Nga tohutao kai peepi ma nga peepi e 7-marama te pakeke

Toka Te Manawa

• Papaya Papaya Sweet
• Āporo me te kāreti pāreti
• He kai peepi potato, kai me te broccoli
• Papaya o Mandioquinha

I te 7 marama, kia toru nga kai e uru ana nga peepi me nga kai hou puta noa i te ra, tae atu ki te kai peepi hua i te ata me te paramanawa ahiahi, me te kai peepi totika i te wa tina.
Me whakauru nga kai hou ki te raarangi i nga waahi mo nga ra e 3 mo te awhina i te tautuhi i nga kai ka mate pea i te mate o te peepi, nga raru ranei penei i te hau, te korere me te koretake. Hei taapiri, ko te whangai i te u, te whakamahi ranei i nga taatai ​​pēpi, me tiaki i etahi atu kai o te ra. Tirohia me pehea te whangai i ia waahanga o te koiora o te peepi.

Na, anei e 4 nga tohutao ka taea te whakamahi mo te kai awhina a te peepi i te 7 marama te pakeke.

Papaya Papaya Sweet

Tapahia tetahi waahanga reo o te papaya ataahua kia 2 nga poro papaya ranei. Tangohia nga purapura ka waruhia te penupenu o nga hua hei hoatutanga ki te peepi, kia tupato kia kore e pakaru nga waahanga nui, nga pupu ranei.

Āporo me te kāreti pāreti

Ko tenei kai peepi e whai kiko ana i nga huaora C me B, nga waikawa me te konupūmā, he matūkai nui hei whakakaha i te punaha aukati, aukati i te mate toto me te whakapakari i nga wheua

Kai:

• 1/2 karoti iti
• 1 aporo tihorea
• 200 ml o te miraka miraka me te tikanga tamariki

Aratau whakarite:

Horoihia te karoti me te aporo, tangohia te kiri ka tapahia ki roto i nga poraka, ka mau ki te tunu i te miraka me te wera iti kia ngohengohe rawa te kāreti. Kuhua te ranunga ki roto i te ipu, pokepoke me te marau ka tatari kia whakamatao ia i mua i to tukuna atu ki te peepi.

He kai peepi potato, kai me te broccoli

Ko te kiko o te whenua me hanga mai i nga tapahi hiroki, penei i te uaua, te waewae ngohengohe, te waewae pakeke me te kapi.

Kai:

• 1 potato iti
• ½ pīti
• 1 punetēpu mīti whenua
• 2 punetēpu broccoli tapatapahi
• 1 he tīpune hinu huawhenua
• Riki me te karika mo te whakaranu

Aratau whakarite:

I roto i te kohua, riringihia te riki me te whenua kikokiko ki te hinu, kaatahi ka rato i nga riwai me nga pi. Uhia ki te wai taatari kia uhia te paraharaha, kia taea ra te tunu kia ngohengohe rawa nga kai katoa ana kia iti te hupa. Taapirihia te broccoli ka tunu mo etahi atu 5 meneti. Tangohia mai i te wera, tuu ki runga i te pereti ka pani i nga kai katoa me te marau, hei mahi ma te peepi i te wa e mahana ana.

Papaya o Mandioquinha

He nui nga kai a te peepi nei i nga huaora A, B, E me te rino, he matūkai nui hei pupuri i te hauora o nga kanohi o to peepi, koiwi me te kiri, hei aukati i te kore toto.

Kai:

• 1/2 cassava reo
• 5 nga rau o te waireti
• 1 punetēpu riki tapatapahi
• 1 te punetēpu o te uma heihei katokatohia
• ½ toene yolk
• 1 he tīpune hinu huawhenua
• ½ te karika o te karika
• Aratau whakarite:

Tihorea te otaota, horoia pai ki nga rau wairere, tapahia kia poraka. Tapahia ki roto i nga poraka iti 1 punetēpu o te heihei heihei ka kawe mai i nga kai hei tunu me te riki kua oti te riki me te karika, kia ngawari ra ano te koawa ka tunua te heihei.

I tetahi atu para, whakanohoia kia 1 he hua manu hei tunu. Ka rite ana te kai, katokatohia te heihei ka pokepoke i nga kai katoa, me te taapiri i te haurua o te toeni hua manu kia hoatu ki te peepi.

Tirohia etahi atu tauira i roto i nga Tohutao mo te kai peepi mo nga peepi e 8 marama te pakeke.