Kaitito: Florence Bailey
Tuhinga O Mua: 19 Maehe 2021
Rā Whakahou: 1 Hūrae 2024
Anonim
Откровения. Массажист (16 серия)
Ataata: Откровения. Массажист (16 серия)

Toka Te Manawa

Ka rite ki te haere ham ki runga i te riipene mirumiru, ki te pai ranei ki te riipene ataata ASMR i mua i te moenga, he ruarua nga mea o te ao nei i tino rite ki te tarai i te pore ka tangohia i to ihu. Kaore hoki i rite ki te nuinga o nga maimoatanga tiaki kiri ka roa pea wiki, marama ranei ka kitea nga hua, ka kitea tonu te pu i tangohia e te pore pore, he tino, engari he tino pai.

Heoi, kua mau ano i nga takai o te ihu tetahi rep kino mo te pakari o te kiri, ana ko etahi e kii ana he nui ake te whara i te pai. I konei, ka whakamarama nga tohunga dermatologists me pehea te mahi o nga takai pore ana mena he ahuru ki te whakamahi. (Hono: Nga Mea Katoa e Tika Ana Koe mo te Whakakahoretia o Pango)

Me pehea te mahi o nga Unuhia Pore?

Ko nga takai pore te tikanga hei tango i nga pango. Mena ka hiahia koe ki tetahi akoranga tukinga i roto i nga mangumangu, kia maama noa, ko te pango he pore kapi. "Ka kapi e te hinu kiri, otaota (kiri kiri mate), me te paru. Ka pango tonu te koka, ka marumaru mai raanei i te koka hohonu i roto i te pore ka ahua pouri te mata," e kii ana a Robert Anolik, MD, he tohunga rongoa kiri. i te Taiaho & Papa Hoko Kiri o New York.


Hei tuku i tetahi pore kapi, he huu he kakahu ranei he pirau piri ki te sebum, te kiri mate, me te paru kua mau ki nga pores o to ihu ka ngongo atu i te mata o to kiri, tohu atu ki a Sapna Palep, MD, tohunga kiri i Spring Street Dermatology i New York City. He rite te piripiri ki te aukume, no reira ka tihorea atu e koe te kakahu, ka mau katoa nga pupuhi ki roto i o pores. Te mutunga: Ko tetahi maunga ahua-toka ka waiho i te tuaine. (He Korero: He Aha Nga Kiriwai Katoa me te Pehea e Kete ai i a ratau?)

He angitu a raatau ki te tango i nga Pango?

Mahia nga takai pore tino mahi? I roto i te poto, ae - engari kei te tuatau tetahi. Ahakoa ka taea e raatau te tango i te pu, kaore e tangohia nga waahanga hohonu o nga pango i roto i te pore, te tikanga kei te kite tonu koe i etahi waahi pouri i te taha o to ihu, e kii ana a Tākuta Anolik. Kaore hoki e taea te aukati i to kiri kia kore e puta he pango hou. Akene ka whakamahia e koe he taura pore i te ata o te Mane, me te hiahia koe ki tetahi atu i te Wenerei ki te whakaputa i nga hua hou o nga ira pouri.


Ko te raru o te poro pore ka tangohia e te piripiri nga hinu whakamoe i to kiri me etahi e pore-pore ana. Ka whakaputahia e to kiri tetahi hinu hei utu mo te tangohanga, ka taea ai te matakite i te ahiahi atu mangumangu. Whakamahia kia nui te aho pore ka mutu ka mahi koe i te raru e ngana ana koe ki te whakatika. (Hono: Ko te Tango Pango Pango 10 Pai rawa, E Ki Ana ki te Tohunga Kiri)

Kia pehea te wa e whakamahi ai koe i nga Unuhia Pore?

E ai ki nga dermatologists e rua, ka taea te whakamahi i nga huu pore kotahi, e rua ranei ia wiki. Kia tupato mena he kiri kiri taatai ​​koe, ka tino maarama ki te pa he mate kiri penei koe i te hakihaki, te eczema, te werawera ranei, na te mea ka kaha ake nga take. (E Pa ana: Hei aha te Huakawa Salicylic hei Miiharo mo To Kiri)

A, no te whakamahi i aua mea, kia mahara ki te horoi i to mata ki te horoi ngawari, whakamate hoki i mua i a koe kia kore ai e neke rawa atu to kiri kiri hinu pai-ma-koe; ka hiahia koe ki te whai me te whakamahinuhinu kei roto nga ceramides me te waikawa hyaluronic glycerin ranei hei hanga i te aukati makuku. E rua nga hua e whakaaetia ana e te taote a Palep: La Roche-Posay Toleraine Moisturizer Whakapiki Tuarua (Hokona, $ 20, dermstore.com), kei roto nga ceramides, hydrating glycerin, niacinamide, me te wai waiariki prebiotic o te waitohu hei whakamarie hei whakawai wai ki te kiri, me te EltaMD Barrier Renewal Complex (Hokona, $ 52, dermstore.com), kei roto ko nga ceramides me nga lipid nui hei whakakii i te houku, hei whakapai ake i te reo me te kiko, me te whakamarama i te kiri.


Nga Rore Pore Pai Ake mo nga Whakatika Pa

Ko te Blackheads tetahi ahua o te hakihaki, ana kaore he maimoatanga tika, ka nui ake te raru ka taea e raatau, e ai ki a Takuta Anolik. Kia maumahara: ko nga takai pore ehara i te whakatika tuturu, kaore hoki i te waahanga tuatahi mo te tango-pango. Mena kei te rapu koe i tetahi rongoa mo te wa roa, ka pai ake koe ki te korero ki nga pango me o mahinga tiaki kiri. E taunaki ana a Takuta Anolik me tono te awhina o nga hua ki te waikawa salicylic kia kore ai e poka nga pores i te tuatahi. He pai ki a Takuta Palep nga horoi horoi waikawa glycolic hei awhina i te pango me te retinol retinoids ranei hei whakahaere i te wa roa.

Ka oti ana i a koe te whakarite whakaritenga hei tiaki kiri-kiri mo te hakihaki, ka taea ai e koe te whakamahi i nga waahanga pore hei pa atu ki a koe me te tiaki i nga porei ma-ahua. Hei tauira, mena he whakaaturanga mahi to roopu ranei to muri ake nei, awhinahia ki te papaki i te riu pore hei whakatika wawe ki te horoi i to kiri. (Hono: Me pehea te whakamahi marie i te Kaihoko Comedone i runga i te Pango me nga Maama)

I konei, ko nga pore pai rawa hei tarai i nga kaakahu pouri pouri e toro ana i to ihu, paparinga, kauwae, me tou rae.

Bioré Nga Taketake Porei Maama

Ko te rangatira o te OG pore-unclogging rangatira (me te mea pea ko te mea rongonui), ko nga takai Bioré kua tu i te wa o te waa na te mea he tino mahi. E kii ana te waitohu ko ana takai e rua nga wa e whai hua ana i roto i te whakamahinga kotahi atu i etahi atu whiringa kei reira, ka mahi ratou ki te whakakore i te hanga-ake, te paru, te hinu, te whakapaipai, me nga pango i taua wa tonu. Hei whakamahi, maku noa iho to ihu ka whakapiri ki te riu, ma te whakamahi i o maihao kia pai te pehi i raro, kia maeneene ki to kiri. Whai muri kia 10 meneti te nohoanga, tihorea kia kitea he kiri ma tonu te ahua.

Hokona: ioré Deep Cleansing Pore Strips, mai i te $ 8, ulta.com

Miss Spa Tango Pore Unuhia

Ahakoa he mangu te mangu o te ihu, ka ngokingoki ano i etahi atu waahi. Ka hokona e te Miss Spa tetahi kete e mau ana nga riu o te peerehua a nga taatai ​​tapatoru-rite hei whakatau i nga waahanga katoa o to mata e awangawanga ana koe, tae atu ki o paparinga, kauwae, rae, me te kauae. Me mohio noa ka tukuna ana he riu ki to rae i waenga ranei o ou kanohi, ka uaua te kiri ka tata ana koe ki o kamo, tohu atu ki a Takuta Anolik. (E pa ana: Ka taea e nga taputapu Maramarama puru i te kaainga te tino maamaa te hakihaki?)

Hokona: Miss Miss A Tango Pore Takai, $ 5, target.com

Boscia Pore Purifying Black Waro Whero

Ko Dr. Palep he kaiwhaiwhai i nga waro whakauru hei tango i te hinu nui hei awhina i nga pores, ana ka kaha te kaha o tenei Unuhia ki te whakaweto i nga pango, stat. I te taha o te waro, kei roto hoki i te Unuhia he pungarehu makutu me te tangohanga pakiaka peony hei tango i nga kitakita e pangia ana, e whakakakahu ana i nga pore, hei aukati i te ahua o te mangumangu me nga ma. (Hono: Nga Hua Ataahua Waro Whakahohea E Mahi (Pango) Makutu)

Hokona: Boscia Pore Purifying Black Charcoal Strip, $ 28, dermstore.com

Nga Maama Maamaa Pore

Neke atu i te rima rau nga whetu e rima-whetu kei Sephora, ka taea e koe te poipoi i a buh-bye ki nga mangumangu me enei takai-kikii-kikii. Kaore ratou e mimiti i te sebum, te hinu, me te kiri mate kua mau ki o pores, engari ko te huaora A ka awhina ki te whakaiti i te ahua o nga pores nui. Kia mahara ehara enei i te mea tino tere, na te mea e tohutohu ana nga tohutohu kia kakahuria e koe kia ono haora neke atu ranei mo te po kia pai te mahi i a ratau mahi atua.

Hokona: Nga Maama Maamaa Pore Maama, $ 19, sephora.com

Maama & Maama Ko te Tiwhikete Pango Pango Hukume Hukarere Gel

Kaore pea koe e whiwhi i tetahi tohu epore pore e whakaatu ana, engari ko enei tono mo te ra he pai ake te pai mo te hunga whai kiri hiako. Te rehu o te ihu e rua-i roto i te rehu ka rewa ki te wai ka noho hei kirikiri kanohi hei whakakikorua i te hinu me te paru e aukati ana i nga pore kaore ano e murua o kiri hinu hinu. Ko te ture kore-hinu me te kore-comedogenic (panuihia: kaore e kapi i nga pores) e whakamanamana ana i te waikawa salicylic, he pai hei awhina i nga upoko pango me nga hakihaki.

Hokona: Maama & Maama Ko te Tiwhikete Pango Huru Panuku Huri Gel, $ 7, target.com

Arotake mo

Panui

Whakamere

Nga Whiringa Maimoatanga Mate Mate Ovarian

Nga Whiringa Maimoatanga Mate Mate Ovarian

Te whakatakoto mahere whakamahereHe maha nga huarahi hei whakatata atu ki te whakaora i te mate pukupuku ovarian. Mo te nuinga o nga waahine, te tikanga he pokanga. Te tikanga ka honoa tenei ki te ha...
Whakamātauria Tenei: 21 Ko te Yoga Taha e Tuuturu ana ki te Taatai ​​I Te Mea E Hangaia ana E Koe te Kaha

Whakamātauria Tenei: 21 Ko te Yoga Taha e Tuuturu ana ki te Taatai ​​I Te Mea E Hangaia ana E Koe te Kaha

Mena he pai ki a koe nga painga e whakawhiwhia ana e te yoga - te whakangā, te toro haere, me te whakakaha - engari kia kaha ki te mahi me etahi atu, ko te yoga hoa te mea pai ki a koe. He pai mo te h...