Te waikano i nga makawe me te Psoriasis: 9 Nga Mea e Tika Ana Koe kia Kite Tuatahi

Toka Te Manawa

• 1. Whakamohio atu ki to makawe makawe
• 2. Mahia he whakamatautau papaki
• 3. Kia tupato ki te taha o tou mata
• 4. Kaua e waikano i te wa e mura ana te ahi
• 5. Ko te 'maori' ehara i te tikanga he haumaru
• 6. Kia tupato ki te paraphenylenediamine
• 7. Whakamatauhia te henna, engari kaua ko te henna mangu
• 8. Kia whai whakaaro ki te wa o te atawhai
• 9. Kia tupato ki nga mate urupare

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Tirohanga

Ko nga taangata whai psoriasis me aata mataara ki nga matū e pa ana ki o raatau kiri, na te mea ka kaha te pukuriri o te raakau o te mate ranei. Ka ara ake etahi ka mura te mura.

Ko te kirikiri kiri kiri tetahi o nga momo tuupuri e kitea ana o tenei ahuatanga. Ka tupu pea he paku, he pai te tohu ranei, he papa kiripou ranei ki te whanake i runga i te raakau. He rereke te kiri kiri kiriiwi i te pakitea, ahakoa ka hangaia etahi shampoos hei whakaora i nga mea e rua.

Ahakoa ko te psoriasis te ahuatanga mo te oranga katoa, kaore e nui te oranga. Mena kei te hiahia koe ki te whakaputa i a koe ano me te tae o nga makawe hou me te ora, ki te whakakore ranei i nga makawe hina, makawe ma ranei, kaore e tukuna e te psoriasis te kibosh ki o mahere.

Engari he mea ano kia whakaarohia e koe, kia kore ai e mamae to kiri.

Mo te hunga e hiahia ana kia waiho hei poma pango, hei vixen whero ranei, ehara i te mea ngawari penei i te huhuti pounamu mai i te papa. Ka pa he mate kino ka pa ana etahi kiko o te waikano ki to tumuaki me etahi atu waahanga o to kiri, penei i to kaki, pakihiwi, me to mata.

I te mea ko nga pakiaka te waahi ka tiimata nga mahi waikano totika, me tupato etahi o nga tupapaku ki te aroaro o te peepi i o ratou makawe.

Anei etahi tohu awhina hei awhina i a koe ki te karo i nga raru.

1. Whakamohio atu ki to makawe makawe

Mena ka whakauruhia o makawe e tetahi tohunga, whakamohio atu ki a ratou mo te ahua o mua. Mena kaore i te waia ki a ratau, tukuna atu ki a raatau etahi punawai rongonui mo nga korero e pai ake ai te whakamaarama he aha nga whakaaroaro me te kiri o to kiri.

2. Mahia he whakamatautau papaki

Ko te huarahi pai rawa atu (mo te ahuru me te tika) ko te whakamatautau i te waikano paraoa ranei i runga i te waahanga iti o o makawe i mua i to mahinga katoa. Whakamatauria ki te pito o nga makawe i muri o to kaki. He uaua ake te rohe nei, aa, i reira pea ka pa he mate kino ki a koe.

Mena i muri i nga haora 24 kaore koe e raru, ka pai koe ki te haere tonu me te toenga o te maimoatanga. Kia mahara ki te whai i nga tohutohu a te hua.

3. Kia tupato ki te taha o tou mata

Ko te waikano makawe ka whakapiri atu ki to kanohi, tae atu ki to rae, ka poke i to kiri ka kino ano hoki. Ko etahi tohunga ka aukati i te aukati hinu tiipere ki o taringa, kaki, me etahi atu waahi taumaha.

4. Kaua e waikano i te wa e mura ana te ahi

Mena he tino kino to kiri kiri peepi, kaua e peehia o makawe kia tae ra ano ki te rongoa i to psoriasis. Haunga te makawe o te makawe, kia pai ai te mahi tae o taua waikano, ka piki ake pea te tuponotanga o te waikano ka kino ake to ahua.

5. Ko te 'maori' ehara i te tikanga he haumaru

He maha nga taonga whakapaipai e kiia ana he "taiao." Mai i te mea kaore i te tautuhia e te US Food and Drug Administration - kei te tirotiro ano i nga whakapaipai - ka taea e nga kaihanga te whakamahi i te "taiao" ki te tikanga ahakoa kaore te hua i ahu mai i waho.

I tenei keehi, me mahi e koe taau ake whakakoi mo nga mea whakaraerae, penei i a koe me o waikawa. Karohia nga hua e nui ana te waipiro na te mea ka maroke ano to kiri.

6. Kia tupato ki te paraphenylenediamine

Ko te rāpure p-phenylenediamine - kua whakarārangitia hei whakauru ki te paraphenylenediamine (PPD) - te kaitautoko i muri i te nuinga o te uruparenga mate ka pa ki te waikano makawe, ina koa mo nga taangata he kiri kiri kiri taatai. Ka honoa hoki e te rangahau, tae atu ki te pouri o te manawa.

Mena kei te awangawanga koe mo te urupare, karo i nga hua e whakararangi ana i tenei whakauru. He maha nga tae o nga makawe parauri, pango ranei.

7. Whakamatauhia te henna, engari kaua ko te henna mangu

Mena kei te hiahia koe kia whero, parauri whero ranei, whakamatauhia te henna. Mo etahi, he ahua ngawari ake. Engari ehara i te kii he haumaru katoa nga henna: karohia te henna parauri pouri, he pango pango ranei na te mea he nui te nuinga i te PPD, ko te tikanga ka kaha ake te awangawanga.

8. Kia whai whakaaro ki te wa o te atawhai

Ko etahi hua e rongoa ana i te tumuaki psoriasis kaore i te pai mo nga makawe tae, tae ranei. Ko nga taunekeneke i waenga i nga matū ka hua ake nga paanga kino. Ko te mea noa ko te huringa o te tae, engari ka taea pea te tauhohenga mate pāwera.

9. Kia tupato ki nga mate urupare

Ko etahi tauhohenga mate mate ka pa ki te waikano makawe, he tikanga e pa ana ki te PPD. Ko nga tohu o te tauhohenga mate pāwera ko te kiri ka whero ka pupuhi ka mate pea ka ngiha te manawa.

Ko enei tohu ka puta i roto i nga haora 48 o te maimoatanga i runga i te tumuaki, te mata, nga kamo ranei engari ka pa ano ki etahi atu waahanga o te tinana. Mena ka pa ki a koe te mamae nui, te pupuhi, te pupuhi ranei, tirohia wawe atu ki te taakuta, na te mea he tohu enei mo te urupare kino.