Me pehea te Tau-Plus Tauira Nadia Aboulhosn e Noho Tuuturu Ana I Te Ahumahi Ahua-Whakaahua

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ina ko koe tetahi o nga tauira tino paoho mo Instagram (katahi ano ka tau mai i tetahi kirimana whakatauira nui me tana ake raina ahua) ka mohiotia hoki mo te tini o te pai o te tinana i runga i nga paapori pāpori, ka whakaaro koe he maia. e kore e pera i roto i te poto. Engari ahakoa ko Nadia Aboulhosn, e 28 ona tau, e kore e parea ki te pararau. "I etahi wa ka whakaaro ahau me kaha ake au ki te mahi i roto i taku koiora," e kii ana ia. Ko tana whakatairanga i te maia? "E pai ana ahau ki te noho mokemoke i roto i taku ruuma, kati taku waea, katahi ka matakitaki au i te tini o nga riipene whakahihiko mai i a Tony Robbins, i a Jim Carrey ranei me te hautaka," e kii ana ia me te kata. "Ka ngana ahau ki te ako mai i nga taangata kua nui atu te mohio ki a au i nga ahuatanga rereke."

Ko te tauira taapiri-rahi kua roa e whai wheako ana-ina koa ko te akiaki i nga korero mo te pai o te tinana ki tetahi atu taumata. Ahakoa nga mahinga katoa kua mahia e te umanga hei tohu mo nga waahine rereke rereke me nga taangata me te tarai ki te whakatairanga i te manako-a-tinana me te aroha ki a ia ano, he nui tonu nga waahi hei whakapai ake. "Ko te wahine angamaheni i tukuna e ratau he rahinga 12, 14 ranei he momo kopiwai tona ahua, ahakoa he ahua kei runga rawa, kei raro hoki," e kii ana a Aboulhosn mo nga kaiwhakaari kaiwhakauru rahi. "He nui noa atu nga mea kaore e taea te whakaatu. Ko te hiahia noa nga tangata kia rongohia, ka hiahia kia whai whakaahua ka taea e ratou te hono atu. he momo tangata noa iho. " (E Pa ana: Na Denise Bidot e Toha Nga Take E Pai Ana Ki Nga Tohu Totoro I Tona Kopu.)

Ko te muna ki te kikii i to maia ki nga taonga teitei ko te korero mo te tapu-mai i te rahi ki te taane, e kii ana a Aboulhosn. "Ka kite ana koe i tetahi mea e haangai tonu ana ... koinei te taahiraa nui rawa atu kia anga whakamua tatou." Ko taua whakapono te take i hono tahi ai te tauira me te kaihoahoa me XOXO na Torotiana ure mo ta raatau kaupapa #TrustYourself. "Kei kona ano te taumaha o nga waahine, me waiho taatau tikanga," e kii ana ia mo nga ahuatanga katoa mo nga mea katoa mai i te ahua o to peera i te bikini tae atu ki te ahua o to taera. "Ko te tino whakawhirinaki ki a koe ano ka haere tahi me te maia o te tinana me te maia i te nuinga."

Hei tarai i etahi o tona maia kaore e taea te whiu, ka hiahiatia e koe e rua nga mea, e kii ana ia. Tuatahi, whakaarohia o whakaaro. "Ko nga mea e whakaarohia ana e koe mo koe he mea nui ake i nga whakaaro o etahi atu mo koe," ko tana korero. "Maharahara ki tera i te wa e whakatau ana te iwi." (E hono ana: Ko te Mantra Whakahaa Ashley Graham e Whakamahia Ana Ki Te Kino.)

Tuarua, tapahia nga kohanga kino. "Kei te tino hiahia te hapori inaianei ki te tohu he aha nga mea e kore e pai ki a koe, kaua ki te aro ki nga mea pai e pa ana ki a koe ano," hei ki a ia, engari ka whakapono koe ki a koe ano ka toremi i te haruru o waho, ka rongo koe ka rere te rere o te wairua noa. Ka uaua ake pea te mahi i roto i te umanga i kitea ai te ahua kotahi-rahi-katoa. E ai ki a Aboulhosn, kua mau i a ia nga momo pukenga o ona pukenga pono hei pupuri i te kiri matotoru.

"E mohio ana ahau ko 5 waewae 3. E mohio ana ahau ka rere ke taku taumaha," e kii ana ia. "Kei te mohio ahau ki nga mea kei ahau. He waahanga noa tera o te koiora." Koina te ahua o te maia ka taea e koe te tino whai muri. (Engari aue, mena ka he katoa, ka taea e koe te YouTube i etahi o nga waiata rongonui a Tony Robbins.

Arotake mo