Ka taea e to waa te mamae i muri?

Toka Te Manawa

• Take
• Te whakaheke toto tuatahi
• Nga mate pukupuku tuarua
• Othertahi atu tohumate
• Nga tikanga e whaaia ana
• Nga rongoa kaainga
• Nga maimoatanga
• Ahea ki te tiro i te taakuta
• Ko te raina o raro

He maha nga taangata kei te whakaaro mena ka kite koe i te mamae tuara i roto i o waa waa.

Ma te waatea ka mamae koe i te tuara o raro, ka nui rawa atu mena ka puta he ahua e puta ana te mamae.

Ko te mamae o muri ko tetahi o nga tohu o te mate rewharewha, he wa i tukuna ki nga waa mamae rawa.

Take

Ko te mamae, tae atu ki te mamae o raro, i te wa o te paheketanga ka pa mai etahi momo rereke.

Ko te American College of Obstetricians and Gynecologists e kii ana ko te dismenorrhea te mate e paahitia ana e te nuinga o nga wa. Tata ki te haurua o nga taangata e paheke ana te mamae mo te kotahi neke atu ranei e rua nga ra mo te huringa paheketanga.

E rua nga momo mamae o te wa: ko te tuatahi o te mate pukupuku me te mate tuarua o te mate.

Te whakaheke toto tuatahi

Ko te dismenorrhea Paraimere na te koretake. I te nuinga o te wa ko nga taangata he mate tuumomo tuatahi ka pa ki nga mamae ka tiimata ana te haamata.

I te wa o te paheketanga, ka kirimana te kopu hei wehe i nga kiko o te uwhi o te kopu. Ko nga Prostaglandins, he peera rite ki te homoni, te take i nui ake ai te kaha o nga uaua o te kopu.

Te whakanui ake i nga taumata o nga prostaglandins. Ko enei whakawhitinga ka raru te puku. Hei taapiri ki te kopu o te puku, tera pea ka pa te mamae o te tuara o raro kia whiti i nga waewae.

Nga mate pukupuku tuarua

Ko te dysmenorrhea tuarua ka tiimata i muri mai o te ao. Ko te mamae ka nui ake, ka whakapakarihia ranei e nga take a-tinana tua atu i te koretake.

I kii, ka taea tonu e nga prostaglandins te mahi ki te whakanui ake i nga taumata mamae o te hunga whai mate tuarua. Hei tauira, ko te Endometriosis te mamae o te tuara o raro.

He maha atu ano nga ahuatanga e whaaia ana e pa ana ki te puku me te tuara o raro, tae atu ki:

• mate
• nga whakatupu
• fibroids
• etahi atu ahuatanga e pa ana ki nga whekau whakaputa uri

Mena he mamae to mamae o raro, he mea pai kia haere ki te taote kia mohio kei te tino mate koe.

Othertahi atu tohumate

Mena he mate pukupuku koe, ka raru pea koe i etahi atu tohu me te mamae o muri. Ko enei tohu ko:

• mamae te puku me te mamae
• rohirohi
• korere, whakapairuaki, me te ruaki
• te mamae o te waewae
• pāhoahoa
• ngoikore

Ko te Endometriosis te take o te mamae o te tuara o raro i te wa o te paheketanga. Hei taapiri ki era kua whakarārangitia i runga ake nei, ko nga tohu o te endometriosis ko:

• te tino mamae i te wa o to wa
• mamae i roto i sex
• te taumaha toto i roto i a koe e mate ana
• koretake
• ngoikore
• te uaua ki te neke puku

He mea nui kia mahara ko te endometriosis ka iti ano pea kaore pea he tohu e kitea ana.

Ko te mate pukupuku pelvic (PID), ka mate pea i te tuara o raro, e whai ake nei nga tohu haunga nga mate koretake:

• kirika
• te mamae i te wa o te taatai ​​me te mimi
• whakaheke toto
• te hongi piro nei, te nui ranei o te rere o te putanga
• rohirohi
• ruaki
• ngoikore

Ko te PID he maha nga take i puta mai i nga mate taatai ​​(STI), penei i te gonorrhea me te chlamydia. Ka taea e nga kitakita o te mate te horapa ki nga whekau whakaputa uri.

Ka taea ano hoki e te whakamahi tampon. Mena ki a koe he STI, he PID ranei koe, whakapaa ki to taakuta.

Nga tikanga e whaaia ana

He maha nga ahuatanga o raro nei ka awhina i te mamae o muri i a koe mai i a koe. Kei roto i enei:

• Endometriosis. He ahuatanga e kitea ai te arai o te kōpū, te endometrium, i waho o te kōpū.
• Adenomyosis. He ahuatanga e tupu ai te kapi o te kopu ki roto i nga uaua o te kopu.
• PID. He mate na te huakita i tiimata mai i te kopu ka horapa.
• Fibroids utterine. He pukupuku pukupuku enei.
• Te haputanga ohorere. Kei roto hoki ko te haputanga ectopic, te haputanga ranei.

Mena kei te whakaaro koe kei a koe tetahi o enei ahuatanga, korero ki to taakuta.

Hei tohu i enei ahuatanga, kia kitea ranei te take, akene he maha nga momo whakamatautau ka tirohia e koe. Ka taea hoki e enei te whakauru atu:

• he whakamātautau pelvic
• he ultrasound
• he MRI, he ahua nei o nga whekau o roto
• laparoscopy, e uru ana ki te whakauru i tetahi ngongo angiangi me te karaehe me te maama ki te pakitara kopu. Ma tenei ka taea e te kaiwhakarato hauora te kimi i nga puku puku i roto i te rohe papatahi me te puku.
• hysteroscopy, e uru ana ki te whakauru i tetahi taputapu tirotiro ki roto i te tara, ki roto ki te waa o te koiwi. Ka whakamahia tenei hei tirohanga ki roto o te kopu.

Nga rongoa kaainga

Ko te mamae o muri ka mamae rawa mo nga taangata maha e wheako ana. Waimarie, he maha nga rongoa kaainga hei whakaiti i te mamae o muri. Ko enei rongoa penei:

• Wera. Ma te whakamahi i nga papa whakamahana, ki nga ipu wai wera ranei, ka tau te mamae. Ka rite te awe ki nga ua wera me nga pati.
• Mirimiri hoki. Ma te mirimiri i te rohe e pa ana ka mate te mamae.
• Whakangungu. Ka uru pea tenei ki te hora totoro, te hikoi, te yoga ranei.
• Moe. Ngana ki te okioki i tetahi waahi ka ngawari te mamae o raro.
• Akupunga. Ko te National Institute of Neurological Disorder and Stroke kua kitea ko te acupuncture ka kaha ki te whakaora i te mamae o raro.
• Te karo i te waipiro, te kawhe, me te momi hikareti. Ka taea e enei te whakararu i nga waa mamae.

Nga maimoatanga

Kei te take tonu o te mamae o to tuara o raro, ma to taakuta pea e whakahau etahi maimoatanga. Kei roto i enei:

• Ko nga pire whakahaere whanau, ina koa ko nga estrogen me te progestin, ka taea te whakaiti i te mamae. Kei roto i enei ko te pire, te papaki, me te mowhiti tara.
• Progesterone, he whakaiti hoki i te mamae.
• Ko nga raau taero anti-inflammatory Nonsteroidal, penei i te ibuprofen me te ahipirini, e whakamamae ana i te mamae ma te whakaheke i te rahi o nga prostaglandins i hangaia e te tinana.

Mena na te endometriosis te mamae o te tuara o raro, tera pea ko te rongoa te waahanga. Ka taea e te agonists homoni tuku-a-whakaputa-a-iwi te whakaiti i te mamae.

Akene he tika ano kia whai etahi tikanga. Kei roto i enei:

• Te whakahekenga endometrial. He tikanga hei whakangaro i te arai o te kopu.
• Rahinga Endometrial. Ka tangohia te uwhi o te kopu.
• Laparoscopy. Ma tenei ka taea e te kaiwhakarato hauora te kite me te tango i nga kiko o te henometrial.
• Hysterectomy. He pokanga tenei hei tango i te kopu.

Ahea ki te tiro i te taakuta

Mena he tino mamae to mamae o raro ka pa ki to kounga o te ora, he pai ke ki te kite i tetahi kaiwhakarato hauora. He mea pai ano kia whakapiri atu ki to taakuta mena kei te whakaaro koe he mate endometriosis koe, he mate mumura pelvic, he dismenorrhea ranei.

Mena ka pa ki a koe te kite i nga momo tohu korekore i roto i to wa waa, ka tohu pea he tino take.

Ko te raina o raro

Ma te waatea ka mamae te mamae o raro. Ko tenei mamae o muri ka tino kaha ki te pa he mate hauora koe penei i te endometriosis, te mate ngongo pelvic, me te fibroids uterine.

Mena he kaha o tohu, he pai ake te korero ki te taakuta. Ka taea e raatau te awhina i a koe ki te rapu i te take me te atawhai i o mamae.