ko enei saunas hei whakaiti i te pupuhi me te pupuhi, whakatairanga i te kiri ora, hei awhina ki te whakaora i nga whara. Ahakoa kaore ano kia ata tirohia enei kerēme e nga kairangahau rongoa, kua puta etahi rangahau tuatahi e whai hua ana, e kore e tau.

Kia mohio ai matou ki te tino korero mo tenei rongoa hou, i whakatau matou ki te korero ki tetahi tohunga mo te whakahaere mamae. "Ko te mea pono he rite tonu ki etahi atu rongoa mo te mamae e hangai ana ki te rekoata," e kii ana a Neel Mehta, MD, kaiwhakahaere hauora mo te whakahaere mamae i New York-Presbyterian / Weill Cornell. "Ka kii te tangata he pai, ka kii te tangata kaore e mahi, ka kii nga tangata ka nui ake te mamae o te mamae, me era atu. Ina taunaki ana matou i nga rongoa hei taote, ka huri matou ki nga taunakitanga ki te whakamatau ki te whakaatu mena kei te pai ake, kaore ranei. , a karekau he rangahau pakari mo te whakamaarama infrared e whakarato ana i taua taunakitanga."

Ehara i te mea me tino whakaitihia e koe te rongoa, me te kore e nui o te putaiao puta noa hei whakahoki ake e kii ana he pai mo te mamae-tetahi atu mea ranei mo tera mea. He whakaaro nga takuta mo te mahi infrared ki te whakaiti i te pupuhi me te mumura, ahakoa, tera pea ka whakaiti i te mamae. "Ki ta matou whakaaro ka piki ake te rere o te toto i te wa e pa ana koe ki te rama infrared. Kei reira tetahi puhui e kiia nei he nitric oxide i te wa e pa ana te mumura, a, i te wa e rongoa ana te turoro i te whakamaarama infrared, ko te pikinga o te rere o te toto ka peia atu te waikura nitric e whakaemi ana. i roto i te rohe. " (FYI, ka taea e enei kai 10 te mumura.)

Pērā ki ngā maimoatanga hauora kāre anō i akohia, he tūponotanga anō mō ​​te whakamaoritanga rama pōkākā. Ko te mea nui, "ki te whakamahia e koe i nga wa katoa ka mate pea te kiri i te kaha o te wera," e kii ana a Mehta. "Ko nga tangata he kiri tairongo tera pea ka hiahia ki te whakamahi ma te tupato. He maha nga roangaru i roto i te infrared kia kore ai tetahi e tino mohio ko wai te mea pai." E whakaatu ana tenei i tetahi atu raruraru nui ki te hangarau infrared o naianei: Na te mea ka puta te rama infrared puta noa i te hihinga, kaore tetahi e mohio ko tehea tohu o te awhe he tino awhina, he tino kino ranei. Hei taapiri, ko nga taangata e pa ana ki o raatau kiri penei i te scleroderma akene kia tupato ratou ki te whakamahi i te rongoa pōkākā, nā te mea ka kino pea te kiri.

Ko te rarangi o raro i konei ko te mea kaore matou e tino mohio mo te mahi o te rama infrared ki runga i te tinana, kaore koe e tino tumanako ki nga hua motuhake. "Ko taku korero i nga wa katoa ko aku turoro me whakamahi ma te tupato na te mea kaore ano he rangahau mo te wa roa," e kii ana a Mehta. "Kaore pea te kino e mohiotia ana kaore ano pea kia mohiotia te painga."

Arotake mo